因特網(wǎng)成癮:一種新的精神疾病
這是一個令人擔(dān)憂的情景:數(shù)以百萬計目光渾濁的人在因特網(wǎng)上下載、聊天、發(fā)送E-maik,他們一周7天,每天24小時地做著這些事。一旦登錄,時間便一小時一小時地飛過,他們在網(wǎng)上流連忘返,無法自拔。不知從何時起,本來無害的網(wǎng)上沖浪,過度使用變成了因特網(wǎng)成癮 internet addiction,它確實(shí)影響了上癮者的工作或社會生活。
以往這個問題多作為一個社會問題被提出,而現(xiàn)在它越來越多地引起醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的關(guān)注。醫(yī)學(xué)家們需要確定它是否是一種疾?它是一種獨(dú)立的疾病,還是其他疾病如狂躁性抑郁癥的副產(chǎn)品?
美國佛羅里達(dá)大學(xué)McKnight大腦研究所的精神病學(xué)家Shapira博士從1997起開始研究這個社會問題,他最近在Depress Anxiety(2003,17∶207)上發(fā)表論文,概述了有關(guān)這個現(xiàn)象的理論。
當(dāng)網(wǎng)絡(luò)在20年前萌芽時,研究者已開始探討人類對電腦和技術(shù)的依賴問題。但他們當(dāng)時尚未發(fā)現(xiàn)過度使用因特網(wǎng)有同樣的壞處——特別對人際關(guān)系造成損害。
, 百拇醫(yī)藥
許多人通過電腦來滿足某種欲望和激起興奮,釋放壓力,放松精神,這已不是秘密。人們花費(fèi)大量時間在網(wǎng)上漫游、聊天、游戲。不錯,網(wǎng)上漫游有積極的一面,它很像運(yùn)動或冥想(meditation);但當(dāng)因特網(wǎng)被過度使用時,它像其他沖動控制障礙(impukse controk disorder)一樣,破壞人的情緒,削弱人的能力。
因特網(wǎng)成癮可能是一種心理依賴,如同電視、鍛煉、性或賭博,而非生理依賴。而事實(shí)上,因特網(wǎng)成癮也常常與其他精神問題出現(xiàn)吻合。有強(qiáng)迫癥(obsessive-compuksive disorder,OCD)患者,如強(qiáng)迫性賭博或購物,可能發(fā)現(xiàn)因特網(wǎng)是一個出路。抑郁可能是導(dǎo)致因特網(wǎng)成癮的另一個原因,形成一個人與外界隔絕的黏性循環(huán)(viscous cycke)。
因特網(wǎng)成癮者并不像人們想象的那么年輕,他們一般在30多歲,男女均有,每周平均上網(wǎng)超過28個小時,而其中與工作和學(xué)習(xí)相關(guān)的時間只占2.8個小時。
, 百拇醫(yī)藥
怎樣知道一個人是否染上了因特網(wǎng)成癮?以下的癥狀有助于診斷:
上網(wǎng)時間總比計劃的要長(More)。他們說只上網(wǎng)1小時,可是3小時之后他們還在網(wǎng)上。
他們忽略其他的(Other)責(zé)任,比如支付帳單等。
他們試圖縮短上網(wǎng)時間,但做不到(Unsuccessfuk)。
上網(wǎng)嚴(yán)重地(Significant)影響了人際關(guān)系和工作。
在不上網(wǎng)時,總是想著因特網(wǎng)或感到焦慮(Excessive thoughts)。
因特網(wǎng)對他們來說“無法抗拒”,成為當(dāng)務(wù)之急。
在上網(wǎng)之前,他們感到緊張和激動,上網(wǎng)后,他們得到享受——很像有盜竊癖的人偷到東西以后的那種感覺。
, 百拇醫(yī)藥
前5種主要癥狀的首字母可縮略為電腦味十足的MOUSE。Shapira博士試圖將診斷因特網(wǎng)成癮的標(biāo)準(zhǔn)與其他沖動控制障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分開。他對因特網(wǎng)成癮的敘述將作為美國精神病學(xué)會《沖動控制障礙手冊》中的一個章節(jié),但因特網(wǎng)成癮能否作為一個獨(dú)立精神疾病診斷,還是應(yīng)作為沖動控制障礙中的一種,尚需做更多的研究。
美國休斯敦Baykor精神科醫(yī)院的副主任Kassaw博士說,毒品和酒精依賴者也有類似MOUSE的癥狀,一般需要用于戒癮的12步程序來治療。
治療可以有效地遏制因特網(wǎng)絡(luò)成癮問題。認(rèn)知行為療法——讓患者學(xué)習(xí)如何處理導(dǎo)致他們過度上網(wǎng)的那些感覺,幫助他們控制欲望和更好地安排時間。冥想法也是有效的治療方法之一。對于抑郁或強(qiáng)迫癥患者,冥想可以穩(wěn)定情緒,起到控制沖動的作用。
與因特網(wǎng)成癮患者關(guān)系最親近的人通常首先發(fā)現(xiàn)問題,因?yàn)橐蛱鼐W(wǎng)成癮首當(dāng)其沖損害人際關(guān)系。如果你發(fā)現(xiàn)家人或朋友存在這樣的問題,那么應(yīng)該與他們討論一下,幫助他們找一位心理醫(yī)師。, http://www.www.srpcoatings.com
以往這個問題多作為一個社會問題被提出,而現(xiàn)在它越來越多地引起醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的關(guān)注。醫(yī)學(xué)家們需要確定它是否是一種疾?它是一種獨(dú)立的疾病,還是其他疾病如狂躁性抑郁癥的副產(chǎn)品?
美國佛羅里達(dá)大學(xué)McKnight大腦研究所的精神病學(xué)家Shapira博士從1997起開始研究這個社會問題,他最近在Depress Anxiety(2003,17∶207)上發(fā)表論文,概述了有關(guān)這個現(xiàn)象的理論。
當(dāng)網(wǎng)絡(luò)在20年前萌芽時,研究者已開始探討人類對電腦和技術(shù)的依賴問題。但他們當(dāng)時尚未發(fā)現(xiàn)過度使用因特網(wǎng)有同樣的壞處——特別對人際關(guān)系造成損害。
, 百拇醫(yī)藥
許多人通過電腦來滿足某種欲望和激起興奮,釋放壓力,放松精神,這已不是秘密。人們花費(fèi)大量時間在網(wǎng)上漫游、聊天、游戲。不錯,網(wǎng)上漫游有積極的一面,它很像運(yùn)動或冥想(meditation);但當(dāng)因特網(wǎng)被過度使用時,它像其他沖動控制障礙(impukse controk disorder)一樣,破壞人的情緒,削弱人的能力。
因特網(wǎng)成癮可能是一種心理依賴,如同電視、鍛煉、性或賭博,而非生理依賴。而事實(shí)上,因特網(wǎng)成癮也常常與其他精神問題出現(xiàn)吻合。有強(qiáng)迫癥(obsessive-compuksive disorder,OCD)患者,如強(qiáng)迫性賭博或購物,可能發(fā)現(xiàn)因特網(wǎng)是一個出路。抑郁可能是導(dǎo)致因特網(wǎng)成癮的另一個原因,形成一個人與外界隔絕的黏性循環(huán)(viscous cycke)。
因特網(wǎng)成癮者并不像人們想象的那么年輕,他們一般在30多歲,男女均有,每周平均上網(wǎng)超過28個小時,而其中與工作和學(xué)習(xí)相關(guān)的時間只占2.8個小時。
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怎樣知道一個人是否染上了因特網(wǎng)成癮?以下的癥狀有助于診斷:
上網(wǎng)時間總比計劃的要長(More)。他們說只上網(wǎng)1小時,可是3小時之后他們還在網(wǎng)上。
他們忽略其他的(Other)責(zé)任,比如支付帳單等。
他們試圖縮短上網(wǎng)時間,但做不到(Unsuccessfuk)。
上網(wǎng)嚴(yán)重地(Significant)影響了人際關(guān)系和工作。
在不上網(wǎng)時,總是想著因特網(wǎng)或感到焦慮(Excessive thoughts)。
因特網(wǎng)對他們來說“無法抗拒”,成為當(dāng)務(wù)之急。
在上網(wǎng)之前,他們感到緊張和激動,上網(wǎng)后,他們得到享受——很像有盜竊癖的人偷到東西以后的那種感覺。
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前5種主要癥狀的首字母可縮略為電腦味十足的MOUSE。Shapira博士試圖將診斷因特網(wǎng)成癮的標(biāo)準(zhǔn)與其他沖動控制障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分開。他對因特網(wǎng)成癮的敘述將作為美國精神病學(xué)會《沖動控制障礙手冊》中的一個章節(jié),但因特網(wǎng)成癮能否作為一個獨(dú)立精神疾病診斷,還是應(yīng)作為沖動控制障礙中的一種,尚需做更多的研究。
美國休斯敦Baykor精神科醫(yī)院的副主任Kassaw博士說,毒品和酒精依賴者也有類似MOUSE的癥狀,一般需要用于戒癮的12步程序來治療。
治療可以有效地遏制因特網(wǎng)絡(luò)成癮問題。認(rèn)知行為療法——讓患者學(xué)習(xí)如何處理導(dǎo)致他們過度上網(wǎng)的那些感覺,幫助他們控制欲望和更好地安排時間。冥想法也是有效的治療方法之一。對于抑郁或強(qiáng)迫癥患者,冥想可以穩(wěn)定情緒,起到控制沖動的作用。
與因特網(wǎng)成癮患者關(guān)系最親近的人通常首先發(fā)現(xiàn)問題,因?yàn)橐蛱鼐W(wǎng)成癮首當(dāng)其沖損害人際關(guān)系。如果你發(fā)現(xiàn)家人或朋友存在這樣的問題,那么應(yīng)該與他們討論一下,幫助他們找一位心理醫(yī)師。, http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2003/08/21/8577.htm