美國研究指出:自然食品最進補
美國心臟醫(yī)學會最新出版的循環(huán)期刊最新研究報告指出,從蔬菜水果和五谷雜糧中攝取天然的抗氧化物成份確實有助于心血管疾病的保健。但是若強迫自己攝取抗氧化物的營養(yǎng)補充品,卻未必能夠達到預期的保健功效。
哈佛大學研究人員針對男性醫(yī)師健康長期追蹤調(diào)查的結果進行分析,并以心臟病患者及無心臟病記錄對照組這二組人員進行分析(每組都是531人)。結果發(fā)現(xiàn),血中的抗氧化物質含量成份,與心臟病發(fā)作風險的關連性,并不如醫(yī)生所預期。
若真的要說明抗氧化物對人體的影響,只能在癮君子上看到。過去或目前有抽煙習慣者,其血中β-胡蘿卜素含量越高、心臟病發(fā)作風險越低的關連性,是顯而易見的。
研究人員表示,單一的營養(yǎng)補充品,在人體內(nèi)的生理調(diào)節(jié)效應有限。相對之下,蔬菜水果和五谷雜糧含有多種營養(yǎng)成份,可在人體內(nèi)進行復雜的新陳代謝作用機轉,可幫助人體調(diào)節(jié)多種生理機轉,因而有助于全身的保健。因此想要遠離心血管疾病的威脅,多吃蔬菜水果和五谷雜糧,才是比較健康的做法。, 百拇醫(yī)藥
哈佛大學研究人員針對男性醫(yī)師健康長期追蹤調(diào)查的結果進行分析,并以心臟病患者及無心臟病記錄對照組這二組人員進行分析(每組都是531人)。結果發(fā)現(xiàn),血中的抗氧化物質含量成份,與心臟病發(fā)作風險的關連性,并不如醫(yī)生所預期。
若真的要說明抗氧化物對人體的影響,只能在癮君子上看到。過去或目前有抽煙習慣者,其血中β-胡蘿卜素含量越高、心臟病發(fā)作風險越低的關連性,是顯而易見的。
研究人員表示,單一的營養(yǎng)補充品,在人體內(nèi)的生理調(diào)節(jié)效應有限。相對之下,蔬菜水果和五谷雜糧含有多種營養(yǎng)成份,可在人體內(nèi)進行復雜的新陳代謝作用機轉,可幫助人體調(diào)節(jié)多種生理機轉,因而有助于全身的保健。因此想要遠離心血管疾病的威脅,多吃蔬菜水果和五谷雜糧,才是比較健康的做法。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2003/08/29/3561.htm