化解胸部危機(jī)
為什么窈窕的你，胸部看起來(lái)卻松松垮垮的？為什么減肥了半天，腋下就是多了那一塊肉？生活中出現(xiàn)這些美胸小危機(jī)了嗎？其實(shí)我們可以這樣解決。
挑選文胸的方法
保持良好姿勢(shì)
長(zhǎng)期坐辦公室的女性應(yīng)講究伏案姿勢(shì)。許多女性伏案時(shí)常使胸部與桌邊貼近，同時(shí)行走或站立時(shí)也喜歡斜靠或含胸，這些姿勢(shì)會(huì)使乳房處于受擠壓的狀態(tài)，這種狀態(tài)不僅危及乳房健美，且易患乳腺疾病。因此伏案時(shí)應(yīng)與書(shū)桌相距10厘米左右；行走和站立時(shí)也要注意抬頭挺胸，睡覺(jué)以側(cè)臥為好，且左右輪換側(cè)臥。
正確選擇文胸
正確選用合適自己的文胸可以起到襯托、固定乳房的作用，從而避免因乳房過(guò)分搖動(dòng)而引起韌帶松弛、下垂甚至病變。選擇文胸時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的體型以及乳房大小選用適中的。同時(shí)還要觀(guān)察文胸的材質(zhì)，一定要選擇透氣材料制成的。而胸部偏小或松弛的女性還可以選擇帶有遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的文胸，這樣的文胸可以幫助胸部上挺、結(jié)實(shí)。
進(jìn)行胸部按摩
美容專(zhuān)家指出，胸部按摩不僅有助于乳房的發(fā)育和健美，還對(duì)預(yù)防和治療乳腺疾病起一定的作用。方法：手掌按摩。用右手掌面從左乳房根部至右肋骨、左鎖骨自上而下，自外而內(nèi)的按摩，共做60下，然后按上述方法用左手按摩右乳房，如配合仙香等健胸產(chǎn)品，更能達(dá)到良好的胸部效果，令你在不知不覺(jué)間體味胸部增大結(jié)實(shí)的驚喜。并且，定期配合專(zhuān)業(yè)儀器按摩能對(duì)乳房起到活化通淤作用。如采用儀器以“共震、活化”為原理，與健胸產(chǎn)品配合，能在豐胸的同時(shí)保養(yǎng)卵巢。
合理飲食習(xí)慣
專(zhuān)家建議，女性應(yīng)經(jīng)常吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、菜花、芝麻油等。維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)，多喝牛奶、豆?jié){等也有一定幫助。(劉莉)
鏈接
1、要求售貨員替你度身，但最終都是以你自己的眼光為準(zhǔn)，合適的文胸不應(yīng)該向上拱、背部顯得太緊或者文胸帶容易跌落。
2、試幾種不同的尺碼，34和36的大小可能只是相差一兩個(gè)扣而已，選擇可以扣上中間扣的那個(gè)為佳。
3、換季整理衣柜內(nèi)的文胸時(shí)，應(yīng)該有一部分是傳統(tǒng)款式(無(wú)縫或者是金屬線(xiàn))，還有新款的文胸(可換款或有花邊的)，如果你找到你喜愛(ài)的款式，不妨多買(mǎi)一個(gè)。
4、用冷水清洗文胸可以令文胸更耐穿，如果你用洗衣機(jī)清洗，必須先將文胸放入網(wǎng)袋，千萬(wàn)不要放入干衣機(jī)———應(yīng)該自然吹干。, http://www.www.srpcoatings.com
挑選文胸的方法
保持良好姿勢(shì)
長(zhǎng)期坐辦公室的女性應(yīng)講究伏案姿勢(shì)。許多女性伏案時(shí)常使胸部與桌邊貼近，同時(shí)行走或站立時(shí)也喜歡斜靠或含胸，這些姿勢(shì)會(huì)使乳房處于受擠壓的狀態(tài)，這種狀態(tài)不僅危及乳房健美，且易患乳腺疾病。因此伏案時(shí)應(yīng)與書(shū)桌相距10厘米左右；行走和站立時(shí)也要注意抬頭挺胸，睡覺(jué)以側(cè)臥為好，且左右輪換側(cè)臥。
正確選擇文胸
正確選用合適自己的文胸可以起到襯托、固定乳房的作用，從而避免因乳房過(guò)分搖動(dòng)而引起韌帶松弛、下垂甚至病變。選擇文胸時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的體型以及乳房大小選用適中的。同時(shí)還要觀(guān)察文胸的材質(zhì)，一定要選擇透氣材料制成的。而胸部偏小或松弛的女性還可以選擇帶有遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的文胸，這樣的文胸可以幫助胸部上挺、結(jié)實(shí)。
進(jìn)行胸部按摩
美容專(zhuān)家指出，胸部按摩不僅有助于乳房的發(fā)育和健美，還對(duì)預(yù)防和治療乳腺疾病起一定的作用。方法：手掌按摩。用右手掌面從左乳房根部至右肋骨、左鎖骨自上而下，自外而內(nèi)的按摩，共做60下，然后按上述方法用左手按摩右乳房，如配合仙香等健胸產(chǎn)品，更能達(dá)到良好的胸部效果，令你在不知不覺(jué)間體味胸部增大結(jié)實(shí)的驚喜。并且，定期配合專(zhuān)業(yè)儀器按摩能對(duì)乳房起到活化通淤作用。如采用儀器以“共震、活化”為原理，與健胸產(chǎn)品配合，能在豐胸的同時(shí)保養(yǎng)卵巢。
合理飲食習(xí)慣
專(zhuān)家建議，女性應(yīng)經(jīng)常吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、菜花、芝麻油等。維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)，多喝牛奶、豆?jié){等也有一定幫助。(劉莉)
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1、要求售貨員替你度身，但最終都是以你自己的眼光為準(zhǔn)，合適的文胸不應(yīng)該向上拱、背部顯得太緊或者文胸帶容易跌落。
2、試幾種不同的尺碼，34和36的大小可能只是相差一兩個(gè)扣而已，選擇可以扣上中間扣的那個(gè)為佳。
3、換季整理衣柜內(nèi)的文胸時(shí)，應(yīng)該有一部分是傳統(tǒng)款式(無(wú)縫或者是金屬線(xiàn))，還有新款的文胸(可換款或有花邊的)，如果你找到你喜愛(ài)的款式，不妨多買(mǎi)一個(gè)。
4、用冷水清洗文胸可以令文胸更耐穿，如果你用洗衣機(jī)清洗，必須先將文胸放入網(wǎng)袋，千萬(wàn)不要放入干衣機(jī)———應(yīng)該自然吹干。, http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2003/09/18/96/511.htm