預(yù)防功課要做好
大夫忠告
流感、呼吸道等傳染性疾病正處于高發(fā)期———
春季是傳染病的高發(fā)期，尤其是呼吸道疾病，如流感等，近段時(shí)間流行的非典型性肺炎事件也屬呼吸道傳染疾病。如何才能防患于未然，達(dá)到防病的目的呢？專家提示，春季是傳染性疾病高發(fā)期，只要您做好預(yù)防工作，傳染疾病是可以預(yù)防的，對照下列專家提示，看您的預(yù)防功課做好了嗎？
專家提示1：一通百通
保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。最好的室內(nèi)空氣凈化衛(wèi)生處理方法，是通風(fēng)換氣自然凈化法�，F(xiàn)在多數(shù)家庭、辦公室都安裝了空調(diào)，人們?yōu)榱吮３稚瞽h(huán)境內(nèi)舒適的溫度而門窗緊閉，這樣人們呼吸排出大量污濁的廢氣停留在室內(nèi)排不出去，室內(nèi)缺氧，空氣污染，人也就容易得傳染疾病。每天上午、下午至少開窗通風(fēng)一次，每次30分鐘，并且經(jīng)常堅(jiān)持這樣做。
專家提示2：消毒攻毒
預(yù)防傳染病，生活用品消毒、手的消毒、環(huán)境表面的擦拭消毒都非常重要。當(dāng)家中有人發(fā)生傳染病，病人接觸過的物品、餐具、衣物都需要及時(shí)消毒。這時(shí)應(yīng)選擇對皮膚和物體表面無損傷的專業(yè)消毒藥水噴灑和擦拭家居表面，如地板、家具、電話、衛(wèi)生潔具、廚臺等。在有些公共場所滯留也很可能沾染病菌，所以衣物消毒很重要，并用專業(yè)衣物消毒除菌產(chǎn)品對衣物進(jìn)行浸泡和清洗，尤其對于病人的衣物和經(jīng)常出入醫(yī)院等公共場所的人士，這樣做是很必要的。
專家提示3：洗手學(xué)問深
在日常生活中，手是接觸物品和他人的主要部位，細(xì)菌會通過人與人之間的接觸傳播，引發(fā)各類傳染病。洗手可以說是預(yù)防細(xì)菌傳染的第一道防線，每個(gè)人均需養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣，首先要選用具有消毒功效的香皂洗手；其次要用正確的洗手方式，不僅要把手心手背洗凈，指尖、拇指和指甲縫都要徹底清洗，從而做到真正潔凈衛(wèi)生，切斷細(xì)菌傳染途徑。
專家提示4：增強(qiáng)體質(zhì)
現(xiàn)代生活中，人們需要承受較大的工作壓力、社會壓力，在繁忙的工作中我們不應(yīng)該忘記鍛煉身體，參加慢跑、球類、游泳、有氧健身是很必要的，增強(qiáng)了體質(zhì)，免疫力就強(qiáng)，疾病就不易找上門來。
專家提示5：忌亂用藥
預(yù)防傳染病，應(yīng)從日常生活做起。可在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)地選用一些清熱抗病毒的沖劑，但不應(yīng)人云亦云，亂吃抗生素等處方藥。不同的抗生素適合的病原體并不一定相同，服用抗生素等處方藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，健康人是沒有必要服用抗生素的。, 百拇醫(yī)藥
流感、呼吸道等傳染性疾病正處于高發(fā)期———
春季是傳染病的高發(fā)期，尤其是呼吸道疾病，如流感等，近段時(shí)間流行的非典型性肺炎事件也屬呼吸道傳染疾病。如何才能防患于未然，達(dá)到防病的目的呢？專家提示，春季是傳染性疾病高發(fā)期，只要您做好預(yù)防工作，傳染疾病是可以預(yù)防的，對照下列專家提示，看您的預(yù)防功課做好了嗎？
專家提示1：一通百通
保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。最好的室內(nèi)空氣凈化衛(wèi)生處理方法，是通風(fēng)換氣自然凈化法�，F(xiàn)在多數(shù)家庭、辦公室都安裝了空調(diào)，人們?yōu)榱吮３稚瞽h(huán)境內(nèi)舒適的溫度而門窗緊閉，這樣人們呼吸排出大量污濁的廢氣停留在室內(nèi)排不出去，室內(nèi)缺氧，空氣污染，人也就容易得傳染疾病。每天上午、下午至少開窗通風(fēng)一次，每次30分鐘，并且經(jīng)常堅(jiān)持這樣做。
專家提示2：消毒攻毒
預(yù)防傳染病，生活用品消毒、手的消毒、環(huán)境表面的擦拭消毒都非常重要。當(dāng)家中有人發(fā)生傳染病，病人接觸過的物品、餐具、衣物都需要及時(shí)消毒。這時(shí)應(yīng)選擇對皮膚和物體表面無損傷的專業(yè)消毒藥水噴灑和擦拭家居表面，如地板、家具、電話、衛(wèi)生潔具、廚臺等。在有些公共場所滯留也很可能沾染病菌，所以衣物消毒很重要，并用專業(yè)衣物消毒除菌產(chǎn)品對衣物進(jìn)行浸泡和清洗，尤其對于病人的衣物和經(jīng)常出入醫(yī)院等公共場所的人士，這樣做是很必要的。
專家提示3：洗手學(xué)問深
在日常生活中，手是接觸物品和他人的主要部位，細(xì)菌會通過人與人之間的接觸傳播，引發(fā)各類傳染病。洗手可以說是預(yù)防細(xì)菌傳染的第一道防線，每個(gè)人均需養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣，首先要選用具有消毒功效的香皂洗手；其次要用正確的洗手方式，不僅要把手心手背洗凈，指尖、拇指和指甲縫都要徹底清洗，從而做到真正潔凈衛(wèi)生，切斷細(xì)菌傳染途徑。
專家提示4：增強(qiáng)體質(zhì)
現(xiàn)代生活中，人們需要承受較大的工作壓力、社會壓力，在繁忙的工作中我們不應(yīng)該忘記鍛煉身體，參加慢跑、球類、游泳、有氧健身是很必要的，增強(qiáng)了體質(zhì)，免疫力就強(qiáng)，疾病就不易找上門來。
專家提示5：忌亂用藥
預(yù)防傳染病，應(yīng)從日常生活做起。可在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)地選用一些清熱抗病毒的沖劑，但不應(yīng)人云亦云，亂吃抗生素等處方藥。不同的抗生素適合的病原體并不一定相同，服用抗生素等處方藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，健康人是沒有必要服用抗生素的。, 百拇醫(yī)藥
參見：首頁 > 保健版 > 家庭健康 > 預(yù)防保健 > 洗手與健康
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2003/09/22/97/165.htm