四十歲,男性的警戒線-----
美國保健專家約翰.萊斯博士在《男性的危險線始于40》一書中指出,男性步入40歲后,如果不在多方面加以注意,則有可能不能享受其奮斗的成果。為此,萊斯博士向年過40歲的男性呼吁:
*少一小時憂慮,多一小時歡笑。
*少一次午餐會,多一次松弛時間。
*少一星期緊張生活,多一次休息。
*少一晚的社交聚會,多一晚用于閱讀有趣的圖書。
*少參加一次酒宴,多一次與家人共進(jìn)晚餐。
*少一小時在燈光下,多一小時在日光下。
*少一小時在汽車?yán),多一小時步行。
*少一小時工作,多一小時去醫(yī)院體檢。
*少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
*少一次酒會,多一小時的睡眠。, http://www.www.srpcoatings.com
*少一小時憂慮,多一小時歡笑。
*少一次午餐會,多一次松弛時間。
*少一星期緊張生活,多一次休息。
*少一晚的社交聚會,多一晚用于閱讀有趣的圖書。
*少參加一次酒宴,多一次與家人共進(jìn)晚餐。
*少一小時在燈光下,多一小時在日光下。
*少一小時在汽車?yán),多一小時步行。
*少一小時工作,多一小時去醫(yī)院體檢。
*少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
*少一次酒會,多一小時的睡眠。, http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2003/10/23/06/735.htm