秋季多發(fā)抑郁癥 職場(chǎng)女性應(yīng)注意
陳小姐最近情緒特別低落,精神恍惚,不愿上班,而且好發(fā)脾氣,還伴有頭昏、疲乏無(wú)力、胸悶氣短、食欲減退、失眠等癥狀。醫(yī)生建議她到心理科看看。經(jīng)心理醫(yī)生診斷,認(rèn)為她患了“秋季抑郁癥”。
記者從南方醫(yī)院、暨南大學(xué)華僑醫(yī)院心理科、廣東省精神衛(wèi)生研究所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲悉,最近來(lái)看心理科的病人比以往大約增加了30%左右,以抑郁癥居多;患者以青年為主,主要集中在20歲至30歲之間人群。
據(jù)心理醫(yī)生介紹,秋季是抑郁癥的高發(fā)期,這與秋季氣溫不定以及花木凋零、草枯葉落景象使人產(chǎn)生凄涼、苦悶之感有關(guān)。在臨床上稱(chēng)為“秋季抑郁癥”。秋季陽(yáng)光照射少,人體的生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間短的變化,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),因而出現(xiàn)了情緒與精神狀態(tài)的紊亂。常年在室內(nèi)工作的成年女性,尤其是體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者,以及平時(shí)對(duì)寒冷比較敏感的人,更容易患上秋季抑郁癥。
心理專(zhuān)家介紹說(shuō),在秋季,人們應(yīng)當(dāng)多到室外空氣清新、場(chǎng)地寬敞的地方運(yùn)動(dòng),多與周邊事物接觸,這樣能調(diào)動(dòng)情緒、緩解抑郁狀態(tài)。如果出現(xiàn)情緒低落,可以適當(dāng)服用復(fù)合維生素B類(lèi)、谷維素等。癥狀比較嚴(yán)重則應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),以免出現(xiàn)自殺、精神病等嚴(yán)重后果。, 百拇醫(yī)藥
記者從南方醫(yī)院、暨南大學(xué)華僑醫(yī)院心理科、廣東省精神衛(wèi)生研究所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲悉,最近來(lái)看心理科的病人比以往大約增加了30%左右,以抑郁癥居多;患者以青年為主,主要集中在20歲至30歲之間人群。
據(jù)心理醫(yī)生介紹,秋季是抑郁癥的高發(fā)期,這與秋季氣溫不定以及花木凋零、草枯葉落景象使人產(chǎn)生凄涼、苦悶之感有關(guān)。在臨床上稱(chēng)為“秋季抑郁癥”。秋季陽(yáng)光照射少,人體的生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間短的變化,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),因而出現(xiàn)了情緒與精神狀態(tài)的紊亂。常年在室內(nèi)工作的成年女性,尤其是體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者,以及平時(shí)對(duì)寒冷比較敏感的人,更容易患上秋季抑郁癥。
心理專(zhuān)家介紹說(shuō),在秋季,人們應(yīng)當(dāng)多到室外空氣清新、場(chǎng)地寬敞的地方運(yùn)動(dòng),多與周邊事物接觸,這樣能調(diào)動(dòng)情緒、緩解抑郁狀態(tài)。如果出現(xiàn)情緒低落,可以適當(dāng)服用復(fù)合維生素B類(lèi)、谷維素等。癥狀比較嚴(yán)重則應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),以免出現(xiàn)自殺、精神病等嚴(yán)重后果。, 百拇醫(yī)藥
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