瘙癢不該胡亂撓
今年61歲的老李，身體很健康，就是總覺得身上很癢，夏季稍好些，一到秋冬季節(jié)就特別嚴重。皮膚表面看上去也沒什么異常，卻越抓越癢。只好去看醫(yī)生，醫(yī)生說老李患的是老年性皮膚瘙癢癥。秋冬季節(jié)是氣候比較干燥陰冷的一段時期，也是氣溫急轉直下的時期，氣溫變化大，氣候干燥濕度小，這一時期，如果不注意護理，老年人很容易感染皮膚瘙癢癥。
老年性皮膚瘙癢主要是因為老年人的皮膚發(fā)生了老化萎縮、變薄及皮膚血液供應減少、皮脂腺和汗腺的功能減退的緣故。特別是秋冬時節(jié)氣溫低、濕度變化較大，人的皮脂腺、汗腺的分泌活動大為降低，而皮膚里的水分散失較多，更促發(fā)了瘙癢癥的發(fā)生。防治老年性皮膚瘙癢應該注意以下幾點。
1.注意合理的皮膚保養(yǎng)。
衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。應減少洗澡的刺激，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多，浴水溫度以35~37℃為宜。冬季應適量涂抹潤滑油膏保護皮膚，不濫用強刺激的外涂藥物。
2.避免發(fā)怒和急躁。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快�？蛇x擇散步，打羽毛球、太極拳，練氣功等活動。培養(yǎng)種花、養(yǎng)金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節(jié)目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
3.注意飲食調理。
不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。多食新鮮蔬菜和水果可保持大便通暢，能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。脂肪能產生熱量幫助人們抵御寒冷，并能使皮膚得到滋潤，適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。脂肪食物還有利于維生素A和維生素E的攝入，有防治皮膚干燥和老化的作用。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。
4.積極防治原發(fā)疾病。
瘙癢癥之所以易發(fā)于老年人身上，不僅和老年人的生理變化有關，而且與許多系統疾病有關，如內分泌的改變、消化不良和便秘、過敏性因素、動脈硬化、糖尿病、肝膽疾病、部分腫瘤等。因此，老年皮膚瘙癢癥在治療瘙癢的同時應作全面的體格檢查和相關的實驗室檢查。去除如糖尿病、肝膽疾患、習慣性便秘、腸寄生蟲病等加劇本病的病因。
5.注意少用“癢癢撓”。
瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，更不要用“癢癢撓”亂撓一氣。用力搔抓止癢的實質是增強對皮膚的刺激而產生痛覺，從而遮蓋了癢感。當疼痛逐漸消失后，往往不僅不能止癢，反而癢感更重，形成了惡性循環(huán)。這種做法，會使皮膚抓痕累累，甚至會引起繼發(fā)感染，經常撓癢還會促使色素痣惡變。單純性的老年性皮膚瘙癢，以抗組織胺藥和外用止癢藥物為主進行治療。民間偏方對皮膚瘙癢也有很好的效果。如局部皮膚瘙癢時，用鮮絲瓜葉搗爛涂搽患處，治療效果較好；可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患部，止癢效果也不錯；急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、涂搽，也可以止癢。, http://www.www.srpcoatings.com(韓振奎)
老年性皮膚瘙癢主要是因為老年人的皮膚發(fā)生了老化萎縮、變薄及皮膚血液供應減少、皮脂腺和汗腺的功能減退的緣故。特別是秋冬時節(jié)氣溫低、濕度變化較大，人的皮脂腺、汗腺的分泌活動大為降低，而皮膚里的水分散失較多，更促發(fā)了瘙癢癥的發(fā)生。防治老年性皮膚瘙癢應該注意以下幾點。
1.注意合理的皮膚保養(yǎng)。
衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。應減少洗澡的刺激，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多，浴水溫度以35~37℃為宜。冬季應適量涂抹潤滑油膏保護皮膚，不濫用強刺激的外涂藥物。
2.避免發(fā)怒和急躁。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快�？蛇x擇散步，打羽毛球、太極拳，練氣功等活動。培養(yǎng)種花、養(yǎng)金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節(jié)目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
3.注意飲食調理。
不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。多食新鮮蔬菜和水果可保持大便通暢，能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。脂肪能產生熱量幫助人們抵御寒冷，并能使皮膚得到滋潤，適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。脂肪食物還有利于維生素A和維生素E的攝入，有防治皮膚干燥和老化的作用。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。
4.積極防治原發(fā)疾病。
瘙癢癥之所以易發(fā)于老年人身上，不僅和老年人的生理變化有關，而且與許多系統疾病有關，如內分泌的改變、消化不良和便秘、過敏性因素、動脈硬化、糖尿病、肝膽疾病、部分腫瘤等。因此，老年皮膚瘙癢癥在治療瘙癢的同時應作全面的體格檢查和相關的實驗室檢查。去除如糖尿病、肝膽疾患、習慣性便秘、腸寄生蟲病等加劇本病的病因。
5.注意少用“癢癢撓”。
瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，更不要用“癢癢撓”亂撓一氣。用力搔抓止癢的實質是增強對皮膚的刺激而產生痛覺，從而遮蓋了癢感。當疼痛逐漸消失后，往往不僅不能止癢，反而癢感更重，形成了惡性循環(huán)。這種做法，會使皮膚抓痕累累，甚至會引起繼發(fā)感染，經常撓癢還會促使色素痣惡變。單純性的老年性皮膚瘙癢，以抗組織胺藥和外用止癢藥物為主進行治療。民間偏方對皮膚瘙癢也有很好的效果。如局部皮膚瘙癢時，用鮮絲瓜葉搗爛涂搽患處，治療效果較好；可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患部，止癢效果也不錯；急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、涂搽，也可以止癢。, http://www.www.srpcoatings.com(韓振奎)