發(fā)質(zhì)受傷了怎么辦
經(jīng)常保持頭發(fā)干凈清爽(洗頭頻率因人因季節(jié)而異,不要太少也不要太勤,自己感覺(jué)清爽就行)。
多使用含蛋白質(zhì)豐富的洗發(fā)水,不定期地更換不同牌子的洗發(fā)水。
避免用過(guò)熱或過(guò)涼的水洗頭,水溫以接近體溫為宜。
選用木質(zhì)或牛角質(zhì)、梳齒較疏的梳子梳頭,避免使用塑料質(zhì)的梳子。
注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些含豐富維生素和硫氨基酸等微量元素的食物。
避免煙、酒、油膩、辛辣食物,控制甜食、肉類食物,增加蛋白質(zhì)的攝入量。
女仕忙碌點(diǎn)兒不要緊,但要盡量放松心情,保持一定的運(yùn)動(dòng)量。
每天在頸動(dòng)脈附近、頭部?jī)蓚?cè)、后腦枕部堅(jiān)持進(jìn)行約5分鐘按摩。
發(fā)質(zhì)受損嚴(yán)重者找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)治療。, 百拇醫(yī)藥
多使用含蛋白質(zhì)豐富的洗發(fā)水,不定期地更換不同牌子的洗發(fā)水。
避免用過(guò)熱或過(guò)涼的水洗頭,水溫以接近體溫為宜。
選用木質(zhì)或牛角質(zhì)、梳齒較疏的梳子梳頭,避免使用塑料質(zhì)的梳子。
注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些含豐富維生素和硫氨基酸等微量元素的食物。
避免煙、酒、油膩、辛辣食物,控制甜食、肉類食物,增加蛋白質(zhì)的攝入量。
女仕忙碌點(diǎn)兒不要緊,但要盡量放松心情,保持一定的運(yùn)動(dòng)量。
每天在頸動(dòng)脈附近、頭部?jī)蓚?cè)、后腦枕部堅(jiān)持進(jìn)行約5分鐘按摩。
發(fā)質(zhì)受損嚴(yán)重者找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)治療。, 百拇醫(yī)藥
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