春天預(yù)防病邪入侵
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2004年2月4日
“哈啾!”清脆的噴嚏聲音,敲開這季春天的序幕。
來不及賞燦爛春花,辦公室里來勢洶洶的感冒病毒,已經(jīng)讓人喊饒。
這是個考驗身體抗病能力的絕佳季節(jié)。
不按牌理出牌的古怪天氣,忽冷忽熱的溫度變化,一不小心,就成了細(xì)菌病毒的俘虜。
事實上,以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)而言,春天確實容易好發(fā)疾病,譬如流行性感冒、登革熱等傳染性病癥。
外在環(huán)境氣候多變,固然是致病因素,但內(nèi)在體質(zhì)虛弱,加上飲食及生活習(xí)慣不正常,才是導(dǎo)致病菌有機可乘的主因。
“固本最重要,”專家指出,只要生活作息正常,保持好體力,再頑強的病毒細(xì)菌,都難以對人體造成威脅。
中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》就提到“冬不藏精,春必病溫! 精,廣義是指構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì),若冬天不注意保暖、疾病未治愈,或是熬夜、房事不節(jié)制、過度勞累等耗損身體的原因潛伏在體內(nèi),在春天便會因溫?zé)釟夂蛞l(fā)病征。
“我最怕這個季節(jié)了,”很多人對于疲勞引起疾病深有所感。
冬天因為經(jīng)常熬夜加班,生活作息很不正常,造成身體過度耗損,一到了春天,馬上被疾病反撲。
此外,現(xiàn)代小孩愛吃冰冷食物、不愛運動,“很多小朋友循環(huán)很差,常常會生病,”中醫(yī)師提到,冰冷食物會造成氣管、毛細(xì)孔收縮,除了避免運動后立刻飲用,平時也應(yīng)培養(yǎng)持續(xù)運動的習(xí)慣。, 百拇醫(yī)藥
來不及賞燦爛春花,辦公室里來勢洶洶的感冒病毒,已經(jīng)讓人喊饒。
這是個考驗身體抗病能力的絕佳季節(jié)。
不按牌理出牌的古怪天氣,忽冷忽熱的溫度變化,一不小心,就成了細(xì)菌病毒的俘虜。
事實上,以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)而言,春天確實容易好發(fā)疾病,譬如流行性感冒、登革熱等傳染性病癥。
外在環(huán)境氣候多變,固然是致病因素,但內(nèi)在體質(zhì)虛弱,加上飲食及生活習(xí)慣不正常,才是導(dǎo)致病菌有機可乘的主因。
“固本最重要,”專家指出,只要生活作息正常,保持好體力,再頑強的病毒細(xì)菌,都難以對人體造成威脅。
中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》就提到“冬不藏精,春必病溫! 精,廣義是指構(gòu)成人體生命活動的基本物質(zhì),若冬天不注意保暖、疾病未治愈,或是熬夜、房事不節(jié)制、過度勞累等耗損身體的原因潛伏在體內(nèi),在春天便會因溫?zé)釟夂蛞l(fā)病征。
“我最怕這個季節(jié)了,”很多人對于疲勞引起疾病深有所感。
冬天因為經(jīng)常熬夜加班,生活作息很不正常,造成身體過度耗損,一到了春天,馬上被疾病反撲。
此外,現(xiàn)代小孩愛吃冰冷食物、不愛運動,“很多小朋友循環(huán)很差,常常會生病,”中醫(yī)師提到,冰冷食物會造成氣管、毛細(xì)孔收縮,除了避免運動后立刻飲用,平時也應(yīng)培養(yǎng)持續(xù)運動的習(xí)慣。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2004/02/04/48/71/48.htm