打造秀發(fā)飄飄的秘訣
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2004年2月16日
下面我來(lái)介紹幾個(gè)秀發(fā)飄逸的秘訣：
秀發(fā)基礎(chǔ)--蛋白質(zhì)頭發(fā)的主體是一種角質(zhì)化的蛋白質(zhì)，每天攝取定量的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。良質(zhì)的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、大豆、豆腐、牛奶等，這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過(guò)程充分說(shuō)明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
秀發(fā)大敵--甜品血液是頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，當(dāng)血液中的酸堿度持于平衡狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)自然會(huì)健康潤(rùn)澤。汽水、可樂(lè)、巧克力、餅干之類(lèi)的食品，是頭發(fā)的一大敵人，這些食品吃得太多，容易使血液呈現(xiàn)酸性反應(yīng)，阻礙發(fā)質(zhì)的健康，并易生頭屑。平日應(yīng)多攝取一些新鮮的水果，來(lái)平衡血液的酸堿度。血液的狀況良好，健康的發(fā)質(zhì)也就指日可待了。愛(ài)吃甜食的人兒你可注意了!
秀發(fā)訣竅--膠質(zhì)食物天生毛發(fā)濃密的人，燙發(fā)的蓬松，使得整個(gè)腦袋活像個(gè)獅子頭；有些人則恰恰相反，頭發(fā)十分稀少，看上去仿若只薄薄的一層。要想對(duì)此有所改觀，選擇燙發(fā)來(lái)增加頭發(fā)的蓬松感則是明智之舉，也的確是一個(gè)可行的補(bǔ)救辦法，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)的效果自然、健康。實(shí)驗(yàn)表明，含有膠質(zhì)的食物可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更濃密。富含膠質(zhì)的食物包括洋菜粉、骨膠粉、果凍粉、排骨、魚(yú)湯、豬腳等，長(zhǎng)期酌量地食用，你的頭發(fā)定有改觀。
脫發(fā)的克星--含鋅食品白發(fā)或脫發(fā)的產(chǎn)生都會(huì)令人尷尬，也許你用過(guò)的各種方法都沒(méi)什么效果，那你不妨試試含鋅的食物，這類(lèi)食物包括麥芽、啤酒酵母以及南瓜子等。醫(yī)學(xué)報(bào)告表明，動(dòng)物在缺鋅的狀態(tài)下，容易大量脫毛并且促使新長(zhǎng)的毛發(fā)顏色變淡，這就是人類(lèi)出現(xiàn)白發(fā)的主要原因之一。不少臨床實(shí)驗(yàn)也顯示，原本患有嚴(yán)重禿頭的人在一定時(shí)期食用含鋅食物后，禿頭的癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。如果你正焦慮此事，不妨在自己的飲食中加入一些鋅。
秀發(fā)水果--營(yíng)養(yǎng)飲料這是一份綜合各種美發(fā)營(yíng)養(yǎng)素的飲料，可供參考：半杯不甜的純酵母乳、半杯純的新鮮橙汁、1～2匙麥芽、1匙啤酒酵母、1/3個(gè)蛋黃、1匙膠粉(洋菜粉)、適量蜂蜜。作法非常簡(jiǎn)單，將所有的配料放入榨汁機(jī)中，并加入少許的冷開(kāi)水，打勻即可。早晚各來(lái)1杯，營(yíng)養(yǎng)、美發(fā)雙效合一。
秀發(fā)寶貝--維生素B、C 維生素B、C可以稱(chēng)得上是秀發(fā)的天使。美容界早已證實(shí)，維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)；而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平時(shí)多食用如酵母乳、麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)于美發(fā)都有不可估量之功效。
介紹了這么多的秀發(fā)秘訣，有沒(méi)有一個(gè)適合你呢？讓我們一起來(lái)打造一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)，正如歌里所唱的：“讓青春吹動(dòng)了你的長(zhǎng)發(fā)，讓它牽引我的夢(mèng)�！�, http://www.www.srpcoatings.com
秀發(fā)基礎(chǔ)--蛋白質(zhì)頭發(fā)的主體是一種角質(zhì)化的蛋白質(zhì)，每天攝取定量的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。良質(zhì)的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、大豆、豆腐、牛奶等，這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過(guò)程充分說(shuō)明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
秀發(fā)大敵--甜品血液是頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，當(dāng)血液中的酸堿度持于平衡狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)自然會(huì)健康潤(rùn)澤。汽水、可樂(lè)、巧克力、餅干之類(lèi)的食品，是頭發(fā)的一大敵人，這些食品吃得太多，容易使血液呈現(xiàn)酸性反應(yīng)，阻礙發(fā)質(zhì)的健康，并易生頭屑。平日應(yīng)多攝取一些新鮮的水果，來(lái)平衡血液的酸堿度。血液的狀況良好，健康的發(fā)質(zhì)也就指日可待了。愛(ài)吃甜食的人兒你可注意了!
秀發(fā)訣竅--膠質(zhì)食物天生毛發(fā)濃密的人，燙發(fā)的蓬松，使得整個(gè)腦袋活像個(gè)獅子頭；有些人則恰恰相反，頭發(fā)十分稀少，看上去仿若只薄薄的一層。要想對(duì)此有所改觀，選擇燙發(fā)來(lái)增加頭發(fā)的蓬松感則是明智之舉，也的確是一個(gè)可行的補(bǔ)救辦法，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)的效果自然、健康。實(shí)驗(yàn)表明，含有膠質(zhì)的食物可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更濃密。富含膠質(zhì)的食物包括洋菜粉、骨膠粉、果凍粉、排骨、魚(yú)湯、豬腳等，長(zhǎng)期酌量地食用，你的頭發(fā)定有改觀。
脫發(fā)的克星--含鋅食品白發(fā)或脫發(fā)的產(chǎn)生都會(huì)令人尷尬，也許你用過(guò)的各種方法都沒(méi)什么效果，那你不妨試試含鋅的食物，這類(lèi)食物包括麥芽、啤酒酵母以及南瓜子等。醫(yī)學(xué)報(bào)告表明，動(dòng)物在缺鋅的狀態(tài)下，容易大量脫毛并且促使新長(zhǎng)的毛發(fā)顏色變淡，這就是人類(lèi)出現(xiàn)白發(fā)的主要原因之一。不少臨床實(shí)驗(yàn)也顯示，原本患有嚴(yán)重禿頭的人在一定時(shí)期食用含鋅食物后，禿頭的癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。如果你正焦慮此事，不妨在自己的飲食中加入一些鋅。
秀發(fā)水果--營(yíng)養(yǎng)飲料這是一份綜合各種美發(fā)營(yíng)養(yǎng)素的飲料，可供參考：半杯不甜的純酵母乳、半杯純的新鮮橙汁、1～2匙麥芽、1匙啤酒酵母、1/3個(gè)蛋黃、1匙膠粉(洋菜粉)、適量蜂蜜。作法非常簡(jiǎn)單，將所有的配料放入榨汁機(jī)中，并加入少許的冷開(kāi)水，打勻即可。早晚各來(lái)1杯，營(yíng)養(yǎng)、美發(fā)雙效合一。
秀發(fā)寶貝--維生素B、C 維生素B、C可以稱(chēng)得上是秀發(fā)的天使。美容界早已證實(shí)，維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)；而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平時(shí)多食用如酵母乳、麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)于美發(fā)都有不可估量之功效。
介紹了這么多的秀發(fā)秘訣，有沒(méi)有一個(gè)適合你呢？讓我們一起來(lái)打造一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)，正如歌里所唱的：“讓青春吹動(dòng)了你的長(zhǎng)發(fā)，讓它牽引我的夢(mèng)�！�, http://www.www.srpcoatings.com
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