塑造豐胸美臀(圖)
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2004年3月1日
時令初春,美化嬌軀應從現(xiàn)在開始,方可在展露肌膚的季節(jié),盡顯輕盈、靚麗。
問題1:胸部皮膚干澀,膚色不均勻。
解決方法:每日沐浴后,使用帶有滋潤保養(yǎng)效果的果酸護膚品,針對胸部、肩部及手背這些容易受到損害的部位涂抹,可有助于皮膚潤滑,恢復皮膚光澤。早晚各涂用兩次,效果更為理想。
問題2:乳房下垂。
解決方法:雖然市場上有多種產(chǎn)品助你“挺起胸膛”,但長遠之計還是定時做運動。例如,游泳便是很有效的健胸運動,舉重則可以鍛煉胸肌,擴胸運動對防止乳房下垂也效果顯著。
問題3:腹部肌肉松弛。
解決方法:背部貼墻站直,腳跟抬離地面數(shù)厘米,下頜貼近頸部,臀部、肩胛骨和頭部的后面緊貼墻壁,保持該姿勢2O——3O秒,每天進行數(shù)次。
重要提示:集中鍛煉腹部的運動可能會較快達到收腹的效果,但若背部或頸部有疾患,務必請教醫(yī)生后再做此運動。
問題4:臀部長出粉刺、紅疹,皮膚粗糙。
解決方法:使用身體磨砂膏按摩和定時做運動。由于坐時多,立時少,大部分人臀部肥大且膚質不佳。其實,最有效的方法應是少坐+不停地運動,但這一方法似乎不太實際,所以不妨試用另一個補救方法。洗澡時用一把細鹽以畫圈的方式磨擦臀部皮膚,同時適當用力按摩。或者把鹽放入一個空瓶中,然后放入3茶匙杏仁油及約3O滴香精油,擰緊瓶蓋并用力搖勻,待鹽慢慢將油吸收,便成為一瓶用來磨擦、按摩臀部皮膚的美容鹽,這兩種方法都既省錢,又方便,而且效果也不錯。, 百拇醫(yī)藥
問題1:胸部皮膚干澀,膚色不均勻。
解決方法:每日沐浴后,使用帶有滋潤保養(yǎng)效果的果酸護膚品,針對胸部、肩部及手背這些容易受到損害的部位涂抹,可有助于皮膚潤滑,恢復皮膚光澤。早晚各涂用兩次,效果更為理想。
問題2:乳房下垂。
解決方法:雖然市場上有多種產(chǎn)品助你“挺起胸膛”,但長遠之計還是定時做運動。例如,游泳便是很有效的健胸運動,舉重則可以鍛煉胸肌,擴胸運動對防止乳房下垂也效果顯著。
問題3:腹部肌肉松弛。
解決方法:背部貼墻站直,腳跟抬離地面數(shù)厘米,下頜貼近頸部,臀部、肩胛骨和頭部的后面緊貼墻壁,保持該姿勢2O——3O秒,每天進行數(shù)次。
重要提示:集中鍛煉腹部的運動可能會較快達到收腹的效果,但若背部或頸部有疾患,務必請教醫(yī)生后再做此運動。
問題4:臀部長出粉刺、紅疹,皮膚粗糙。
解決方法:使用身體磨砂膏按摩和定時做運動。由于坐時多,立時少,大部分人臀部肥大且膚質不佳。其實,最有效的方法應是少坐+不停地運動,但這一方法似乎不太實際,所以不妨試用另一個補救方法。洗澡時用一把細鹽以畫圈的方式磨擦臀部皮膚,同時適當用力按摩。或者把鹽放入一個空瓶中,然后放入3茶匙杏仁油及約3O滴香精油,擰緊瓶蓋并用力搖勻,待鹽慢慢將油吸收,便成為一瓶用來磨擦、按摩臀部皮膚的美容鹽,這兩種方法都既省錢,又方便,而且效果也不錯。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2004/03/01/51/471.htm