你是健康男人嗎?
齊魯晚報(bào)消息:怎樣準(zhǔn)確描述男性人體的健康狀況,日本有的學(xué)者提出了健康條件的四快:即吃得快、便得快、睡得快、說得快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌,卻有認(rèn)識上的明快形象之感。就是說一個(gè)男人食欲好,消化功能好,思維敏捷,反應(yīng)能力強(qiáng),神經(jīng)系統(tǒng)功能好,即可基本反映鏊納硤迨墻】檔摹?
為了進(jìn)一步使人們完整準(zhǔn)確地理解健康的概念,世界衛(wèi)生組織又規(guī)定了衡量男性是否健康的十大準(zhǔn)則:
1.有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張和疲勞。
2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無大小,不挑剔。
3.善于休息,睡眠好。
4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不易發(fā)炎。
8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。
9.頭發(fā)有光澤,無頭屑。
10.肌肉豐滿,皮膚有彈性。, http://www.www.srpcoatings.com(回春)
為了進(jìn)一步使人們完整準(zhǔn)確地理解健康的概念,世界衛(wèi)生組織又規(guī)定了衡量男性是否健康的十大準(zhǔn)則:
1.有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張和疲勞。
2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無大小,不挑剔。
3.善于休息,睡眠好。
4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不易發(fā)炎。
8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。
9.頭發(fā)有光澤,無頭屑。
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