孕期體重最多增加16公斤
為了生一個白白胖胖的孩子,準媽媽們在懷孕期間會不同程度地補充營養(yǎng),但不少人由此擔心產(chǎn)后不能恢復以前的身材。那么懷孕時體重增加多少,產(chǎn)后才不至于發(fā)胖?瑞典科學家最近給出了一個上限——16公斤。
瑞典胡丁厄大學伊馬娜·林耐等近日在歐洲的一個關(guān)于肥胖問題的會議上說,他們對2300多名瑞典婦女進行的調(diào)查顯示,懷孕期間體重增加不到16公斤的婦女,產(chǎn)后更容易恢復原來的重量并保持下去。
在西方社會,一般女性懷孕時體重比原來重12公斤被認為是最健康的。但事實上有些婦女在這段時間內(nèi)體重幾乎不發(fā)生變化,而有些婦女甚至會增加30多公斤。
在這項調(diào)查中,研究人員對其中563名懷過孕的婦女進行了長達15年的跟蹤觀察。這些人中有30%懷孕期間體重增加了16公斤以上。懷孕前,這些人中體重超標的只占7%,1年以后超重的人占到12%,到分娩后15年31%的婦女超重。
研究人員發(fā)現(xiàn),懷孕時增重16公斤及以下的,產(chǎn)后能較成功地恢復到孕前的水平,即使比原來重了,幅度也能控制在2公斤以內(nèi)。而若超過16公斤,她們在產(chǎn)后依然肥胖的可能性要翻一番。同時,胎兒的性別和調(diào)查對象在15年內(nèi)懷孕的次數(shù),對她們今后是否發(fā)胖沒有影響。
林耐說,他們的結(jié)論不一定百分之百準確,但比想象的要準。, 百拇醫(yī)藥
瑞典胡丁厄大學伊馬娜·林耐等近日在歐洲的一個關(guān)于肥胖問題的會議上說,他們對2300多名瑞典婦女進行的調(diào)查顯示,懷孕期間體重增加不到16公斤的婦女,產(chǎn)后更容易恢復原來的重量并保持下去。
在西方社會,一般女性懷孕時體重比原來重12公斤被認為是最健康的。但事實上有些婦女在這段時間內(nèi)體重幾乎不發(fā)生變化,而有些婦女甚至會增加30多公斤。
在這項調(diào)查中,研究人員對其中563名懷過孕的婦女進行了長達15年的跟蹤觀察。這些人中有30%懷孕期間體重增加了16公斤以上。懷孕前,這些人中體重超標的只占7%,1年以后超重的人占到12%,到分娩后15年31%的婦女超重。
研究人員發(fā)現(xiàn),懷孕時增重16公斤及以下的,產(chǎn)后能較成功地恢復到孕前的水平,即使比原來重了,幅度也能控制在2公斤以內(nèi)。而若超過16公斤,她們在產(chǎn)后依然肥胖的可能性要翻一番。同時,胎兒的性別和調(diào)查對象在15年內(nèi)懷孕的次數(shù),對她們今后是否發(fā)胖沒有影響。
林耐說,他們的結(jié)論不一定百分之百準確,但比想象的要準。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2004/09/06/62/906.htm