皮膚科醫(yī)生的美白之道
皮膚學是一門科學，世界知名的護膚品牌都要求助于皮膚科醫(yī)生的專業(yè)知識和科研力量，來提升產(chǎn)品的質(zhì)量和“含金量”。想要皮膚美白，多聽聽皮膚科醫(yī)生的指導才能做到心中有數(shù)、有的放矢，讓健康的鑰匙打開美白的寶盒。
在著手改善皮膚前，先來了解一下陪我們走過酷暑寒冬、經(jīng)歷風吹日曬的它有怎樣的特點，幫了我們哪些忙，是什么把它變得不再白皙柔嫩？再決定我們追求美白的尺度。
◆和皮膚認識一下
皮膚的生理功能主要可以概括為6個方面，每一方面出了問題都會直接或間接地影響美白：
1. 你保護皮膚，它也在保護你
皮膚構(gòu)成人體的第一道防線，不僅具有對機械性、物理性、化學性、細菌等微生物損傷的防護作用，還能防止體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)及水分的流失。正常皮膚對光有吸收能力，基底層的黑素細胞產(chǎn)生的黑素能吸收紫外線，對防止紫外線引起的日曬損傷起防護作用。
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2. 分泌和排泄作用
皮膚的分泌和排泄功能主要通過汗腺和皮脂腺來完成。皮脂腺分泌皮脂潤滑皮膚，還對某些病原微生物的生長起抑制作用。但皮脂腺分布較多的脂溢區(qū)，如不注意徹底清潔，易出現(xiàn)痤瘡、酒渣鼻等皮膚問題，愈后易留下色素沉著斑、瘢痕，影響皮膚的美白。
3. 吸收養(yǎng)分
皮膚具有吸收外界物質(zhì)的能力，是皮膚美容及外用藥治療皮膚病的基礎，各種美白護膚品也要利用皮膚的吸收能力來達到祛斑、美白、養(yǎng)顏的功效。
4. 調(diào)節(jié)體溫
皮膚中分布著許多溫度感受器，可以感受環(huán)境溫度的變化，并在體溫調(diào)節(jié)中樞的作用下，通過皮膚血管的收縮與舒張、寒戰(zhàn)、出汗等方式來維持機體體溫的恒定。如果皮膚長期受到冷或熱的刺激，可引起真皮的血管舒縮功能障礙，產(chǎn)生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈后會留下色素沉著斑，破壞皮膚的完美。
, 百拇醫(yī)藥
5. 代謝作用
皮膚具有糖類、蛋白質(zhì)、脂類等多種物質(zhì)代謝的能力。皮膚內(nèi)色素代謝的異�？僧a(chǎn)生雀斑、黃褐斑、白色糠疹等色素性皮膚病。另外，皮膚能合成糖原，如果皮膚代謝異常，糖原含量會增高，有利于細菌等病原微生物的繁殖，易發(fā)生皮膚感染，愈后在皮膚上留有瘢痕。
6. 免疫作用
皮膚組織內(nèi)存在多種免疫相關(guān)細胞，對接觸皮膚表面或進入皮膚內(nèi)的細菌、病毒等可以發(fā)生免疫反應，保護機體免受病原微生物的侵害。如果皮膚的免疫相關(guān)細胞出現(xiàn)異常，可產(chǎn)生多種皮膚病，皮膚病愈后留下色素沉著和瘢痕，是美白的不和諧之音。
◆誰把“白雪公主”變沒了？
正常皮膚的顏色主要由兩個因素決定，一是皮膚內(nèi)黑素、胡蘿卜素及血紅蛋白的含量，二是皮膚的薄厚。影響皮膚白皙的因素無外乎內(nèi)因和外因兩個方面：
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1. 內(nèi)因
●遺傳：不同種族及同一個體不同部位的皮膚，其顏色是不相同的，這是由遺傳決定的。有些皮膚的色素性改變是遺傳和環(huán)境兩方面作用的結(jié)果，比如說，雀斑皮膚內(nèi)合成黑素的能力較其他部位的皮膚更強，這是由遺傳決定的，而雀斑發(fā)生在暴露部位則是紫外線照射促進黑素形成的結(jié)果，是環(huán)境因素決定的。
●內(nèi)分泌因素：妊娠、月經(jīng)不調(diào)、口服避孕藥等可使表皮內(nèi)黑素的合成增加，導致皮膚的色素沉著。
●慢性疾�。阂恍┞愿腥�、腫瘤、紅斑狼瘡、肝硬化等慢性疾病均可引起皮膚的色素沉著。
●睡眠及精神狀況：經(jīng)常熬夜會使皮膚出現(xiàn)松弛、黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒可影響到皮膚色素的代謝，使得皮膚灰暗，色斑形成。
●飲食：不良飲食習慣可引起皮膚的色素沉著。例如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著；有的人飲食過量，一天內(nèi)吃掉2斤橘子，結(jié)果皮膚呈現(xiàn)出黃色，可見，合理飲食是皮膚白皙的基礎。
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2. 外因
●日曬：日曬后皮膚一般出現(xiàn)兩種基本反應：一是真皮的血管擴張，二是表皮的色素發(fā)生改變。短暫而輕度的日曬后，皮膚表現(xiàn)為紅潤、色素沉著的輕度改變；經(jīng)常日曬會使膚色變深，對光的防御能力增強，即使遭受較強的日曬，往往也不致發(fā)�。惠^強的日曬或曝曬后數(shù)小時至十余小時，暴露部位的皮膚出現(xiàn)彌漫性鮮紅斑，紅斑逐漸變?yōu)榘导t色或紅褐色，脫屑逐漸消退，遺留褐色色素沉著，重者可發(fā)生明顯腫脹性紅斑、水皰、滲液及糜爛，繼而結(jié)痂，遺留色素沉著，所以不適當?shù)娜諘駥τ诮】得腊椎呢撟饔檬窍喈敶蟮摹?br/>
●化妝品使用不當：化妝品使用不當會產(chǎn)生接觸性皮炎、色素沉著等損害；敏感性皮膚使用化妝品時應該特別慎重，醫(yī)療工作中經(jīng)常遇到因化妝品使用不當而發(fā)生過敏、紅腫的患者。
●皮膚的急慢性炎癥：皮膚患急、慢性炎癥后可能產(chǎn)生色素沉著，隨著時間的推移大多能逐漸變淺或消失，也有可能長期不退。比如，玫瑰糠疹愈合后就會在全身、尤其是面部留下明顯的灰褐色斑，很難消褪。
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◆白天懂得夜的黑
美白是我們的理想，但追求白的同時不能一味干擾和阻止黑素的生成。皮膚中的黑素是我們身體健康的好幫手，它可以保護皮膚和機體組織免受紫外線的損害，如果沒有它的存在，皮膚就會非常容易發(fā)生曬傷、皮炎、光老化、癌變等。有的女性怕變黑，就不曬太陽，其實適當?shù)娜諘窨墒蛊つw里的7-脫氫膽固醇變?yōu)橛谢钚缘木S生素D3，促進鈣、磷的吸收，預防骨質(zhì)疏松，有益健康。如果長期不曬太陽，皮膚內(nèi)的黑素形成將減少，繼而皮膚抵御紫外線的能力減弱，致使皮膚易被曬傷，易發(fā)生癌變。
但是從另一方面講，如果皮膚有雀斑、黃褐斑或?qū)ψ贤饩�過敏，就要少曬太陽，以免加重皮膚的色素沉著或產(chǎn)生過敏性炎癥。這里有因人而異、掌握平衡度的問題。
在東方女性的意識里，“白”是皮膚美麗的重要標準。其實單純的白并不代表美，白化病是一種黑素合成障礙性遺傳病，患者的皮膚很白，由于缺乏黑素的保護，出現(xiàn)怕光、流淚、容易曬傷等癥狀，還容易引發(fā)日光性皮炎及皮膚癌，這樣病態(tài)的“白”相信沒有人愿意嘗試，我們追求的是健康的、有生機的美白。
健康的皮膚是心理健康和生理健康的和諧統(tǒng)一。良好的心境會使皮膚微循環(huán)被激活，表情肌舒展而顯得容光煥發(fā)，富有彈性；同時，皮膚完美的生理結(jié)構(gòu)與功能體現(xiàn)了其生理意義上的美。
作為黃種人，我們美白的目的就是要使皮膚色澤均勻、光滑紅潤而有彈性。如果長有黃褐斑、雀斑等，可使用脫色劑或采用冷凍、激光等辦法治療，達到美白的效果。如果僅僅使用增白劑、換膚術(shù)去生硬地改變膚色，非但達不到健康美白的效果，反而會適得其反。, 百拇醫(yī)藥
在著手改善皮膚前，先來了解一下陪我們走過酷暑寒冬、經(jīng)歷風吹日曬的它有怎樣的特點，幫了我們哪些忙，是什么把它變得不再白皙柔嫩？再決定我們追求美白的尺度。
◆和皮膚認識一下
皮膚的生理功能主要可以概括為6個方面，每一方面出了問題都會直接或間接地影響美白：
1. 你保護皮膚，它也在保護你
皮膚構(gòu)成人體的第一道防線，不僅具有對機械性、物理性、化學性、細菌等微生物損傷的防護作用，還能防止體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)及水分的流失。正常皮膚對光有吸收能力，基底層的黑素細胞產(chǎn)生的黑素能吸收紫外線，對防止紫外線引起的日曬損傷起防護作用。
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2. 分泌和排泄作用
皮膚的分泌和排泄功能主要通過汗腺和皮脂腺來完成。皮脂腺分泌皮脂潤滑皮膚，還對某些病原微生物的生長起抑制作用。但皮脂腺分布較多的脂溢區(qū)，如不注意徹底清潔，易出現(xiàn)痤瘡、酒渣鼻等皮膚問題，愈后易留下色素沉著斑、瘢痕，影響皮膚的美白。
3. 吸收養(yǎng)分
皮膚具有吸收外界物質(zhì)的能力，是皮膚美容及外用藥治療皮膚病的基礎，各種美白護膚品也要利用皮膚的吸收能力來達到祛斑、美白、養(yǎng)顏的功效。
4. 調(diào)節(jié)體溫
皮膚中分布著許多溫度感受器，可以感受環(huán)境溫度的變化，并在體溫調(diào)節(jié)中樞的作用下，通過皮膚血管的收縮與舒張、寒戰(zhàn)、出汗等方式來維持機體體溫的恒定。如果皮膚長期受到冷或熱的刺激，可引起真皮的血管舒縮功能障礙，產(chǎn)生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈后會留下色素沉著斑，破壞皮膚的完美。
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5. 代謝作用
皮膚具有糖類、蛋白質(zhì)、脂類等多種物質(zhì)代謝的能力。皮膚內(nèi)色素代謝的異�？僧a(chǎn)生雀斑、黃褐斑、白色糠疹等色素性皮膚病。另外，皮膚能合成糖原，如果皮膚代謝異常，糖原含量會增高，有利于細菌等病原微生物的繁殖，易發(fā)生皮膚感染，愈后在皮膚上留有瘢痕。
6. 免疫作用
皮膚組織內(nèi)存在多種免疫相關(guān)細胞，對接觸皮膚表面或進入皮膚內(nèi)的細菌、病毒等可以發(fā)生免疫反應，保護機體免受病原微生物的侵害。如果皮膚的免疫相關(guān)細胞出現(xiàn)異常，可產(chǎn)生多種皮膚病，皮膚病愈后留下色素沉著和瘢痕，是美白的不和諧之音。
◆誰把“白雪公主”變沒了？
正常皮膚的顏色主要由兩個因素決定，一是皮膚內(nèi)黑素、胡蘿卜素及血紅蛋白的含量，二是皮膚的薄厚。影響皮膚白皙的因素無外乎內(nèi)因和外因兩個方面：
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1. 內(nèi)因
●遺傳：不同種族及同一個體不同部位的皮膚，其顏色是不相同的，這是由遺傳決定的。有些皮膚的色素性改變是遺傳和環(huán)境兩方面作用的結(jié)果，比如說，雀斑皮膚內(nèi)合成黑素的能力較其他部位的皮膚更強，這是由遺傳決定的，而雀斑發(fā)生在暴露部位則是紫外線照射促進黑素形成的結(jié)果，是環(huán)境因素決定的。
●內(nèi)分泌因素：妊娠、月經(jīng)不調(diào)、口服避孕藥等可使表皮內(nèi)黑素的合成增加，導致皮膚的色素沉著。
●慢性疾�。阂恍┞愿腥�、腫瘤、紅斑狼瘡、肝硬化等慢性疾病均可引起皮膚的色素沉著。
●睡眠及精神狀況：經(jīng)常熬夜會使皮膚出現(xiàn)松弛、黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒可影響到皮膚色素的代謝，使得皮膚灰暗，色斑形成。
●飲食：不良飲食習慣可引起皮膚的色素沉著。例如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著；有的人飲食過量，一天內(nèi)吃掉2斤橘子，結(jié)果皮膚呈現(xiàn)出黃色，可見，合理飲食是皮膚白皙的基礎。
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2. 外因
●日曬：日曬后皮膚一般出現(xiàn)兩種基本反應：一是真皮的血管擴張，二是表皮的色素發(fā)生改變。短暫而輕度的日曬后，皮膚表現(xiàn)為紅潤、色素沉著的輕度改變；經(jīng)常日曬會使膚色變深，對光的防御能力增強，即使遭受較強的日曬，往往也不致發(fā)�。惠^強的日曬或曝曬后數(shù)小時至十余小時，暴露部位的皮膚出現(xiàn)彌漫性鮮紅斑，紅斑逐漸變?yōu)榘导t色或紅褐色，脫屑逐漸消退，遺留褐色色素沉著，重者可發(fā)生明顯腫脹性紅斑、水皰、滲液及糜爛，繼而結(jié)痂，遺留色素沉著，所以不適當?shù)娜諘駥τ诮】得腊椎呢撟饔檬窍喈敶蟮摹?br/>
●化妝品使用不當：化妝品使用不當會產(chǎn)生接觸性皮炎、色素沉著等損害；敏感性皮膚使用化妝品時應該特別慎重，醫(yī)療工作中經(jīng)常遇到因化妝品使用不當而發(fā)生過敏、紅腫的患者。
●皮膚的急慢性炎癥：皮膚患急、慢性炎癥后可能產(chǎn)生色素沉著，隨著時間的推移大多能逐漸變淺或消失，也有可能長期不退。比如，玫瑰糠疹愈合后就會在全身、尤其是面部留下明顯的灰褐色斑，很難消褪。
, 百拇醫(yī)藥
◆白天懂得夜的黑
美白是我們的理想，但追求白的同時不能一味干擾和阻止黑素的生成。皮膚中的黑素是我們身體健康的好幫手，它可以保護皮膚和機體組織免受紫外線的損害，如果沒有它的存在，皮膚就會非常容易發(fā)生曬傷、皮炎、光老化、癌變等。有的女性怕變黑，就不曬太陽，其實適當?shù)娜諘窨墒蛊つw里的7-脫氫膽固醇變?yōu)橛谢钚缘木S生素D3，促進鈣、磷的吸收，預防骨質(zhì)疏松，有益健康。如果長期不曬太陽，皮膚內(nèi)的黑素形成將減少，繼而皮膚抵御紫外線的能力減弱，致使皮膚易被曬傷，易發(fā)生癌變。
但是從另一方面講，如果皮膚有雀斑、黃褐斑或?qū)ψ贤饩�過敏，就要少曬太陽，以免加重皮膚的色素沉著或產(chǎn)生過敏性炎癥。這里有因人而異、掌握平衡度的問題。
在東方女性的意識里，“白”是皮膚美麗的重要標準。其實單純的白并不代表美，白化病是一種黑素合成障礙性遺傳病，患者的皮膚很白，由于缺乏黑素的保護，出現(xiàn)怕光、流淚、容易曬傷等癥狀，還容易引發(fā)日光性皮炎及皮膚癌，這樣病態(tài)的“白”相信沒有人愿意嘗試，我們追求的是健康的、有生機的美白。
健康的皮膚是心理健康和生理健康的和諧統(tǒng)一。良好的心境會使皮膚微循環(huán)被激活，表情肌舒展而顯得容光煥發(fā)，富有彈性；同時，皮膚完美的生理結(jié)構(gòu)與功能體現(xiàn)了其生理意義上的美。
作為黃種人，我們美白的目的就是要使皮膚色澤均勻、光滑紅潤而有彈性。如果長有黃褐斑、雀斑等，可使用脫色劑或采用冷凍、激光等辦法治療，達到美白的效果。如果僅僅使用增白劑、換膚術(shù)去生硬地改變膚色，非但達不到健康美白的效果，反而會適得其反。, 百拇醫(yī)藥
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