天氣：秋季不吃冰箱冷食
新華網(wǎng)北京9月16日電中央氣象臺(tái)16日下午發(fā)布以下中國(guó)各大城市17日天氣預(yù)報(bào)：
城市
天氣狀況
溫度
風(fēng)力
最低
最高
北京
晴
15
25
<3
哈爾濱
, 百拇醫(yī)藥
陣雨
15
22
5-6
長(zhǎng)春
小雨
15
22
<3
沈陽(yáng)
雷陣雨
18
23
3-4
, 百拇醫(yī)藥
天津
中雨
16
23
<3
呼和浩特
晴
06
19
4-5
烏魯木齊
多云
10
22
, 百拇醫(yī)藥
<3
銀川
多云
09
22
<3
西寧
多云
03
16
<3
蘭州
小雨
11
, 百拇醫(yī)藥
22
<3
西安
小雨
15
23
<3
拉薩
多云
07
20
<3
成都
多云
, 百拇醫(yī)藥
19
28
<3
重慶
多云
21
32
<3
貴陽(yáng)
多云
15
29
<3
昆明
, http://www.www.srpcoatings.com
多云
12
24
<3
太原
陣雨
13
24
3-4
石家莊
陣雨
15
21
<3
, 百拇醫(yī)藥
濟(jì)南
小雨
20
26
<3
鄭州
小雨
20
28
<3
合肥
多云
20
32
, 百拇醫(yī)藥
3-4
南京
多云
21
30
3-4
上海
陣雨
23
28
3-4
武漢
多云
22
, http://www.www.srpcoatings.com
31
<3
長(zhǎng)沙
晴
21
33
<3
南昌
晴
22
33
<3
杭州
陣雨
, 百拇醫(yī)藥
22
29
<3
福州
多云
23
32
<3
臺(tái)北
雷陣雨
25
34
<3
南寧
, http://www.www.srpcoatings.com
多云
22
32
<3
海口
多云
24
32
<3
廣州
多云
25
33
<3
, 百拇醫(yī)藥
香港
多云
26
30
3-4
澳門(mén)
多云
25
30
3-4
多事之"秋"不吃冰箱冷食
俗話說(shuō)：“立秋之日涼風(fēng)至”，意思就是說(shuō)，立秋是涼爽季節(jié)的開(kāi)始。雖然早晚風(fēng)涼，但“秋老虎”也會(huì)導(dǎo)致氣候忽冷忽熱。專(zhuān)家告誡，在這個(gè)多變季節(jié)，特別要注意保健養(yǎng)生，否則容易患感冒、發(fā)熱等多種疾病，過(guò)敏性鼻炎、慢性胃炎和關(guān)節(jié)炎等慢性疾病也隨之而來(lái)。
, http://www.www.srpcoatings.com
不吃冷食多吃熱粥
記者從各大醫(yī)院急診處了解到，往年立秋過(guò)后，又是冰箱病的高發(fā)季節(jié)。不少人因?yàn)橹苯邮秤脧谋淅锶〕龅娘嬃虾褪澄�，頻頻引發(fā)胃腸炎等急性病。兒童醫(yī)院一位醫(yī)生說(shuō)，一位才6歲的孩子過(guò)了立秋還每天吃三根雪糕，結(jié)果小小年紀(jì)胃出血，患上慢性胃病。
市中醫(yī)醫(yī)院專(zhuān)家、中醫(yī)泰斗董廷瑤傳人董幼祺告訴記者，經(jīng)過(guò)炎夏的消耗，入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可能發(fā)生腹瀉。
專(zhuān)家提醒，秋后要格外注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，建議“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”。同時(shí)，大魚(yú)大肉等容易生火的食物盡量少吃，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主。在吃海鮮和燒烤時(shí)，一定要注意新鮮度。
多吃水果防止秋燥
入秋了，天氣涼爽了。但容易口干舌燥、鼻子出血。不少人感到鼻腔似煙道般干燥，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時(shí)有少量的粘液痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃飯都困難，這就是中醫(yī)常說(shuō)的“秋燥”。
, 百拇醫(yī)藥
立秋之后，天氣漸涼，天候干燥。人們?cè)谙募具^(guò)多地流汗之后，身體各組織都水分不足，于是會(huì)出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、頭痛，咽痛、干咳、手足心熱、大便干結(jié)等秋燥癥的表現(xiàn)。預(yù)防秋燥癥，首先應(yīng)從精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整和加強(qiáng)鍛煉等多方面去協(xié)調(diào)。
建議多吃水果和蔬菜。比如：水果可選橙子、檸檬和烏梅等，同時(shí)，保持心理愉快，不煩燥。秋天也是鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)的好季節(jié)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以防出汗過(guò)多。宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。
睡時(shí)空調(diào)吹哪哪病
夏季高溫時(shí)，不少人習(xí)慣開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，外加電扇對(duì)著臉部吹，而到秋季，夜晚偏涼，夜間太長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，容易受涼氣的侵襲�？照{(diào)風(fēng)過(guò)多地吹在熟睡者的頭面部，第二天極易引發(fā)偏頭痛和面癱。
“每年立秋過(guò)后，因?yàn)槿匀婚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度吹空調(diào)、吹電扇，而外出時(shí)，又遇到‘秋老虎’高溫，一冷一熱，前來(lái)看一夜面癱的病人越來(lái)越多�！毙靺R區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科主任姚永年這樣告訴記者。
專(zhuān)家說(shuō)，由于“冷風(fēng)”還會(huì)使肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，不能充分松弛休息，次日便會(huì)感到全身酸痛、困乏無(wú)力。如果秋后空調(diào)直接吹在腹部上，則會(huì)引起腹瀉。因此，立秋以后睡眠時(shí)，既要保持空氣清新，也要謹(jǐn)防空調(diào)風(fēng)受冷。
而往年不少人還一過(guò)立秋，就開(kāi)始鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，這些疾病并不一定全是感冒。過(guò)敏性鼻炎也是立秋后的高發(fā)季節(jié)。同時(shí)，立秋過(guò)后，溫差大，中午熱，早晚涼。人體免疫和抗病能力下降，稍一著涼，就容易患感冒，因此要根據(jù)氣候變化，適當(dāng)增減衣服，以免身體受涼，傷風(fēng)感冒。另外，在戶外活動(dòng)后，要及時(shí)擦干汗，穿好衣服。(21CN), http://www.www.srpcoatings.com
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雷陣雨
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呼和浩特
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烏魯木齊
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西寧
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小雨
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西安
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拉薩
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, 百拇醫(yī)藥
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濟(jì)南
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澳門(mén)
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多事之"秋"不吃冰箱冷食
俗話說(shuō)：“立秋之日涼風(fēng)至”，意思就是說(shuō)，立秋是涼爽季節(jié)的開(kāi)始。雖然早晚風(fēng)涼，但“秋老虎”也會(huì)導(dǎo)致氣候忽冷忽熱。專(zhuān)家告誡，在這個(gè)多變季節(jié)，特別要注意保健養(yǎng)生，否則容易患感冒、發(fā)熱等多種疾病，過(guò)敏性鼻炎、慢性胃炎和關(guān)節(jié)炎等慢性疾病也隨之而來(lái)。
, http://www.www.srpcoatings.com
不吃冷食多吃熱粥
記者從各大醫(yī)院急診處了解到，往年立秋過(guò)后，又是冰箱病的高發(fā)季節(jié)。不少人因?yàn)橹苯邮秤脧谋淅锶〕龅娘嬃虾褪澄�，頻頻引發(fā)胃腸炎等急性病。兒童醫(yī)院一位醫(yī)生說(shuō)，一位才6歲的孩子過(guò)了立秋還每天吃三根雪糕，結(jié)果小小年紀(jì)胃出血，患上慢性胃病。
市中醫(yī)醫(yī)院專(zhuān)家、中醫(yī)泰斗董廷瑤傳人董幼祺告訴記者，經(jīng)過(guò)炎夏的消耗，入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可能發(fā)生腹瀉。
專(zhuān)家提醒，秋后要格外注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，建議“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”。同時(shí)，大魚(yú)大肉等容易生火的食物盡量少吃，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主。在吃海鮮和燒烤時(shí)，一定要注意新鮮度。
多吃水果防止秋燥
入秋了，天氣涼爽了。但容易口干舌燥、鼻子出血。不少人感到鼻腔似煙道般干燥，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時(shí)有少量的粘液痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃飯都困難，這就是中醫(yī)常說(shuō)的“秋燥”。
, 百拇醫(yī)藥
立秋之后，天氣漸涼，天候干燥。人們?cè)谙募具^(guò)多地流汗之后，身體各組織都水分不足，于是會(huì)出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、頭痛，咽痛、干咳、手足心熱、大便干結(jié)等秋燥癥的表現(xiàn)。預(yù)防秋燥癥，首先應(yīng)從精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整和加強(qiáng)鍛煉等多方面去協(xié)調(diào)。
建議多吃水果和蔬菜。比如：水果可選橙子、檸檬和烏梅等，同時(shí)，保持心理愉快，不煩燥。秋天也是鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)的好季節(jié)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以防出汗過(guò)多。宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。
睡時(shí)空調(diào)吹哪哪病
夏季高溫時(shí)，不少人習(xí)慣開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，外加電扇對(duì)著臉部吹，而到秋季，夜晚偏涼，夜間太長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，容易受涼氣的侵襲�？照{(diào)風(fēng)過(guò)多地吹在熟睡者的頭面部，第二天極易引發(fā)偏頭痛和面癱。
“每年立秋過(guò)后，因?yàn)槿匀婚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度吹空調(diào)、吹電扇，而外出時(shí)，又遇到‘秋老虎’高溫，一冷一熱，前來(lái)看一夜面癱的病人越來(lái)越多�！毙靺R區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)科主任姚永年這樣告訴記者。
專(zhuān)家說(shuō)，由于“冷風(fēng)”還會(huì)使肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，不能充分松弛休息，次日便會(huì)感到全身酸痛、困乏無(wú)力。如果秋后空調(diào)直接吹在腹部上，則會(huì)引起腹瀉。因此，立秋以后睡眠時(shí)，既要保持空氣清新，也要謹(jǐn)防空調(diào)風(fēng)受冷。
而往年不少人還一過(guò)立秋，就開(kāi)始鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，這些疾病并不一定全是感冒。過(guò)敏性鼻炎也是立秋后的高發(fā)季節(jié)。同時(shí)，立秋過(guò)后，溫差大，中午熱，早晚涼。人體免疫和抗病能力下降，稍一著涼，就容易患感冒，因此要根據(jù)氣候變化，適當(dāng)增減衣服，以免身體受涼，傷風(fēng)感冒。另外，在戶外活動(dòng)后，要及時(shí)擦干汗，穿好衣服。(21CN), http://www.www.srpcoatings.com
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