牙齒與健康
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1、張震康 教授 北京醫(yī)科大學口腔醫(yī)學院名譽院長 口腔頜面外科研究室主任 對口腔醫(yī)學、口腔頜面外科、牙頜面畸形外科矯治有較為深入的研究 發(fā)表論文200余篇 主編專著10余部。(左圖)
2、俞光巖 教授 北京大學口腔醫(yī)學院院長 全國牙病防治指導組副組長 中華口腔醫(yī)學會常務理事 對口腔頜面部腫瘤及涎腺疾病有較深入的研究 發(fā)表論文200余篇。(右圖)
主持人：觀眾朋友們，你們好!這里是中央電視臺《健康之路》直播節(jié)目，今天我們來聊的是牙齒健康方面的問題。
今年愛牙日主題是什么？
俞光巖：今年愛牙日的主題是口腔健康與生命質(zhì)量，中心口號是促進口腔健康、提高生命質(zhì)量。生命對于扛鋈死此刀際親畋蟮模扛鋈碩賈揮幸淮紊�，因此大既~枷胗幸桓齪芨叩納柿俊I柿康幕【褪巧硤褰】擔揮猩硤褰】盜瞬拍蘢鱟約合胱齙氖慮椋拍芴逑秩松募壑怠H綣揮薪】檔奶迤牽簿吞覆簧鮮裁瓷柿苛恕R虼松硤褰】島蛻柿恐淶墓叵狄丫鸞ケ輝嚼叢蕉嗟娜巳賢5茄萊萁】島蛻柿恐淶墓叵悼贍芎芏噯嘶共皇翹乇鵠斫�，螹ü庋幕疃芄惶岣呶頤敲懇桓鋈宋た誶喚】檔囊饈叮占昂涂誶喚】迪喙氐鬧�，促进空r喚】檔男卸�，全面提高生命质量�?
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張震康：牙齒和健康的關(guān)系非常密切，比如食物需要靠牙齒來咀嚼，食物吸收也需要牙齒的幫助，如果牙齒不好就會影響咀嚼，從而影響到食物吸收。
主持人：在人們的印象中口腔應該是很干凈的。
張震康：口腔里細菌是很多的，據(jù)專家計算，口腔中大約有300多種微生物，據(jù)統(tǒng)計1毫升的唾液中有4-5萬個微生物。口腔可以說是微生物的世界，當然其中有很多微生物都是無害的，但是當人體的抵抗力下降時，有些有害的細菌就會生長，對人體口腔就產(chǎn)生了危害，不僅會對口腔有害，而且會影響到整個身體狀況。有研究證明胃炎的發(fā)生很多情況下就是由于幽門螺桿菌引起的，這種幽門螺桿菌口腔里就有。
主持人：來看一段片子：
旁白：52歲的楊女士這兩天特心煩，本來牙縫就大，可近來牙齒卻越來越松了，連吃個饅頭都咬不動。
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楊女士：我就感覺牙特別不好，吃什么都吃不動，挺痛苦的，想吃點什么都吃不了。牙齒也特別不好看，現(xiàn)在想整理整理。說話時感覺這牙都透風似的。
醫(yī)生：您以前查過血糖嗎？
楊女士：以前查過，最近沒有查。
醫(yī)生：您的牙齦狀況不太好，建議您查一下血糖。
旁白：楊女士特別不理解為什么看牙還要查血糖�？墒球炑檫^血糖以后發(fā)現(xiàn)血糖還真的挺高，楊女士傻眼了。
楊女士：結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己還真的有糖尿病，心里特別沉重，我不明白牙不好和糖尿病有什么關(guān)系。
俞光巖：有關(guān)系的。糖尿病病人比較容易感染，我們在拔牙和做口腔手術(shù)已前要把血糖控制到一個適當?shù)乃�，在口腔手術(shù)前后都要用一些消炎藥去預防感染。患糖尿病的病人得牙周炎的幾率要比正常人大三倍，糖尿病是牙周炎主要的危險因素之一，可能與糖尿病病人抵抗力相對低一些有關(guān)。
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張震康：糖尿病病人血液里的糖分高，細菌是很喜歡這樣的環(huán)境的，細菌大量繁殖就會導致牙齒發(fā)炎。因此糖尿病病人特別容易并發(fā)牙周炎。
俞光巖：患糖尿病的病人應該去口腔科看看有沒有牙周炎，治療好牙周炎對于糖尿病的控制有好處。
張震康：現(xiàn)代醫(yī)學研究已經(jīng)證明有些牙齒疾病還可能引起其他器官疾病，可能影響到包括心臟病、中風、嬰兒發(fā)育等很多方面的疾病。
主持人：生活中用牙習慣不好會不會引發(fā)一些其他問題？
張震康：比如總是用一側(cè)的牙齒咀嚼，長了對臉部對稱就不會太好。還有的人吃飯很快，不好好咀嚼，現(xiàn)在很多實驗表明吃飯快和肥胖有關(guān)，甚至和老年癡呆有關(guān)系。一些實驗表明，咀嚼食物充分的人，腦部血液供應豐富，反之則缺乏。
主持人：來看一位老王的故事：
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旁白：聽著這種聲音就知道是“重量級”的老王來了，別看他身高只有1米75，體重卻早已突破200斤，為了維護自己的形象，老王經(jīng)常穿一件深色上衣，盡管如此他仍然顯得比別人寬出好多。其實老王也曾經(jīng)想到過減肥，但是所有辦法都試過后他還是體重依舊�？粗l(fā)福的肚子，我們也幫他找了找原因，別看他平時走路很慢，可他吃飯卻挺快的，不到5分鐘，三碗米飯就下肚了，這個時間只夠別人吃一碗米飯的，這么吃能不胖嗎。
老王：我覺得吃飯快慢和胖沒關(guān)系，這幾十年來我吃飯都很快，為什么年輕的時候吃飯快沒有發(fā)胖呢？另外有人說吃飯快會導致胃口和消化不好，那應該更瘦啊，怎么會更胖呢？
俞光巖：吃飯快慢和肥胖之間是有關(guān)系的。曾經(jīng)有人做過動物實驗，不斷咀嚼可以促進大腦中的飽足中心，然后分泌一些化學物質(zhì)，這些化學物質(zhì)分泌到一定程度可以給這個飽足中心一個信號，會傳達已經(jīng)吃飽了的信號，食欲也就會下降。反之如果是取了牙或者是沒有很好的咀嚼，飽足中心的化學物質(zhì)會繼續(xù)分泌，就不可能給出一個已經(jīng)吃飽了的信號，就會不斷吃，吃得過多人就會發(fā)胖。
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主持人：現(xiàn)在人們越來越重視牙齒的美觀了，為什么？
張震康：現(xiàn)在人們生活水平提高了，人際交往也多了，牙齒的美觀也越來越受到人么的重視，比如如果是一口“四環(huán)素牙”，是很影響外觀的，會直接影響到人際交往和自己的自信。
主持人：什么樣的牙齒才算是健康美麗的牙齒呢？
張震康：首先不能有齲齒，如果有就應該補好。第二不能夠有出血，比如一刷牙就出血就是不健康的表現(xiàn)。第三不能有疼痛，老百姓說的“牙疼不是病”這句話是錯誤的，牙疼了就是牙齒疾病的表現(xiàn)，一定要去看病。第四點牙齒一定要清潔整齊。
主持人：牙齒的壽命應該是多長呢？
俞光巖：好的、健康的牙齒實際上是可以陪伴我們終身的。很多老百姓認為人老了牙掉了是很自然的現(xiàn)象，這是一種錯誤的觀念。只要我們從小很好地愛護牙齒，很好的維護，有了牙病及時發(fā)現(xiàn)、正規(guī)治療，牙齒是可以陪伴我們終身的。日本有一個口號叫做“80 20”就是說到了80歲還應該有20顆健康的牙齒，我們也應該往這個方向努力。
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主持人：應該怎么保護牙齒？
俞光巖：首先應該正確刷牙，包括牙膏的選擇，除了飲水的高氟地區(qū)以外都應該選擇含氟的牙膏，因此氟可以防齲。刷牙方法很重要，不要橫著刷，要豎著或者是進行原位顫動。至少早晚共兩次刷牙，每次刷牙至少2分鐘，每個牙面都要刷到。還要有定期的口腔檢查和牙周潔治，希望能夠半年一次，至少一年應該一次。一旦發(fā)現(xiàn)口腔疾病就應該早發(fā)現(xiàn)、早治療。
主持人：來看一位宋女士的故事：
宋女士：大概十七八歲的時候牙齒就開始疼，但是后來特別疼，連著半邊臉、半邊頭全部都疼。
旁白：隨著年齡的增長，牙疼次數(shù)也越來越頻繁。到醫(yī)院檢查后醫(yī)生建議拔掉一顆牙。
宋女士：我覺得拔了牙就萬事大吉了。
, http://www.www.srpcoatings.com 旁白：可是由于沒有及時鑲牙，新的麻煩又來了。
宋女士：牙齒拔掉后吃飯、咀嚼都受到了影響，硬的東西就不能吃了，只能吃軟一些的食物。
旁白：醫(yī)生建議宋女士鑲假牙。
宋女士：我老覺得假牙是一個異物，不太舒服。
旁白：后來缺牙所帶來的不便終于讓宋女士決定去鑲牙。
宋女士：醫(yī)生說因為沒有及時鑲牙，后面的牙齒已經(jīng)錯位了。
張震康：應該在拔牙后及時鑲牙，否則就容易導致牙齒錯位。
主持人：湖北鄭女士 我的下排牙齒只剩下兩顆牙，請問是先拔掉后再全鑲，還是直接鑲？
俞光巖：應該首先請口腔科醫(yī)生全面檢查后提出建議，原則上能夠保留的牙齒應該盡量保留。如果確實不適合留著還是要拔掉的。
主持人：醫(yī)院聯(lián)系電話 (010)62173914；門診時間 張震康 周一上午 俞光巖 周一上午, http://www.www.srpcoatings.com(回春)
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