測試你的快樂程度
一般相信,外向和樂觀比內(nèi)向和悲觀的人快樂。你想知道自己是否外向和樂觀嗎?請試做以下兩個小測試。
第一部份
以下六條題目,是否與你通常的行為或感受相吻合?
你是否寧愿馬上行動而不想好好計劃如何行動?當你參與一個需要快速行動的計劃時,是否感到快樂?你是否通常會主動交新朋友呢?你是否傾向行動快捷和有自信?你覺得自己是一個活潑的人嗎?若你不能參與許多社交活動時,你會覺得不開心?
計分:答「是」的題目愈多,表示你愈外向。
第二部份
根據(jù)以下12條題目,以數(shù)字4(極之同意)、3(同意)、2(中立)、1(不同意)或0(極之不同意)來表示你對每條題目的認同程度。
在不安定的日子里,我通常會向最好的方面想。我容易放松。
如果事情有可能出錯,它必會出錯。
我經(jīng)常向好的方面看事情。
我對將來經(jīng)常保持樂觀。我和朋友相聚非常開心。對我來說,維持忙碌是很重要的。
我絕少期望事情會變得順利。
事情從不如我所愿般進展。我不容易感到難過。
我相信在逆境中總會有希望。我絕少期望會有好的事情發(fā)生在我身上。
計分方法:
先不用理會第2、6、7和10題的答案。
第3、8、9和12題,需要把答案的數(shù)字相反計分。即:答4得0分;答3得1分;答2得2分;答1得3分。
把1、4、5和11題的分數(shù)加起。最后把(2) + (3)的分數(shù)相加得出總分。
你的總分顯示
25至32分──樂觀程度高
18至24分──樂觀程度中等
0至17分──樂觀程度較低
來源:網(wǎng)易社區(qū), http://www.www.srpcoatings.com
第一部份
以下六條題目,是否與你通常的行為或感受相吻合?
你是否寧愿馬上行動而不想好好計劃如何行動?當你參與一個需要快速行動的計劃時,是否感到快樂?你是否通常會主動交新朋友呢?你是否傾向行動快捷和有自信?你覺得自己是一個活潑的人嗎?若你不能參與許多社交活動時,你會覺得不開心?
計分:答「是」的題目愈多,表示你愈外向。
第二部份
根據(jù)以下12條題目,以數(shù)字4(極之同意)、3(同意)、2(中立)、1(不同意)或0(極之不同意)來表示你對每條題目的認同程度。
在不安定的日子里,我通常會向最好的方面想。我容易放松。
如果事情有可能出錯,它必會出錯。
我經(jīng)常向好的方面看事情。
我對將來經(jīng)常保持樂觀。我和朋友相聚非常開心。對我來說,維持忙碌是很重要的。
我絕少期望事情會變得順利。
事情從不如我所愿般進展。我不容易感到難過。
我相信在逆境中總會有希望。我絕少期望會有好的事情發(fā)生在我身上。
計分方法:
先不用理會第2、6、7和10題的答案。
第3、8、9和12題,需要把答案的數(shù)字相反計分。即:答4得0分;答3得1分;答2得2分;答1得3分。
把1、4、5和11題的分數(shù)加起。最后把(2) + (3)的分數(shù)相加得出總分。
你的總分顯示
25至32分──樂觀程度高
18至24分──樂觀程度中等
0至17分──樂觀程度較低
來源:網(wǎng)易社區(qū), http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2004/09/20/48/33/16.htm