高血壓患者的“危險動作”
◆ 武漢殷海昌
在日常生活中,有些高血壓病人會無緣無故地突然死亡。這除了與病情發(fā)展有關(guān)外,也與一些不引人注意的“動作”有關(guān)。這些“動作”就叫“高血壓危險動作”。那么,哪些動作屬于“高血壓危險動作”呢?
趴著看書
趴著看書時,腹部受壓,容易引起血壓驟升而發(fā)生意外。因此,高血壓病人應(yīng)禁止趴著看書、看電視。
下蹲及搖頭運動
適當(dāng)運動有益于高血壓病人的康復(fù)。但高血壓病人不宜做下蹲起立、快速搖頭及跳躍運動。這類運動有使高血壓病人發(fā)生腦血管意外的危險。
穿高領(lǐng)衣衫
高領(lǐng)衣衫可壓迫頸靜脈,引起腦血管供血不足。這容易使高血壓病人發(fā)生腦血管意外。因此,高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫,并盡量保持衣領(lǐng)寬松,這有利于大腦的血液循環(huán)。
用力排便
對患有高血壓的病人來說,用力排便是絕對有害,極其危險的。因為當(dāng)高血壓病人用力排便時,可因腹壓增大,而使血壓驟升。
大喜大悲
心理學(xué)家認為,大喜大悲、精神緊張等不良的心理狀態(tài),是影響人體健康的重要因素。大喜大悲、精神緊張可使內(nèi)分泌功能紊亂,導(dǎo)致血管收縮,血壓驟增,從而使高血壓病人發(fā)生危險。
突然用力
人們在日常生活中,無處不在用力,如用力搬東西,用力騎車,用力工作和鍛煉等。突然用力對于健康人來說,是可以承受的。但對高血壓病人來說,就有可能會因血壓驟升,而發(fā)生危險。
因此避免上述不良習(xí)慣,對高血壓病人來說是大有益處的。, 百拇醫(yī)藥
在日常生活中,有些高血壓病人會無緣無故地突然死亡。這除了與病情發(fā)展有關(guān)外,也與一些不引人注意的“動作”有關(guān)。這些“動作”就叫“高血壓危險動作”。那么,哪些動作屬于“高血壓危險動作”呢?
趴著看書
趴著看書時,腹部受壓,容易引起血壓驟升而發(fā)生意外。因此,高血壓病人應(yīng)禁止趴著看書、看電視。
下蹲及搖頭運動
適當(dāng)運動有益于高血壓病人的康復(fù)。但高血壓病人不宜做下蹲起立、快速搖頭及跳躍運動。這類運動有使高血壓病人發(fā)生腦血管意外的危險。
穿高領(lǐng)衣衫
高領(lǐng)衣衫可壓迫頸靜脈,引起腦血管供血不足。這容易使高血壓病人發(fā)生腦血管意外。因此,高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫,并盡量保持衣領(lǐng)寬松,這有利于大腦的血液循環(huán)。
用力排便
對患有高血壓的病人來說,用力排便是絕對有害,極其危險的。因為當(dāng)高血壓病人用力排便時,可因腹壓增大,而使血壓驟升。
大喜大悲
心理學(xué)家認為,大喜大悲、精神緊張等不良的心理狀態(tài),是影響人體健康的重要因素。大喜大悲、精神緊張可使內(nèi)分泌功能紊亂,導(dǎo)致血管收縮,血壓驟增,從而使高血壓病人發(fā)生危險。
突然用力
人們在日常生活中,無處不在用力,如用力搬東西,用力騎車,用力工作和鍛煉等。突然用力對于健康人來說,是可以承受的。但對高血壓病人來說,就有可能會因血壓驟升,而發(fā)生危險。
因此避免上述不良習(xí)慣,對高血壓病人來說是大有益處的。, 百拇醫(yī)藥
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