鍛煉驅(qū)趕慢性疼痛
慢性疼痛也被稱為非惡性慢性疼痛。被定義為疼痛持續(xù)3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間,有時(shí)可持續(xù)影響病人的終身。慢性疼痛比急性疼痛更加難以治療,F(xiàn)有治療方法效果不明顯,容易導(dǎo)致病人心理極度恐慌、行為變態(tài)、疼痛加重以至對(duì)某些藥物存有依賴性。就慢性疼痛而言,其消除的方法有很多種,這里談?wù)効祻?fù)鍛煉對(duì)疼痛患者的作用。研究證實(shí):早期運(yùn)動(dòng)治療可降低發(fā)展成為慢性疼痛的危險(xiǎn)。依靠運(yùn)動(dòng)能將疾病行為變成健康行為,通過(guò)減少擔(dān)憂和忽略疾病行為 ......
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