如何對待沖動與壓抑
如何對待沖動與壓抑
小華讀者：
你所出現的這種現象，具體地說是一種“性心理強迫癥”。它產生的根源并不復雜，是青春期內在沖動的結果，對于這種沖動，你采取了強行抑制的措施，結果使這種沖動出現逆反效應，即越壓制越強烈，以至于攪得自己不知所措。
性心理學家認為：凡是禁忌的東西，都是渴望的東西，如果人類沒有沖動，就不會有壓抑，壓抑是針對沖動的。動物就不懂壓抑，所以它們只能是動物，可見壓抑是人類特有的心理功能。但壓抑和沖動是一對心理矛盾，在這一矛盾的對抗中，雙方勢均力敵，于是衍生出“性強怕癥”這一負性心理。
“男子懷春，女子鐘情”是青春期男女的正常心理，這種正常的大自然現象任何人都回避不了它，所以只有順其自然地對待它。你出于發(fā)育的結果，有過自慰行為，其實這是每個青春期男女都可能有的行為。如順其自然，適當地節(jié)制而不是強行壓制，就不會使內在的沖動淤積起來。要知道，人的沖動既有產生又要有消耗和發(fā)泄，只長不消，猶如江河之水，遲早會泛濫成災。當然，消耗和化解沖動的手段是多方面的，這就需要找到自己最適合的途徑。當一個人獨處的時候，肯定會胡思亂想，所以當沖動襲來的時候，你肯定又會產生壓抑的念頭，于是這對矛盾在這時會尖銳無比。要想解決這一矛盾，就像遇到兩個人吵架，這時如果勸架可能會越勸越厲害，有效的方法是勸走一方，使另一方怒火平息下來。所以解決沖動壓抑這一矛盾就是當沖動產生時，立即改變獨處的條件，找父母或朋友談點日常話題，以此把沖動的念頭引開，讓其慢慢減弱和消失。所以理智的思維又像是“扳道工”，兩個念頭又像是兩輛相向的“列車”，只有采取“扳道”措施，“兩輛列車”才會駛向各自的方向。 ·明 心·, http://www.www.srpcoatings.com
小華讀者：
你所出現的這種現象，具體地說是一種“性心理強迫癥”。它產生的根源并不復雜，是青春期內在沖動的結果，對于這種沖動，你采取了強行抑制的措施，結果使這種沖動出現逆反效應，即越壓制越強烈，以至于攪得自己不知所措。
性心理學家認為：凡是禁忌的東西，都是渴望的東西，如果人類沒有沖動，就不會有壓抑，壓抑是針對沖動的。動物就不懂壓抑，所以它們只能是動物，可見壓抑是人類特有的心理功能。但壓抑和沖動是一對心理矛盾，在這一矛盾的對抗中，雙方勢均力敵，于是衍生出“性強怕癥”這一負性心理。
“男子懷春，女子鐘情”是青春期男女的正常心理，這種正常的大自然現象任何人都回避不了它，所以只有順其自然地對待它。你出于發(fā)育的結果，有過自慰行為，其實這是每個青春期男女都可能有的行為。如順其自然，適當地節(jié)制而不是強行壓制，就不會使內在的沖動淤積起來。要知道，人的沖動既有產生又要有消耗和發(fā)泄，只長不消，猶如江河之水，遲早會泛濫成災。當然，消耗和化解沖動的手段是多方面的，這就需要找到自己最適合的途徑。當一個人獨處的時候，肯定會胡思亂想，所以當沖動襲來的時候，你肯定又會產生壓抑的念頭，于是這對矛盾在這時會尖銳無比。要想解決這一矛盾，就像遇到兩個人吵架，這時如果勸架可能會越勸越厲害，有效的方法是勸走一方，使另一方怒火平息下來。所以解決沖動壓抑這一矛盾就是當沖動產生時，立即改變獨處的條件，找父母或朋友談點日常話題，以此把沖動的念頭引開，讓其慢慢減弱和消失。所以理智的思維又像是“扳道工”，兩個念頭又像是兩輛相向的“列車”，只有采取“扳道”措施，“兩輛列車”才會駛向各自的方向。 ·明 心·, http://www.www.srpcoatings.com