好習(xí)慣也是美容秘訣
觀看過T型臺表演的人大都會被模特兒的神采、風(fēng)姿、容貌、氣質(zhì)所吸引,與她們接觸的人便會為她們有與眾不同的嬌嫩皮膚、身材而驚訝不已,感嘆之余便渴望探知個中秘密。其實,美容專家們對世界上許多名模的美容技巧進行一番調(diào)查分析后發(fā)現(xiàn),她們的美容秘訣其實也十分簡單可行,現(xiàn)推薦介紹如下:
1、每天保持7-8小時睡眠,因為充足的睡眠可使人雙眸增輝、炯炯有神。
2、吃好早餐,精神抖擻。
3、一般不吃零食,如果非吃不可,便用水果代替。
4、堅持運動健身,對保持身段苗條作用很大。
5、緊張的工作中,仍要設(shè)法留5分鐘時間休息一下,以使自己緊繃的神經(jīng)得以片刻松弛。
6、少飲酒,尤其不喝烈性酒,不吸煙。
7、每天飲8杯以上開水。
8、下班后無論多么疲倦。也要洗干凈臉上化妝或污漬再上床休息。
9、不使用有刺激性的化妝品,即使優(yōu)質(zhì)化妝品也盡量少用。
10、勞累后,用溫水浸浴雙腳。
11、多進食纖維性食物保持大便通暢。
12、保持快樂舒暢的心境,但要避免狂笑或皺眉頭,這樣可防止面部過早出現(xiàn)皺紋。, 百拇醫(yī)藥
1、每天保持7-8小時睡眠,因為充足的睡眠可使人雙眸增輝、炯炯有神。
2、吃好早餐,精神抖擻。
3、一般不吃零食,如果非吃不可,便用水果代替。
4、堅持運動健身,對保持身段苗條作用很大。
5、緊張的工作中,仍要設(shè)法留5分鐘時間休息一下,以使自己緊繃的神經(jīng)得以片刻松弛。
6、少飲酒,尤其不喝烈性酒,不吸煙。
7、每天飲8杯以上開水。
8、下班后無論多么疲倦。也要洗干凈臉上化妝或污漬再上床休息。
9、不使用有刺激性的化妝品,即使優(yōu)質(zhì)化妝品也盡量少用。
10、勞累后,用溫水浸浴雙腳。
11、多進食纖維性食物保持大便通暢。
12、保持快樂舒暢的心境,但要避免狂笑或皺眉頭,這樣可防止面部過早出現(xiàn)皺紋。, 百拇醫(yī)藥