別心煩 別著急 穩(wěn)定度過更年期
□副主任醫(yī)師 步秀婷
劉女士，54歲，退休工人。有一次單位組織查體做婦科檢查時，大夫說“喲，你的子宮還挺大的，一般到了這個年齡婦女子宮就該萎縮了。”從此以后，她懷疑得了絕癥，治不好了，盡管家人反復(fù)解釋，都無濟(jì)于事。恰好在這之前就有潮熱、盜汗、乏力等軀體癥狀，脾氣越來越暴躁，發(fā)無明火，多疑、悲觀，曾多次就診，診斷為更年期綜合征。
男女都有更年期，女性是指絕經(jīng)前后的時期即45歲～55歲，由于肌體逐漸衰老退化，內(nèi)分泌活動失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，尤其性腺功能退化，導(dǎo)致大腦皮層下丘腦乃至整個神經(jīng)系統(tǒng)活動不穩(wěn)定，對外界適應(yīng)能力下降，一旦有精神刺激，如疾病、親友離別、退休、人際矛盾孤獨，便容易出現(xiàn)心理問題，情緒不穩(wěn)，如焦慮、坐立不安、急躁、無緣無故發(fā)火、易哭泣，總想倒霉的事。軀體表現(xiàn)為頭疼、頭暈、失眠、心慌，一陣陣面色潮紅、發(fā)燒、耳鳴、四肢發(fā)麻、夜間盜汗、食欲下降、腹脹便秘、性功能下降等。其次是更年期抑郁癥。除了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀外，還表現(xiàn)為情緒低、心情沉重、郁郁寡歡、精力喪失，自我評價低，常閉門獨居、疏遠(yuǎn)親友，感到自己什么都不行了，并常有自殺的念頭。另外，還有常見的更年期偏執(zhí)狀態(tài)，以嫉妒妄想、被害妄想、疑病妄想為主，但與精神分裂癥不同的是，其妄想內(nèi)容更接近于現(xiàn)實，比較固定，并伴有緊張、恐懼、焦慮等情感反應(yīng)。如果一個中年婦女原來樂觀開朗、溫柔體貼，突然變得煩躁、哀聲嘆氣，甚至出現(xiàn)怪的想法，便應(yīng)想到是更年期出現(xiàn)了心理問題，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。目前治療更年期的方法很多，如藥物治療、心理治療、催眠治療等。治療的目的是提高病人對疾病的認(rèn)知，重新樹立生活的勇氣，鼓勵病人遵守生活秩序，強壓怒氣，對人對事要寬宏大度，建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，并相信自己，提高自信，拓寬自己的情趣范圍，保持旺盛的精力與人交往。只有這樣，自己才能從困惑中解脫出來，以求得身心健康。更年期出現(xiàn)情緒變化是正常的，及時治療才是最關(guān)鍵的，希望中年婦女如果發(fā)現(xiàn)自己有不正常的想法或行為時，應(yīng)立即到心理門診就診。, 百拇醫(yī)藥
劉女士，54歲，退休工人。有一次單位組織查體做婦科檢查時，大夫說“喲，你的子宮還挺大的，一般到了這個年齡婦女子宮就該萎縮了。”從此以后，她懷疑得了絕癥，治不好了，盡管家人反復(fù)解釋，都無濟(jì)于事。恰好在這之前就有潮熱、盜汗、乏力等軀體癥狀，脾氣越來越暴躁，發(fā)無明火，多疑、悲觀，曾多次就診，診斷為更年期綜合征。
男女都有更年期，女性是指絕經(jīng)前后的時期即45歲～55歲，由于肌體逐漸衰老退化，內(nèi)分泌活動失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，尤其性腺功能退化，導(dǎo)致大腦皮層下丘腦乃至整個神經(jīng)系統(tǒng)活動不穩(wěn)定，對外界適應(yīng)能力下降，一旦有精神刺激，如疾病、親友離別、退休、人際矛盾孤獨，便容易出現(xiàn)心理問題，情緒不穩(wěn)，如焦慮、坐立不安、急躁、無緣無故發(fā)火、易哭泣，總想倒霉的事。軀體表現(xiàn)為頭疼、頭暈、失眠、心慌，一陣陣面色潮紅、發(fā)燒、耳鳴、四肢發(fā)麻、夜間盜汗、食欲下降、腹脹便秘、性功能下降等。其次是更年期抑郁癥。除了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀外，還表現(xiàn)為情緒低、心情沉重、郁郁寡歡、精力喪失，自我評價低，常閉門獨居、疏遠(yuǎn)親友，感到自己什么都不行了，并常有自殺的念頭。另外，還有常見的更年期偏執(zhí)狀態(tài)，以嫉妒妄想、被害妄想、疑病妄想為主，但與精神分裂癥不同的是，其妄想內(nèi)容更接近于現(xiàn)實，比較固定，并伴有緊張、恐懼、焦慮等情感反應(yīng)。如果一個中年婦女原來樂觀開朗、溫柔體貼，突然變得煩躁、哀聲嘆氣，甚至出現(xiàn)怪的想法，便應(yīng)想到是更年期出現(xiàn)了心理問題，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。目前治療更年期的方法很多，如藥物治療、心理治療、催眠治療等。治療的目的是提高病人對疾病的認(rèn)知，重新樹立生活的勇氣，鼓勵病人遵守生活秩序，強壓怒氣，對人對事要寬宏大度，建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，并相信自己，提高自信，拓寬自己的情趣范圍，保持旺盛的精力與人交往。只有這樣，自己才能從困惑中解脫出來，以求得身心健康。更年期出現(xiàn)情緒變化是正常的，及時治療才是最關(guān)鍵的，希望中年婦女如果發(fā)現(xiàn)自己有不正常的想法或行為時，應(yīng)立即到心理門診就診。, 百拇醫(yī)藥