換衣服換出好心情
在這被“非典”籠罩的灰暗日子里,許多人的心情也是一片灰暗,電影院等娛樂場所關(guān)了,商場不敢逛了,朋友聚會取消了,還有什么事能讓自己高興起來呢?你不妨換上一套賞心悅目的衣服,可能你的心情也會隨之轉(zhuǎn)變。
美國一位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)剡x擇稱心如意的衣服,常有改善情緒的特殊功效。心理學(xué)專家認(rèn)為,在情緒欠佳的日子里,不要穿色彩晦暗或麻紗、易皺和質(zhì)地粗糙的衣物,它會給人一種黯淡、凌亂、不舒服甚至糟糕的感覺,也不宜穿質(zhì)地硬挺的衣服,它會使人感到僵硬和不快。此時最好穿質(zhì)地柔軟的服裝,如針織、棉布、毛織等面料的服裝。在衣服的款式方面,情緒低落時,不要穿過分貼身的衣物,如果太緊身、太狹窄了,會加大沉重的壓迫感。此時穿寬袍大袖型的衣服,會令人呼吸暢快,血液循環(huán)順暢,使不良情緒得到緩解。此外,情緒不佳時,不系領(lǐng)帶能減輕受束縛感。
英國心理學(xué)家賓尼博士指出,凡平素自己認(rèn)為穿著好看的衣服,穿在身上會有一種說不出的舒服感,郁郁寡歡的心情便隨之減輕。當(dāng)然,如果在穿好衣服之前先去泡泡澡、吹吹頭,女性朋友則略施粉黛等,對改善心情更有相得益彰的效果。
來源:現(xiàn)代健康報 , http://www.www.srpcoatings.com
美國一位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)剡x擇稱心如意的衣服,常有改善情緒的特殊功效。心理學(xué)專家認(rèn)為,在情緒欠佳的日子里,不要穿色彩晦暗或麻紗、易皺和質(zhì)地粗糙的衣物,它會給人一種黯淡、凌亂、不舒服甚至糟糕的感覺,也不宜穿質(zhì)地硬挺的衣服,它會使人感到僵硬和不快。此時最好穿質(zhì)地柔軟的服裝,如針織、棉布、毛織等面料的服裝。在衣服的款式方面,情緒低落時,不要穿過分貼身的衣物,如果太緊身、太狹窄了,會加大沉重的壓迫感。此時穿寬袍大袖型的衣服,會令人呼吸暢快,血液循環(huán)順暢,使不良情緒得到緩解。此外,情緒不佳時,不系領(lǐng)帶能減輕受束縛感。
英國心理學(xué)家賓尼博士指出,凡平素自己認(rèn)為穿著好看的衣服,穿在身上會有一種說不出的舒服感,郁郁寡歡的心情便隨之減輕。當(dāng)然,如果在穿好衣服之前先去泡泡澡、吹吹頭,女性朋友則略施粉黛等,對改善心情更有相得益彰的效果。
來源:現(xiàn)代健康報 , http://www.www.srpcoatings.com