在家辦公“心病”多
如今,靈活并富有彈性的在家工作模式受到歡迎。原因是電腦互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代通訊工具為許多專業(yè)人士提供了創(chuàng)業(yè)的“平臺(tái)”,你不用每天到公司上班,只呆在家里就能工作掙錢。然而,這種工作方式卻帶來了新問題。據(jù)國(guó)外報(bào)道,不少在家里上班的人明顯感到他們已經(jīng)失去了曾經(jīng)擁有的歡樂,每天機(jī)械地敲擊鍵盤和面對(duì)閃爍的顯示屏?xí)r,曾經(jīng)有過的新鮮感和愜意感也漸漸失去了,取而代之的卻是焦躁、痛苦甚至怨恨的感覺。不久前,德國(guó)科學(xué)家在一份以新聞工作者為對(duì)象的調(diào)查報(bào)告中認(rèn)為:在家上班會(huì)讓人出現(xiàn)諸如孤立、焦慮以及內(nèi)疚等精神問題。心理學(xué)家對(duì)74名新聞工作者進(jìn)行調(diào)查,在這些人中有半數(shù)在家上班。研究人員發(fā)現(xiàn),這些人更容易出現(xiàn)孤獨(dú)、焦躁不安、怨恨、內(nèi)疚和挫折感等很多消極情緒,有的人甚至還導(dǎo)致了心理疾病。
材料顯示,在家上班者與他們?cè)谵k公室上班的同事相比,還更容易表現(xiàn)出無法集中精力、難以入睡、焦慮、感到有壓力和無能力等臨床上的緊張癥狀,并且在男人身上出現(xiàn)的這些問題比女人嚴(yán)重。
有關(guān)保健專家也認(rèn)為,在家上班的確會(huì)帶來一些健康方面的問題,每天身居斗室,面對(duì)毫無變化的狹小“世界”,機(jī)械重復(fù)地做同一件事情,人在心理上就易產(chǎn)生枯燥感、壓抑感和緊張感。如果缺乏與外界的接觸,尤其與他人之間面對(duì)面的溝通、交流,孤獨(dú)和痛苦之類的感覺會(huì)時(shí)時(shí)糾纏著你。久而久之,將可能給你身心健康造成不同程度的傷害。
來源:現(xiàn)代健康報(bào) , 百拇醫(yī)藥(蒲昭和)
材料顯示,在家上班者與他們?cè)谵k公室上班的同事相比,還更容易表現(xiàn)出無法集中精力、難以入睡、焦慮、感到有壓力和無能力等臨床上的緊張癥狀,并且在男人身上出現(xiàn)的這些問題比女人嚴(yán)重。
有關(guān)保健專家也認(rèn)為,在家上班的確會(huì)帶來一些健康方面的問題,每天身居斗室,面對(duì)毫無變化的狹小“世界”,機(jī)械重復(fù)地做同一件事情,人在心理上就易產(chǎn)生枯燥感、壓抑感和緊張感。如果缺乏與外界的接觸,尤其與他人之間面對(duì)面的溝通、交流,孤獨(dú)和痛苦之類的感覺會(huì)時(shí)時(shí)糾纏著你。久而久之,將可能給你身心健康造成不同程度的傷害。
來源:現(xiàn)代健康報(bào) , 百拇醫(yī)藥(蒲昭和)