趕走不快有六招
人們都愿意自己經(jīng)常處于歡樂和幸福之中。然而,生活是錯(cuò)綜復(fù)雜、千變?nèi)f化的,并且經(jīng)常發(fā)生禍不單行的事。頻繁而持久地處于掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會出現(xiàn)健康問題。那么,遇到心情不快時(shí),應(yīng)采取什么對策呢?1.轉(zhuǎn)移思路。當(dāng)掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情臨頭時(shí),可暫時(shí)回避一下,努力把自己的思路轉(zhuǎn)移到高興的事情上去。例如,換一個(gè)房間、換一個(gè)聊天對象、有意去干一樁活、去串門會一個(gè)朋友或有意上街去看熱鬧等 ......
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