痰中病菌多 亂吐怎得了
本報(bào)記者 劉芳
編者按：在近期的一次國(guó)際會(huì)議上，新加坡代表向日本代表請(qǐng)教尚未出現(xiàn)一例非典型肺炎的良策，日本代表謙虛地回答：是幸運(yùn)吧。當(dāng)然，日本尚未發(fā)現(xiàn)非典，有其幸運(yùn)之類(lèi)的偶然因素，但中肯地說(shuō)，關(guān)鍵還在于其中的必然因素，那就是日本國(guó)人普遍注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
非典作為一種傳染性極強(qiáng)的流行病，它的傳播是以人的行為為媒介的。在“非典肆虐”的日子里，中國(guó)人也曾一度變得小心翼翼，甚至對(duì)身邊那些早已見(jiàn)怪不怪的生活陋習(xí)多了一份厭惡。然而，隨著近期全國(guó)非典疫情趨于平緩，麻痹情緒開(kāi)始抬頭，不少人行為上又開(kāi)始“不拘小節(jié)”。既然非典讓國(guó)人重新審視自身，既然科學(xué)的警鐘已經(jīng)敲響，那么，我們就不應(yīng)該“傷疤未好痛已忘”，而應(yīng)該讓良好的衛(wèi)生習(xí)慣、文明的生活方式入腦入骨入髓。
為此，本報(bào)從今天開(kāi)始推出“直擊國(guó)人十大陋習(xí)”系列報(bào)道，我們真誠(chéng)地希望人們都能因此“戒”掉十大陋習(xí)，建立起更加健康文明的生活方式。因?yàn)�，文明的生活方式直接關(guān)系著每一個(gè)國(guó)人的健康，關(guān)系著中華民族復(fù)興發(fā)展的大局。
, 百拇醫(yī)藥
中國(guó)人為什么愛(ài)隨地吐痰
中國(guó)人愛(ài)隨地吐痰的陋習(xí)早已令人見(jiàn)怪不怪了。據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)抽樣調(diào)查顯示，三分之二的人承認(rèn)經(jīng)常隨地吐痰，其中大多數(shù)是男性。
為什么中國(guó)人有這么多痰可吐呢？這個(gè)問(wèn)題首先由去過(guò)國(guó)外的人回答是很有說(shuō)服力的。不少出過(guò)國(guó)的人都有這種感覺(jué)，在國(guó)外，沒(méi)覺(jué)得有什么痰好吐的，而且周?chē)己芨蓛�，即使想吐痰，自己也覺(jué)得不好意思，不得不對(duì)自身行為有所收斂�？墒腔氐絿�(guó)內(nèi)，經(jīng)常不自覺(jué)地就感到嗓子發(fā)癢，老覺(jué)得有口痰，而且看著別人吐，自己也就跟著吐了。還有不少去過(guò)西方發(fā)達(dá)國(guó)家的人有這樣的體會(huì)，國(guó)外城市綠化好，空氣清新，自己在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)的咳嗽、多痰、喉嚨不適等老毛病會(huì)自動(dòng)痊愈，而回國(guó)不久，就又舊病復(fù)發(fā)。
接下來(lái)，記者請(qǐng)呼吸科專(zhuān)家從痰液產(chǎn)生過(guò)程的角度談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。痰，是人體呼吸道的分泌物。它是通過(guò)支氣管上皮纖毛的運(yùn)動(dòng)，從肺部向上呼吸道推動(dòng)，最后，通過(guò)人的正�？人苑瓷鋸臍夤軆�(nèi)咳出排出體外的。正常人在干凈的環(huán)境中痰很少，但當(dāng)人吸入刺激性氣體、塵埃、致病細(xì)菌、病毒等有害微生物時(shí)，或者肺部發(fā)生疾病時(shí)，呼吸道就會(huì)分泌增加，痰量相應(yīng)增加，痰的性質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化。痰量多了，憋在嗓子眼兒里會(huì)很難受，人自然會(huì)把痰吐出來(lái)。
, 百拇醫(yī)藥
看來(lái)，許多中國(guó)人愛(ài)吐痰，是因?yàn)樯ぷ永镉刑担煌虏豢�。可是，我們除了埋怨周�(chē)沫h(huán)境不好，是不是應(yīng)該從自身找找原因？那就是我們?nèi)狈?duì)痰的科學(xué)認(rèn)識(shí)。換句話(huà)說(shuō)，很多人沒(méi)有意識(shí)到一口痰到底有多臟。
健康人痰里也有大量病菌
我們吐的痰到底有多臟？這個(gè)問(wèn)題還是由呼吸科的專(zhuān)家來(lái)講一講。痰是人們呼吸了不干凈的氣體后產(chǎn)生，并排出體外的分泌物，也可以說(shuō)，痰是呼吸道的垃圾。所以，即便是健康人吐出的痰也很臟，其中含有呼吸道分泌的黏液，吸進(jìn)肺里的灰塵、煙塵、細(xì)菌、病毒、真菌、呼吸道及肺組織的脫落細(xì)胞和壞死組織、血球、膿性物等。
據(jù)流行病學(xué)家測(cè)定，在人體所有的分泌物中，痰所傳播的疾病最多，污染的面積最廣。吐在地面上的痰，干燥以后，其中成千上萬(wàn)的細(xì)菌就可隨地面揚(yáng)塵漂浮于空氣中，污染了空氣及空氣中的塵埃。痰中病毒、病菌在自然環(huán)境中存活的時(shí)間長(zhǎng)短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8個(gè)月。這些被污染的空氣可被人吸入肺臟，也可隨氣流擴(kuò)散至更廣和更遠(yuǎn)的范圍，傳染更多的人群。我們的肺臟是通過(guò)呼吸道與外界直接相通的。所以，痰是呼吸道傳播疾病的元兇，包括非典在內(nèi)的呼吸道疾病，就是這樣通過(guò)痰(飛沫)→空氣→肺臟的途徑而傳播的。前一段時(shí)間，香港某住宅區(qū)300多戶(hù)居民感染非典，其主要傳播原因就是患者的痰液污染了環(huán)境。
, http://www.www.srpcoatings.com
據(jù)了解，正常人每天至少吸入10～12個(gè)立方米的空氣，否則不能維持人正�；顒�(dòng)所需的氧氣。這十多個(gè)立方米的空氣中，能被人利用的也只有20.9%的氧氣，可想而知，這十多立方米的空氣中多數(shù)是人體不需要的東西。如果我們?nèi)巳硕茧S地吐痰，那么空氣中就會(huì)含有大量有害有毒物以及干燥的帶細(xì)菌的塵粒。由此，我們可以想象隨地吐痰帶來(lái)的危害是多么可怕和廣泛。
有了痰應(yīng)該怎樣吐
為了自己和他人的健康，我們要求自己不隨地吐痰，可是，一旦有了痰應(yīng)該怎么辦呢？首先，不隨地吐痰，不等于把痰往肚子里咽。把痰往肚內(nèi)吞，是一種極不衛(wèi)生的習(xí)慣。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家打了個(gè)通俗的比方：自己把痰往肚內(nèi)咽，就像別人的痰往你嘴里吐一樣臟。
山東省疾病預(yù)防控制中心愛(ài)國(guó)衛(wèi)生技術(shù)指導(dǎo)所所長(zhǎng)、副主任醫(yī)師張奎偉建議人們吐痰時(shí)采取以下方法：可以隨身攜帶面巾紙，將痰咳到紙中，團(tuán)住扔進(jìn)垃圾箱。這樣環(huán)衛(wèi)部門(mén)就會(huì)對(duì)其做終末滅毒處理，否則環(huán)衛(wèi)人員對(duì)地上的斑斑痰跡非常難以清理�；蛘呷藗兛梢詫⑻低略诜庞�0.3%至0.5%過(guò)氧乙酸溶液的痰盂中。
, 百拇醫(yī)藥
記者在網(wǎng)上看到一幅“隨地吐痰會(huì)散播病菌”的海報(bào)上教人們這樣吐痰：1.吐痰要用紙巾；2.紙巾要放進(jìn)有蓋垃圾桶內(nèi)；3.再用肥皂(或洗手液)洗手。
事實(shí)證明，中國(guó)人能做好
有人對(duì)中國(guó)人能夠改掉隨地吐痰的陋習(xí)持悲觀態(tài)度，認(rèn)為隨地吐痰在中國(guó)是屢禁不止。100多年前，孫中山先生在一艘外國(guó)客輪上，親眼目睹了一個(gè)拖著長(zhǎng)辮的同胞把一口痰吐在紅地毯上，他為此特地撰文，欲喚起民眾覺(jué)醒，使國(guó)人改掉陋習(xí)，成效卻不大。新中國(guó)建立后，經(jīng)過(guò)數(shù)次大規(guī)模的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，隨地吐痰的人仍沒(méi)有收斂，照吐不誤�？墒�，突來(lái)的非典卻證明我們中國(guó)人可以做好。
在四五月份，非典疫情嚴(yán)重的時(shí)候，不僅僅隨地吐痰的人少了，而且人們還自發(fā)地制止別人隨地吐痰。據(jù)說(shuō)，北京街頭曾發(fā)生這樣一件事。某君甲乘坐公共汽車(chē)，打開(kāi)窗戶(hù)向外吐了一口痰，恰巧飄落到車(chē)窗外一個(gè)騎自行車(chē)的某君乙身上。某君乙認(rèn)為，在“非典”猖獗的時(shí)候，保不準(zhǔn)自己就成為這口痰的受害者。于是騎車(chē)奮力追趕，一直追到某君甲下車(chē)，將他當(dāng)場(chǎng)擒住，厲聲質(zhì)問(wèn)，并找來(lái)警察，直到道歉罰款后方才作罷�？磥�(lái)，只要我們每個(gè)人把隨地吐痰真正當(dāng)作一種陋習(xí)，“人人喊打”，我們是可以養(yǎng)成良好的吐痰習(xí)慣，擁有一個(gè)無(wú)痰的健康環(huán)境的。
, 百拇醫(yī)藥
關(guān)鍵在于能否堅(jiān)持下去
病毒是人類(lèi)最古老的敵人，人類(lèi)與病毒的斗爭(zhēng)會(huì)長(zhǎng)期地存在下去，高枕無(wú)憂(yōu)的時(shí)代還沒(méi)有到來(lái)。所以，不隨地吐痰不能僅僅是非典時(shí)期的“非�！贝胧鴳�(yīng)該成為每個(gè)人基本的生活習(xí)慣。因此，更為重要的是，非典過(guò)去，我們還要繼續(xù)保持這個(gè)好習(xí)慣。
目前，各地政府已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了依法治痰的重要性。今年4月底，上海市最早出臺(tái)了“吐一口痰罰款200元”的重典。隨后，廣州、深圳等城市也開(kāi)始紛紛效仿�？磥�(lái)“重拳治痰”值得提倡。
就在5月11日，廣州市的非典疫情剛剛緩和，廣州市2000多名城管綜合執(zhí)法隊(duì)員走上街頭執(zhí)行市政府《關(guān)于從重處罰在公共場(chǎng)所隨地吐痰及丟棄廢棄物等行為的通告》的規(guī)定，一天竟然處罰了1300多個(gè)隨地吐痰者。這說(shuō)明，政府對(duì)隨地吐痰的行為除了要罰，還要在社會(huì)上營(yíng)造出一個(gè)隨地吐痰可, http://www.www.srpcoatings.com
編者按：在近期的一次國(guó)際會(huì)議上，新加坡代表向日本代表請(qǐng)教尚未出現(xiàn)一例非典型肺炎的良策，日本代表謙虛地回答：是幸運(yùn)吧。當(dāng)然，日本尚未發(fā)現(xiàn)非典，有其幸運(yùn)之類(lèi)的偶然因素，但中肯地說(shuō)，關(guān)鍵還在于其中的必然因素，那就是日本國(guó)人普遍注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
非典作為一種傳染性極強(qiáng)的流行病，它的傳播是以人的行為為媒介的。在“非典肆虐”的日子里，中國(guó)人也曾一度變得小心翼翼，甚至對(duì)身邊那些早已見(jiàn)怪不怪的生活陋習(xí)多了一份厭惡。然而，隨著近期全國(guó)非典疫情趨于平緩，麻痹情緒開(kāi)始抬頭，不少人行為上又開(kāi)始“不拘小節(jié)”。既然非典讓國(guó)人重新審視自身，既然科學(xué)的警鐘已經(jīng)敲響，那么，我們就不應(yīng)該“傷疤未好痛已忘”，而應(yīng)該讓良好的衛(wèi)生習(xí)慣、文明的生活方式入腦入骨入髓。
為此，本報(bào)從今天開(kāi)始推出“直擊國(guó)人十大陋習(xí)”系列報(bào)道，我們真誠(chéng)地希望人們都能因此“戒”掉十大陋習(xí)，建立起更加健康文明的生活方式。因?yàn)�，文明的生活方式直接關(guān)系著每一個(gè)國(guó)人的健康，關(guān)系著中華民族復(fù)興發(fā)展的大局。
, 百拇醫(yī)藥
中國(guó)人為什么愛(ài)隨地吐痰
中國(guó)人愛(ài)隨地吐痰的陋習(xí)早已令人見(jiàn)怪不怪了。據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)抽樣調(diào)查顯示，三分之二的人承認(rèn)經(jīng)常隨地吐痰，其中大多數(shù)是男性。
為什么中國(guó)人有這么多痰可吐呢？這個(gè)問(wèn)題首先由去過(guò)國(guó)外的人回答是很有說(shuō)服力的。不少出過(guò)國(guó)的人都有這種感覺(jué)，在國(guó)外，沒(méi)覺(jué)得有什么痰好吐的，而且周?chē)己芨蓛�，即使想吐痰，自己也覺(jué)得不好意思，不得不對(duì)自身行為有所收斂�？墒腔氐絿�(guó)內(nèi)，經(jīng)常不自覺(jué)地就感到嗓子發(fā)癢，老覺(jué)得有口痰，而且看著別人吐，自己也就跟著吐了。還有不少去過(guò)西方發(fā)達(dá)國(guó)家的人有這樣的體會(huì)，國(guó)外城市綠化好，空氣清新，自己在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)的咳嗽、多痰、喉嚨不適等老毛病會(huì)自動(dòng)痊愈，而回國(guó)不久，就又舊病復(fù)發(fā)。
接下來(lái)，記者請(qǐng)呼吸科專(zhuān)家從痰液產(chǎn)生過(guò)程的角度談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。痰，是人體呼吸道的分泌物。它是通過(guò)支氣管上皮纖毛的運(yùn)動(dòng)，從肺部向上呼吸道推動(dòng)，最后，通過(guò)人的正�？人苑瓷鋸臍夤軆�(nèi)咳出排出體外的。正常人在干凈的環(huán)境中痰很少，但當(dāng)人吸入刺激性氣體、塵埃、致病細(xì)菌、病毒等有害微生物時(shí)，或者肺部發(fā)生疾病時(shí)，呼吸道就會(huì)分泌增加，痰量相應(yīng)增加，痰的性質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化。痰量多了，憋在嗓子眼兒里會(huì)很難受，人自然會(huì)把痰吐出來(lái)。
, 百拇醫(yī)藥
看來(lái)，許多中國(guó)人愛(ài)吐痰，是因?yàn)樯ぷ永镉刑担煌虏豢�。可是，我們除了埋怨周�(chē)沫h(huán)境不好，是不是應(yīng)該從自身找找原因？那就是我們?nèi)狈?duì)痰的科學(xué)認(rèn)識(shí)。換句話(huà)說(shuō)，很多人沒(méi)有意識(shí)到一口痰到底有多臟。
健康人痰里也有大量病菌
我們吐的痰到底有多臟？這個(gè)問(wèn)題還是由呼吸科的專(zhuān)家來(lái)講一講。痰是人們呼吸了不干凈的氣體后產(chǎn)生，并排出體外的分泌物，也可以說(shuō)，痰是呼吸道的垃圾。所以，即便是健康人吐出的痰也很臟，其中含有呼吸道分泌的黏液，吸進(jìn)肺里的灰塵、煙塵、細(xì)菌、病毒、真菌、呼吸道及肺組織的脫落細(xì)胞和壞死組織、血球、膿性物等。
據(jù)流行病學(xué)家測(cè)定，在人體所有的分泌物中，痰所傳播的疾病最多，污染的面積最廣。吐在地面上的痰，干燥以后，其中成千上萬(wàn)的細(xì)菌就可隨地面揚(yáng)塵漂浮于空氣中，污染了空氣及空氣中的塵埃。痰中病毒、病菌在自然環(huán)境中存活的時(shí)間長(zhǎng)短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8個(gè)月。這些被污染的空氣可被人吸入肺臟，也可隨氣流擴(kuò)散至更廣和更遠(yuǎn)的范圍，傳染更多的人群。我們的肺臟是通過(guò)呼吸道與外界直接相通的。所以，痰是呼吸道傳播疾病的元兇，包括非典在內(nèi)的呼吸道疾病，就是這樣通過(guò)痰(飛沫)→空氣→肺臟的途徑而傳播的。前一段時(shí)間，香港某住宅區(qū)300多戶(hù)居民感染非典，其主要傳播原因就是患者的痰液污染了環(huán)境。
, http://www.www.srpcoatings.com
據(jù)了解，正常人每天至少吸入10～12個(gè)立方米的空氣，否則不能維持人正�；顒�(dòng)所需的氧氣。這十多個(gè)立方米的空氣中，能被人利用的也只有20.9%的氧氣，可想而知，這十多立方米的空氣中多數(shù)是人體不需要的東西。如果我們?nèi)巳硕茧S地吐痰，那么空氣中就會(huì)含有大量有害有毒物以及干燥的帶細(xì)菌的塵粒。由此，我們可以想象隨地吐痰帶來(lái)的危害是多么可怕和廣泛。
有了痰應(yīng)該怎樣吐
為了自己和他人的健康，我們要求自己不隨地吐痰，可是，一旦有了痰應(yīng)該怎么辦呢？首先，不隨地吐痰，不等于把痰往肚子里咽。把痰往肚內(nèi)吞，是一種極不衛(wèi)生的習(xí)慣。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家打了個(gè)通俗的比方：自己把痰往肚內(nèi)咽，就像別人的痰往你嘴里吐一樣臟。
山東省疾病預(yù)防控制中心愛(ài)國(guó)衛(wèi)生技術(shù)指導(dǎo)所所長(zhǎng)、副主任醫(yī)師張奎偉建議人們吐痰時(shí)采取以下方法：可以隨身攜帶面巾紙，將痰咳到紙中，團(tuán)住扔進(jìn)垃圾箱。這樣環(huán)衛(wèi)部門(mén)就會(huì)對(duì)其做終末滅毒處理，否則環(huán)衛(wèi)人員對(duì)地上的斑斑痰跡非常難以清理�；蛘呷藗兛梢詫⑻低略诜庞�0.3%至0.5%過(guò)氧乙酸溶液的痰盂中。
, 百拇醫(yī)藥
記者在網(wǎng)上看到一幅“隨地吐痰會(huì)散播病菌”的海報(bào)上教人們這樣吐痰：1.吐痰要用紙巾；2.紙巾要放進(jìn)有蓋垃圾桶內(nèi)；3.再用肥皂(或洗手液)洗手。
事實(shí)證明，中國(guó)人能做好
有人對(duì)中國(guó)人能夠改掉隨地吐痰的陋習(xí)持悲觀態(tài)度，認(rèn)為隨地吐痰在中國(guó)是屢禁不止。100多年前，孫中山先生在一艘外國(guó)客輪上，親眼目睹了一個(gè)拖著長(zhǎng)辮的同胞把一口痰吐在紅地毯上，他為此特地撰文，欲喚起民眾覺(jué)醒，使國(guó)人改掉陋習(xí)，成效卻不大。新中國(guó)建立后，經(jīng)過(guò)數(shù)次大規(guī)模的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，隨地吐痰的人仍沒(méi)有收斂，照吐不誤�？墒�，突來(lái)的非典卻證明我們中國(guó)人可以做好。
在四五月份，非典疫情嚴(yán)重的時(shí)候，不僅僅隨地吐痰的人少了，而且人們還自發(fā)地制止別人隨地吐痰。據(jù)說(shuō)，北京街頭曾發(fā)生這樣一件事。某君甲乘坐公共汽車(chē)，打開(kāi)窗戶(hù)向外吐了一口痰，恰巧飄落到車(chē)窗外一個(gè)騎自行車(chē)的某君乙身上。某君乙認(rèn)為，在“非典”猖獗的時(shí)候，保不準(zhǔn)自己就成為這口痰的受害者。于是騎車(chē)奮力追趕，一直追到某君甲下車(chē)，將他當(dāng)場(chǎng)擒住，厲聲質(zhì)問(wèn)，并找來(lái)警察，直到道歉罰款后方才作罷�？磥�(lái)，只要我們每個(gè)人把隨地吐痰真正當(dāng)作一種陋習(xí)，“人人喊打”，我們是可以養(yǎng)成良好的吐痰習(xí)慣，擁有一個(gè)無(wú)痰的健康環(huán)境的。
, 百拇醫(yī)藥
關(guān)鍵在于能否堅(jiān)持下去
病毒是人類(lèi)最古老的敵人，人類(lèi)與病毒的斗爭(zhēng)會(huì)長(zhǎng)期地存在下去，高枕無(wú)憂(yōu)的時(shí)代還沒(méi)有到來(lái)。所以，不隨地吐痰不能僅僅是非典時(shí)期的“非�！贝胧鴳�(yīng)該成為每個(gè)人基本的生活習(xí)慣。因此，更為重要的是，非典過(guò)去，我們還要繼續(xù)保持這個(gè)好習(xí)慣。
目前，各地政府已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了依法治痰的重要性。今年4月底，上海市最早出臺(tái)了“吐一口痰罰款200元”的重典。隨后，廣州、深圳等城市也開(kāi)始紛紛效仿�？磥�(lái)“重拳治痰”值得提倡。
就在5月11日，廣州市的非典疫情剛剛緩和，廣州市2000多名城管綜合執(zhí)法隊(duì)員走上街頭執(zhí)行市政府《關(guān)于從重處罰在公共場(chǎng)所隨地吐痰及丟棄廢棄物等行為的通告》的規(guī)定，一天竟然處罰了1300多個(gè)隨地吐痰者。這說(shuō)明，政府對(duì)隨地吐痰的行為除了要罰，還要在社會(huì)上營(yíng)造出一個(gè)隨地吐痰可, http://www.www.srpcoatings.com