按摩也有禁忌
按摩與推拿這一古老的醫(yī)術(shù)日益成為一種簡(jiǎn)便易行的保健方法。但是,值得注意的是,缺乏專(zhuān)業(yè)知識(shí)的按摩非但不能健身,反而有害健康。那么,按摩健身究竟應(yīng)注意些什麼呢? 首先,嚴(yán)禁在空腹、飽食、醉酒時(shí)進(jìn)行按摩。人體在飽食醉酒后,血流加快,胃蠕動(dòng)增強(qiáng),此時(shí)按摩易引起嘔吐、胸悶等不良反應(yīng);空腹?fàn)顟B(tài)進(jìn)行按摩,又會(huì)造成胃空磨,易損害胃粘膜而誘發(fā)胃病。 其次,忌在長(zhǎng)有癰癤、腫瘤的部位按摩。這些部位多有相應(yīng)的毛細(xì)血管與病變組織相連,體表按摩使得毛細(xì)血管擴(kuò)張,導(dǎo)致病變的擴(kuò)散而加重病情。 第三,骨折、關(guān)節(jié)脫位早期嚴(yán)禁按摩。骨骼關(guān)節(jié)受損以后,由于肌張力的作用,易造成骨骼斷端和關(guān)節(jié)頭的位移,過(guò)早進(jìn)行按摩會(huì)加劇這種位移而造成錯(cuò)位,同樣在肌腱、韌帶完全斷裂的急性期均不宜按摩。 另外,患有皮膚病、傳染病者在疾病的傳染期內(nèi)不能按摩,以免造成疾病傳播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩,易加劇病情或引發(fā)皮下出血。 張新 現(xiàn)代健康報(bào) 9.24, 百拇醫(yī)藥