無病進(jìn)補(bǔ)要不得 虛證才需服補(bǔ)藥
很多中老年人認(rèn)為經(jīng)常服一些補(bǔ)益中藥或保健品,可以達(dá)到“有病治病,無病養(yǎng)生”的目的。其實(shí)服用補(bǔ)益中藥在養(yǎng)生保健方法的排位中是屬于最后一位的。養(yǎng)生保健方法中位居第一的是精神養(yǎng)生保健方法,第二位的是飲食養(yǎng)生保健方法,第三位的是運(yùn)動養(yǎng)生保健方法,最后一位才是藥物養(yǎng)生保健方法。
補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健應(yīng)該是在身體已虛弱到應(yīng)用以上3種方法無效,或已患有慢性疾病的情況下方可以采取中藥養(yǎng)生保健方法。補(bǔ)益中藥并不是像有些商業(yè)宣傳的那樣“純天然藥物,無毒副作用”、“適用于各類人群”等。補(bǔ)益中藥主要適用于中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群,身體強(qiáng)壯的人沒有必要服用補(bǔ)益藥。
中醫(yī)虛證的主要表現(xiàn)有:面色蒼白或萎黃,精神萎靡,疲倦乏力,心悸氣短,形寒肢冷,自汗,或五心煩熱,口燥咽干,盜汗潮熱等。
具體來講,中老年人的虛證可分為氣虛證、血虛證、陽虛證及陰虛證四大類,其臨床表現(xiàn)如下。
氣虛證,是指機(jī)體的臟腑功能衰退,元?dú)獠蛔愣霈F(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人氣虛證多因先天不足,后天失養(yǎng),大病久病或衰老所致。臨床表現(xiàn)主要為:神疲乏力,少氣懶言,面色蒼白,頭暈?zāi)垦#募伦院,納差等。適合于應(yīng)用補(bǔ)氣中藥進(jìn)行滋補(bǔ),如人參、西洋參、黃芪、靈芝等。
血虛證,是指機(jī)體內(nèi)血液不足,肢體臟腑百脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人血虛證多因勞倦內(nèi)傷,思慮過度,脾胃虛弱,失血過多等所致。臨床表現(xiàn)主要為:面色無華或萎黃,唇色淡,頭暈?zāi)垦,心悸失眠,手足發(fā)麻,舌淡等。適合于應(yīng)用補(bǔ)血中藥進(jìn)行滋補(bǔ),如當(dāng)歸、阿膠、何首烏等。
陽虛證,是指陽氣不足,機(jī)能衰退而出現(xiàn)機(jī)體反應(yīng)性低下,代謝活動減退,熱量不足等癥狀的總稱。中老年人陽虛證多因先天不足,后天失養(yǎng),勞倦內(nèi)傷,久病虛損所致。臨床表現(xiàn)主要為:畏寒肢冷,面色蒼白,倦怠乏力,少氣懶言,自汗,小便清長等。適合于應(yīng)用補(bǔ)陽中藥,如鹿茸、冬蟲夏草、肉蓯蓉等。
陰虛證,是指機(jī)體內(nèi)精血津液虧損而出現(xiàn)陰液不足,陰不制陽而出現(xiàn)機(jī)體功能虛性亢奮,熱量偏多等癥狀的總稱。中老年人陰虛證多因先天虛損,久病耗傷陰液,或熱病傷陰所致。臨床表現(xiàn)主要為:五心煩熱,口燥咽干,潮熱盜汗,舌紅少苔等。適合于應(yīng)用補(bǔ)陰中藥,如女貞子、麥冬、沙參、百合等。, http://www.www.srpcoatings.com(中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院研究員 張國喜)
補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健應(yīng)該是在身體已虛弱到應(yīng)用以上3種方法無效,或已患有慢性疾病的情況下方可以采取中藥養(yǎng)生保健方法。補(bǔ)益中藥并不是像有些商業(yè)宣傳的那樣“純天然藥物,無毒副作用”、“適用于各類人群”等。補(bǔ)益中藥主要適用于中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群,身體強(qiáng)壯的人沒有必要服用補(bǔ)益藥。
中醫(yī)虛證的主要表現(xiàn)有:面色蒼白或萎黃,精神萎靡,疲倦乏力,心悸氣短,形寒肢冷,自汗,或五心煩熱,口燥咽干,盜汗潮熱等。
具體來講,中老年人的虛證可分為氣虛證、血虛證、陽虛證及陰虛證四大類,其臨床表現(xiàn)如下。
氣虛證,是指機(jī)體的臟腑功能衰退,元?dú)獠蛔愣霈F(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人氣虛證多因先天不足,后天失養(yǎng),大病久病或衰老所致。臨床表現(xiàn)主要為:神疲乏力,少氣懶言,面色蒼白,頭暈?zāi)垦#募伦院,納差等。適合于應(yīng)用補(bǔ)氣中藥進(jìn)行滋補(bǔ),如人參、西洋參、黃芪、靈芝等。
血虛證,是指機(jī)體內(nèi)血液不足,肢體臟腑百脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人血虛證多因勞倦內(nèi)傷,思慮過度,脾胃虛弱,失血過多等所致。臨床表現(xiàn)主要為:面色無華或萎黃,唇色淡,頭暈?zāi)垦,心悸失眠,手足發(fā)麻,舌淡等。適合于應(yīng)用補(bǔ)血中藥進(jìn)行滋補(bǔ),如當(dāng)歸、阿膠、何首烏等。
陽虛證,是指陽氣不足,機(jī)能衰退而出現(xiàn)機(jī)體反應(yīng)性低下,代謝活動減退,熱量不足等癥狀的總稱。中老年人陽虛證多因先天不足,后天失養(yǎng),勞倦內(nèi)傷,久病虛損所致。臨床表現(xiàn)主要為:畏寒肢冷,面色蒼白,倦怠乏力,少氣懶言,自汗,小便清長等。適合于應(yīng)用補(bǔ)陽中藥,如鹿茸、冬蟲夏草、肉蓯蓉等。
陰虛證,是指機(jī)體內(nèi)精血津液虧損而出現(xiàn)陰液不足,陰不制陽而出現(xiàn)機(jī)體功能虛性亢奮,熱量偏多等癥狀的總稱。中老年人陰虛證多因先天虛損,久病耗傷陰液,或熱病傷陰所致。臨床表現(xiàn)主要為:五心煩熱,口燥咽干,潮熱盜汗,舌紅少苔等。適合于應(yīng)用補(bǔ)陰中藥,如女貞子、麥冬、沙參、百合等。, http://www.www.srpcoatings.com(中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院研究員 張國喜)