“瓦倫達心態(tài)”
瓦倫達是美國最著名的高空走鋼絲表演者之一，在一次極為重大的表演中，原本踏鋼絲如履平地的他卻出乎意外，從70米高空墜落身亡。瓦倫達的妻子在丈夫遇難后說過這樣一段話："其實我早已感到他將有可能要出事。他在上場前，曾經(jīng)不停地對我說，這次實在太重要了，一定不能有一丁點失誤，更不可以失敗。而在這之前的任何一次非常成功的表演，他只是一心想著走鋼絲的每一個技術細節(jié)，從不去在意高空中可能發(fā)生的一切。"專心致志于做事本身，而不去一再考慮做這件事可能帶來的結果，這種不患得患失的心態(tài)，就是心理學上著名的"瓦倫達心態(tài)"。
一個例子或許并不能說明什么，不過，1976年美國舉行奧運體操代表選拔賽時一位心理學家和一位體操教練的研究，足以給人們以更多的啟示：當時在賓夕法尼亞州立大學任職的心理學家邁克爾·馬荷尼和體操教練馬歇爾·阿文納合作，研究焦慮對體操運動的影響。研究發(fā)現(xiàn)，那些表現(xiàn)較差的運動員只懂得無謂地擔心，他們在比賽時，總在想象自己表現(xiàn)如何惡劣，因而陷入近乎恐慌的狀態(tài)。而后來贏得勝利的運動員則一般都不去想自己的焦慮，只集中精神在他們必須做的每一個動作上，他們把自己要做的動作分成一系列細小的步驟來認真完成，從而克服了自己內(nèi)心的憂懼。后來的試驗表明：不論你完成什么工作，這套方法幾乎永遠生效。
要從事某些特殊的行業(yè)，或去做一些重大的事情，對當事人心理素質(zhì)的要求，會相應地大大提高。前蘇聯(lián)在發(fā)射第一艘載人飛船"禮炮1號"時，火箭即將點火的那一刻，很多在場工作人員的心都不由得"怦怦"跳動，宇航員加加林的心率卻還保持在60～70之間，令許多在場的醫(yī)生都驚呼這是個"奇跡"。前不久我國航天員楊利偉，在整個的航天過程中，心率始終沒有超過80，體現(xiàn)了優(yōu)異的個人心理素質(zhì)。 (趙 燁), 百拇醫(yī)藥
一個例子或許并不能說明什么，不過，1976年美國舉行奧運體操代表選拔賽時一位心理學家和一位體操教練的研究，足以給人們以更多的啟示：當時在賓夕法尼亞州立大學任職的心理學家邁克爾·馬荷尼和體操教練馬歇爾·阿文納合作，研究焦慮對體操運動的影響。研究發(fā)現(xiàn)，那些表現(xiàn)較差的運動員只懂得無謂地擔心，他們在比賽時，總在想象自己表現(xiàn)如何惡劣，因而陷入近乎恐慌的狀態(tài)。而后來贏得勝利的運動員則一般都不去想自己的焦慮，只集中精神在他們必須做的每一個動作上，他們把自己要做的動作分成一系列細小的步驟來認真完成，從而克服了自己內(nèi)心的憂懼。后來的試驗表明：不論你完成什么工作，這套方法幾乎永遠生效。
要從事某些特殊的行業(yè)，或去做一些重大的事情，對當事人心理素質(zhì)的要求，會相應地大大提高。前蘇聯(lián)在發(fā)射第一艘載人飛船"禮炮1號"時，火箭即將點火的那一刻，很多在場工作人員的心都不由得"怦怦"跳動，宇航員加加林的心率卻還保持在60～70之間，令許多在場的醫(yī)生都驚呼這是個"奇跡"。前不久我國航天員楊利偉，在整個的航天過程中，心率始終沒有超過80，體現(xiàn)了優(yōu)異的個人心理素質(zhì)。 (趙 燁), 百拇醫(yī)藥