想方設(shè)法護(hù)好前列腺
前年,我在外地旅游中,發(fā)覺(jué)晚上有起夜的毛病,經(jīng)檢查確診為前列腺炎。為了不使其發(fā)展,我開(kāi)始了與之長(zhǎng)期的“較量”。第一步,我基本上做到飲食清淡,斷絕辛辣、刺激的食物,連炒菜也很少放蔥、姜、蒜,不沾辣椒,據(jù)說(shuō)這些食物會(huì)使前列腺充血。
為了使前列腺不受刺激、壓迫,我經(jīng)常步行,幾乎不騎自行車。天涼了,我從商場(chǎng)買回電熱坐墊,坐在上面看看電視,讀讀報(bào),每天至少坐30分鐘。醫(yī)生曾告訴我用溫?zé)崴。姛釅|具有同樣的理療效果,每天坐幾次,頗感舒服。我堅(jiān)持每天換洗內(nèi)褲,而且每次都進(jìn)行消毒,為前列腺營(yíng)造一個(gè)衛(wèi)生的外部環(huán)境。另外,我每天早晨吃一個(gè)蘋果,堅(jiān)持自覺(jué)喝白開(kāi)水,從不憋尿,保證大小便通暢。經(jīng)過(guò)一年左右的努力,我沒(méi)吃任何藥物,前列腺炎消失了。今后我要堅(jiān)持下去,不讓其復(fù)發(fā),使自己擁有健康的泌尿系統(tǒng)。, http://www.www.srpcoatings.com(北京柳方北里 封明德)
為了使前列腺不受刺激、壓迫,我經(jīng)常步行,幾乎不騎自行車。天涼了,我從商場(chǎng)買回電熱坐墊,坐在上面看看電視,讀讀報(bào),每天至少坐30分鐘。醫(yī)生曾告訴我用溫?zé)崴。姛釅|具有同樣的理療效果,每天坐幾次,頗感舒服。我堅(jiān)持每天換洗內(nèi)褲,而且每次都進(jìn)行消毒,為前列腺營(yíng)造一個(gè)衛(wèi)生的外部環(huán)境。另外,我每天早晨吃一個(gè)蘋果,堅(jiān)持自覺(jué)喝白開(kāi)水,從不憋尿,保證大小便通暢。經(jīng)過(guò)一年左右的努力,我沒(méi)吃任何藥物,前列腺炎消失了。今后我要堅(jiān)持下去,不讓其復(fù)發(fā),使自己擁有健康的泌尿系統(tǒng)。, http://www.www.srpcoatings.com(北京柳方北里 封明德)