健身榜樣馬妮 追求體態(tài)美 科學(xué)減肥
再次見到馬妮老師,她依然是瀟灑端莊。記者與她談起了減肥這個(gè)老話題,她說不方便評(píng)論減肥方法的好與壞,只想在這里根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)給減肥的朋友提一些建議。
減肥要保持平穩(wěn)的心態(tài)
馬妮老師說,她知道正在減肥人的辛苦,也經(jīng)常看到他們?cè)诮∩矸恐斜谋奶、大汗淋淋。減肥這個(gè)問題已經(jīng)困擾眾多愛美女性很多年了,有很多人不辭辛苦、不惜精力和財(cái)力,期望能夠找到一個(gè)捷徑,一下子把肥胖都除掉。但結(jié)果常常是減了又肥,肥了再減 ......
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