健身祛病的代茶飲
對一些慢性病患者來說，用某些藥物代茶飲可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是，不像藥那么難以入口，且起效溫和而持久，可以在不知不覺中達到治療疾病的目的，是一種防病治病的好方法。
1.菊花茶：能疏散風熱，平肝明目，解疔瘡毒。代茶飲用可以預(yù)防各種流感瘟疫，治頭暈?zāi)垦！⒛砍嗄[痛。用山楂250克、菊花50克，熬后去渣，加蜜濃縮成膏，制成菊花延齡膏，每次2～3匙，以開水沖服，能清頭目、健脾胃、降血脂，有延壽作用。
2.桑葉茶：味甘寒無毒，以霜后的未老桑葉為佳，可以疏風清熱、涼血明目、補中利水、開胃祛喘。桑葉加桑根皮代茶效果更好。
3.柿葉茶：柿葉含維生素C比茶葉高數(shù)十倍，此外它還含有氨基酸等一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用，常服可降低血壓、調(diào)節(jié)血脂，并有抑癌作用，還能止呃逆、減肥。
4.蘇葉茶(以紫蘇葉為好)：味辛溫，有特殊的香氣，能發(fā)散風寒、理氣健胃，防治一切瘟疫，并可解魚蟹毒。
5.枇杷葉茶：味苦平，可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干，風吹去細毛后，用開水泡飲。
6.白茅根茶：味甘寒，取一大把白茅根洗凈，煮沸當茶飲，有涼血、止血、清熱、利尿作用。
7.荷葉茶：味苦平，以鮮品或干品煎后代茶，能升清消暑、健脾胃，尤其適宜夏季飲用。
8.金銀花茶：可清熱、解毒，經(jīng)常飲用，可解毒去濁，輔助治療一些炎癥瘡瘍，并可利尿去水腫。
9.槐花茶(取花蕾)：有涼血止血功效，治各種出血，尤其適用于痔瘡出血。
10.陳皮、烏梅茶：陳皮數(shù)片加烏梅3～4粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃腸炎。
11.決明子茶：性味甘苦咸，含蛋白質(zhì)、決明子茶堿、大黃酚等，有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌、降低膽固醇，常服可明目，并可治療習慣性便秘。
12.玉米須茶：鮮品及干品皆可，性味甘平，有利水降壓作用，代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫。, http://www.www.srpcoatings.com(譚西順)
1.菊花茶：能疏散風熱，平肝明目，解疔瘡毒。代茶飲用可以預(yù)防各種流感瘟疫，治頭暈?zāi)垦！⒛砍嗄[痛。用山楂250克、菊花50克，熬后去渣，加蜜濃縮成膏，制成菊花延齡膏，每次2～3匙，以開水沖服，能清頭目、健脾胃、降血脂，有延壽作用。
2.桑葉茶：味甘寒無毒，以霜后的未老桑葉為佳，可以疏風清熱、涼血明目、補中利水、開胃祛喘。桑葉加桑根皮代茶效果更好。
3.柿葉茶：柿葉含維生素C比茶葉高數(shù)十倍，此外它還含有氨基酸等一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用，常服可降低血壓、調(diào)節(jié)血脂，并有抑癌作用，還能止呃逆、減肥。
4.蘇葉茶(以紫蘇葉為好)：味辛溫，有特殊的香氣，能發(fā)散風寒、理氣健胃，防治一切瘟疫，并可解魚蟹毒。
5.枇杷葉茶：味苦平，可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干，風吹去細毛后，用開水泡飲。
6.白茅根茶：味甘寒，取一大把白茅根洗凈，煮沸當茶飲，有涼血、止血、清熱、利尿作用。
7.荷葉茶：味苦平，以鮮品或干品煎后代茶，能升清消暑、健脾胃，尤其適宜夏季飲用。
8.金銀花茶：可清熱、解毒，經(jīng)常飲用，可解毒去濁，輔助治療一些炎癥瘡瘍，并可利尿去水腫。
9.槐花茶(取花蕾)：有涼血止血功效，治各種出血，尤其適用于痔瘡出血。
10.陳皮、烏梅茶：陳皮數(shù)片加烏梅3～4粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃腸炎。
11.決明子茶：性味甘苦咸，含蛋白質(zhì)、決明子茶堿、大黃酚等，有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌、降低膽固醇，常服可明目，并可治療習慣性便秘。
12.玉米須茶：鮮品及干品皆可，性味甘平，有利水降壓作用，代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫。, http://www.www.srpcoatings.com(譚西順)