[男性]男人健康計劃現(xiàn)在時
20至30歲儲備健康,鍛煉套餐
不管你是否愿意接受這個事實,男性確實比女性壽命短。生命在于運動,也許男人比女人更加深刻地體會到這一點。做事要趁早,儲蓄健康也一樣。你的健康計劃,從現(xiàn)在就要開始實行。20至30歲 儲備健康
20多歲也許是一個男性覺得最有精力的時候。如同女人要從20來歲開始注意保養(yǎng)皮膚一樣,男性則應該從20歲開始注重鍛煉自己的身體。
你的身體變化及應對方法
變化1:荷爾蒙混亂
通常在18歲至25歲 ......
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