香港醫(yī)生呼吁應(yīng)養(yǎng)成每周運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
香港一項(xiàng)最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn),體育運(yùn)動(dòng)與社交活動(dòng)均能促進(jìn)精神健康,有助于預(yù)防香港日益普遍的情緒病問題。因此醫(yī)生呼吁市民應(yīng)養(yǎng)成每周運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,并建立健康的社交生活。
香港精神健康促進(jìn)會(huì)委托香港城市大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)部在今年6、7月期間,以電話隨機(jī)抽樣形式進(jìn)行了一項(xiàng)“香港成年人的余暇生活和精神健康關(guān)系”調(diào)查,成功訪問了567位18歲以上的成年人。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),30歲以下的受訪者,他們的運(yùn)動(dòng)越多,其活力和快樂程度越高。30至54歲的中年受訪人士,社交生活與他們的精神健康則有正面關(guān)系。55歲以上的長(zhǎng)者,消閑閱讀和社交活動(dòng),則最能保持他們的健康活力。(新華社), 百拇醫(yī)藥
香港精神健康促進(jìn)會(huì)委托香港城市大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)部在今年6、7月期間,以電話隨機(jī)抽樣形式進(jìn)行了一項(xiàng)“香港成年人的余暇生活和精神健康關(guān)系”調(diào)查,成功訪問了567位18歲以上的成年人。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),30歲以下的受訪者,他們的運(yùn)動(dòng)越多,其活力和快樂程度越高。30至54歲的中年受訪人士,社交生活與他們的精神健康則有正面關(guān)系。55歲以上的長(zhǎng)者,消閑閱讀和社交活動(dòng),則最能保持他們的健康活力。(新華社), 百拇醫(yī)藥