中年女性更需要補
常見一些中年女性,頭發(fā)枯黃、容顏暗淡、口唇蒼白、目中無神。因為女到中年,上下拖累、不堪重負(fù),于是身體漸差,花容日衰,這時就不可不補了。女性有周期性失血的特點,將近1/3的女性有程度不同的貧血,所以,“婦女以養(yǎng)血為本”。對于患有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多的女性,需及早治療。平日注意營養(yǎng),多食豬心、母雞、海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等食物。
血虛女性并非人人宜補。有一類女性事事以別人為先、吃虧讓人 ......
您現(xiàn)在查看是摘要頁,全文長 2005 字符。