“亞健康”狀態(tài)最宜冬季進(jìn)補(bǔ)
元月8日，本報(bào)《健康周刊》在漢口“德仁堂”和武昌“健康人家”舉行了首屆膏方節(jié)義診活動(dòng)，眾多患者現(xiàn)場看病并咨詢。我們針對患者詢問較多的問題進(jìn)行了現(xiàn)場采訪，下文將給讀者以一些服用中藥及進(jìn)補(bǔ)方面的提示。
亞健康人最宜進(jìn)補(bǔ)
面對一些盲目進(jìn)補(bǔ)的人群市中醫(yī)院中風(fēng)�？聘敝魅吾t(yī)師潘德祥的觀點(diǎn)是，進(jìn)補(bǔ)的最佳對象是亞健康人群，而不是發(fā)病者。
如更年期婦女，一般都有易疲勞，口干，煩躁，潮熱等現(xiàn)象，一般來說可用平補(bǔ)的六味地黃丸來調(diào)整，還可用食療調(diào)整，如百合、大豆、紅棗、核桃、桂圓、冰糖等。若有其他癥狀則要辯證對待，以求陰陽平衡。
病人在發(fā)病時(shí)千萬不要進(jìn)補(bǔ)，而要在身體較為正常的時(shí)候和病情穩(wěn)定的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)。潘德祥說，可以用這樣兩句話來形容這個(gè)原則：太平尋王道，亂世尋霸道。當(dāng)自己平常感覺有些精力不濟(jì)時(shí)，就很可能是身體已經(jīng)透支了，此時(shí)需要進(jìn)補(bǔ)。中風(fēng)病人嚴(yán)格來說不宜進(jìn)補(bǔ)，中風(fēng)病人常伴有高血壓，雖說是虛癥，但發(fā)病是實(shí)，是由虛至實(shí)，發(fā)病時(shí)是虛實(shí)夾雜，以實(shí)為主，此時(shí)不應(yīng)補(bǔ)，而應(yīng)以治療為主，中風(fēng)后期以虛淤為主，補(bǔ)有一定的可行性，如可用“補(bǔ)陽還五湯”、“金匱腎氣丸”等。
, 百拇醫(yī)藥
一婦女尿頻十幾年了，曾患過左腎積水。嚴(yán)重時(shí)幾分鐘就要上一次廁所，這時(shí)就要吃消炎藥。她知道長期吃消炎藥也不是方法，于是就改吃中藥，她開始吃補(bǔ)腎宜肝的知柏地黃丸，后來又聽人介紹，加服了桂附地黃丸。在義診現(xiàn)場，她同時(shí)拿出了這兩種藥。湖北省中醫(yī)院教授、湖北省知名中醫(yī)甘愛萍說，這兩種藥不能同時(shí)服，前者屬于寒性，后者屬于熱性，這兩者豈不是自相矛盾。
活血化淤不是萬能的
一位50歲左右的男士，總覺得心臟不適，最明顯的癥狀便是氣虛氣短，心電圖顯示有問題，但也不是十分明顯，他吃有一些與心臟病有關(guān)的藥，但效果平平。想自己可能是體質(zhì)虛弱了，便吃了一些補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化淤的藥。結(jié)果癥狀反而加重了。協(xié)和醫(yī)院謝紀(jì)文主任告訴他，心臟病很多情況下并不是血淤引起的，在沒有找到病因前不能隨便活血化淤，特別是對心臟病而言，弄不好，會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，加重病情。開了補(bǔ)氣藥方后，讓他背上24小時(shí)心電圖臨測儀，找準(zhǔn)病因。謝主任說，一些帶出血癥狀的病如胃出血，腦出血，消化道出血等不能隨便活血化淤；一些有出血傾向的病癥，如牙出血，脾下出血也不能隨便活血化淤。
, 百拇醫(yī)藥
小兒健脾，中年調(diào)肝護(hù)胃，老人補(bǔ)肝腎
55歲女性患者自述長期頭痛、健忘、腦血管硬化、白血球低，還兩眼發(fā)霧，并患有氣管炎。市中醫(yī)院張覺人教授給他開的方子是先用“二至丸”補(bǔ)腎陰，用“甘麥大棗湯”調(diào)節(jié)睡眠，用杞菊地黃湯來養(yǎng)肝腎之陰，這些藥方又可同時(shí)補(bǔ)肝腎，治療頑固性頭痛。張教授告訴我們一個(gè)普通人可以基本掌握的調(diào)養(yǎng)保健方針，那就是小兒需健脾，中青年人要調(diào)肝護(hù)胃，老年人要補(bǔ)肝腎。讓身體“五臟堅(jiān)固，氣血流通，津谷布揚(yáng)”。
腫瘤病人要調(diào)理
肝癌患者王某，自從生病后，食欲就很差，他本人也不想吃，理由充分：“肝臟是毒素分解的地方，吃多了食物不好!”市中醫(yī)院副主任醫(yī)師、腫瘤�？浦魅螀慰≈赋觯鋵�(shí)腫瘤病人也是需要進(jìn)補(bǔ)的。腫瘤病人在接受放療、化療或手術(shù)后，人體白細(xì)胞下降，恢復(fù)階段需要“調(diào)補(bǔ)”。針對不同的腫瘤，可以進(jìn)行不同的調(diào)理。其方針是瀉其有余，補(bǔ)其不足�？梢赃m當(dāng)?shù)匮a(bǔ)葷食，如瘦肉、雞蛋、魚、海產(chǎn)品等，一些腥臊的牛羊肉可以不食。對于一些陰虛火旺的患者要去火滋陰。
, 百拇醫(yī)藥
過早白發(fā)是衰老
46歲的武漢理工大學(xué)周老師，白發(fā)逐年增多，且脫落也比較多，同時(shí)月經(jīng)也在減少，她擔(dān)心自己是不是提前衰老了。張覺人教授說，這的確是提前衰老的一些指征。一般女性正常的衰老是從50歲開始的，以絕經(jīng)為代表的。衰老不可抗拒，但衰老是可以延緩的。
如果老年人有三種癥狀：睡得好，吃得好，大便通，這是長壽的標(biāo)志。反之，則并不是一個(gè)好跡象。而這些可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理。
骨質(zhì)疏松要早防
很多人由于工作忙，或者長期低頭做事，或者久坐少動(dòng)，都會(huì)患上頸腰椎疾病，還會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。武漢市中醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師，從事骨傷臨床35年的孫國輝醫(yī)師介紹，骨質(zhì)疏松是比較常見的疾病，相對而言女性多一些，主要是與雌激素代謝有關(guān)。原因一個(gè)是本身有疾病的，另一個(gè)是隨著年齡增大，骨質(zhì)丟失增多的原因。他建議，平時(shí)不要過于勞累，不要負(fù)重。對容易骨折的人，要常常補(bǔ)充鈣質(zhì)，吃一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥物。年輕時(shí)，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)。學(xué)會(huì)在一般食物中補(bǔ)充鈣質(zhì)，如多吃奶制品、豆?jié){等等。西方部分國家，通過全民喝奶，其骨質(zhì)疏松率大大降低。
, 百拇醫(yī)藥
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1、少數(shù)膏藥粘稠度較高，可隔水蒸熱溶合后服用；
2、服用膏藥期間，應(yīng)少食用油膩、海鮮、辛辣食品，同時(shí)戒煙限酒，適宜飲淡茶，不吃蘿卜。以免影響膏劑的吸收。
3、服用膏方，一般是前一年冬至開始，持續(xù)至來年立春。
4、膏劑每日服2次，每次30克，約1調(diào)匙，用溫開水沖服，而且在清晨或晚上就寢前服用。原來有胃病的可以在飯后服用。
(受訪專家/省中醫(yī)院教授 甘愛萍 協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 謝紀(jì)文 市中醫(yī)院教授副教授 張覺人呂俊孫國輝 采寫/記者 吳惠 胡義華 實(shí)習(xí)生 溫紅蕾), 百拇醫(yī)藥
亞健康人最宜進(jìn)補(bǔ)
面對一些盲目進(jìn)補(bǔ)的人群市中醫(yī)院中風(fēng)�？聘敝魅吾t(yī)師潘德祥的觀點(diǎn)是，進(jìn)補(bǔ)的最佳對象是亞健康人群，而不是發(fā)病者。
如更年期婦女，一般都有易疲勞，口干，煩躁，潮熱等現(xiàn)象，一般來說可用平補(bǔ)的六味地黃丸來調(diào)整，還可用食療調(diào)整，如百合、大豆、紅棗、核桃、桂圓、冰糖等。若有其他癥狀則要辯證對待，以求陰陽平衡。
病人在發(fā)病時(shí)千萬不要進(jìn)補(bǔ)，而要在身體較為正常的時(shí)候和病情穩(wěn)定的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)。潘德祥說，可以用這樣兩句話來形容這個(gè)原則：太平尋王道，亂世尋霸道。當(dāng)自己平常感覺有些精力不濟(jì)時(shí)，就很可能是身體已經(jīng)透支了，此時(shí)需要進(jìn)補(bǔ)。中風(fēng)病人嚴(yán)格來說不宜進(jìn)補(bǔ)，中風(fēng)病人常伴有高血壓，雖說是虛癥，但發(fā)病是實(shí)，是由虛至實(shí)，發(fā)病時(shí)是虛實(shí)夾雜，以實(shí)為主，此時(shí)不應(yīng)補(bǔ)，而應(yīng)以治療為主，中風(fēng)后期以虛淤為主，補(bǔ)有一定的可行性，如可用“補(bǔ)陽還五湯”、“金匱腎氣丸”等。
, 百拇醫(yī)藥
一婦女尿頻十幾年了，曾患過左腎積水。嚴(yán)重時(shí)幾分鐘就要上一次廁所，這時(shí)就要吃消炎藥。她知道長期吃消炎藥也不是方法，于是就改吃中藥，她開始吃補(bǔ)腎宜肝的知柏地黃丸，后來又聽人介紹，加服了桂附地黃丸。在義診現(xiàn)場，她同時(shí)拿出了這兩種藥。湖北省中醫(yī)院教授、湖北省知名中醫(yī)甘愛萍說，這兩種藥不能同時(shí)服，前者屬于寒性，后者屬于熱性，這兩者豈不是自相矛盾。
活血化淤不是萬能的
一位50歲左右的男士，總覺得心臟不適，最明顯的癥狀便是氣虛氣短，心電圖顯示有問題，但也不是十分明顯，他吃有一些與心臟病有關(guān)的藥，但效果平平。想自己可能是體質(zhì)虛弱了，便吃了一些補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化淤的藥。結(jié)果癥狀反而加重了。協(xié)和醫(yī)院謝紀(jì)文主任告訴他，心臟病很多情況下并不是血淤引起的，在沒有找到病因前不能隨便活血化淤，特別是對心臟病而言，弄不好，會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，加重病情。開了補(bǔ)氣藥方后，讓他背上24小時(shí)心電圖臨測儀，找準(zhǔn)病因。謝主任說，一些帶出血癥狀的病如胃出血，腦出血，消化道出血等不能隨便活血化淤；一些有出血傾向的病癥，如牙出血，脾下出血也不能隨便活血化淤。
, 百拇醫(yī)藥
小兒健脾，中年調(diào)肝護(hù)胃，老人補(bǔ)肝腎
55歲女性患者自述長期頭痛、健忘、腦血管硬化、白血球低，還兩眼發(fā)霧，并患有氣管炎。市中醫(yī)院張覺人教授給他開的方子是先用“二至丸”補(bǔ)腎陰，用“甘麥大棗湯”調(diào)節(jié)睡眠，用杞菊地黃湯來養(yǎng)肝腎之陰，這些藥方又可同時(shí)補(bǔ)肝腎，治療頑固性頭痛。張教授告訴我們一個(gè)普通人可以基本掌握的調(diào)養(yǎng)保健方針，那就是小兒需健脾，中青年人要調(diào)肝護(hù)胃，老年人要補(bǔ)肝腎。讓身體“五臟堅(jiān)固，氣血流通，津谷布揚(yáng)”。
腫瘤病人要調(diào)理
肝癌患者王某，自從生病后，食欲就很差，他本人也不想吃，理由充分：“肝臟是毒素分解的地方，吃多了食物不好!”市中醫(yī)院副主任醫(yī)師、腫瘤�？浦魅螀慰≈赋觯鋵�(shí)腫瘤病人也是需要進(jìn)補(bǔ)的。腫瘤病人在接受放療、化療或手術(shù)后，人體白細(xì)胞下降，恢復(fù)階段需要“調(diào)補(bǔ)”。針對不同的腫瘤，可以進(jìn)行不同的調(diào)理。其方針是瀉其有余，補(bǔ)其不足�？梢赃m當(dāng)?shù)匮a(bǔ)葷食，如瘦肉、雞蛋、魚、海產(chǎn)品等，一些腥臊的牛羊肉可以不食。對于一些陰虛火旺的患者要去火滋陰。
, 百拇醫(yī)藥
過早白發(fā)是衰老
46歲的武漢理工大學(xué)周老師，白發(fā)逐年增多，且脫落也比較多，同時(shí)月經(jīng)也在減少，她擔(dān)心自己是不是提前衰老了。張覺人教授說，這的確是提前衰老的一些指征。一般女性正常的衰老是從50歲開始的，以絕經(jīng)為代表的。衰老不可抗拒，但衰老是可以延緩的。
如果老年人有三種癥狀：睡得好，吃得好，大便通，這是長壽的標(biāo)志。反之，則并不是一個(gè)好跡象。而這些可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理。
骨質(zhì)疏松要早防
很多人由于工作忙，或者長期低頭做事，或者久坐少動(dòng)，都會(huì)患上頸腰椎疾病，還會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。武漢市中醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師，從事骨傷臨床35年的孫國輝醫(yī)師介紹，骨質(zhì)疏松是比較常見的疾病，相對而言女性多一些，主要是與雌激素代謝有關(guān)。原因一個(gè)是本身有疾病的，另一個(gè)是隨著年齡增大，骨質(zhì)丟失增多的原因。他建議，平時(shí)不要過于勞累，不要負(fù)重。對容易骨折的人，要常常補(bǔ)充鈣質(zhì)，吃一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥物。年輕時(shí)，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)。學(xué)會(huì)在一般食物中補(bǔ)充鈣質(zhì)，如多吃奶制品、豆?jié){等等。西方部分國家，通過全民喝奶，其骨質(zhì)疏松率大大降低。
, 百拇醫(yī)藥
相關(guān)鏈接：
1、少數(shù)膏藥粘稠度較高，可隔水蒸熱溶合后服用；
2、服用膏藥期間，應(yīng)少食用油膩、海鮮、辛辣食品，同時(shí)戒煙限酒，適宜飲淡茶，不吃蘿卜。以免影響膏劑的吸收。
3、服用膏方，一般是前一年冬至開始，持續(xù)至來年立春。
4、膏劑每日服2次，每次30克，約1調(diào)匙，用溫開水沖服，而且在清晨或晚上就寢前服用。原來有胃病的可以在飯后服用。
(受訪專家/省中醫(yī)院教授 甘愛萍 協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 謝紀(jì)文 市中醫(yī)院教授副教授 張覺人呂俊孫國輝 采寫/記者 吳惠 胡義華 實(shí)習(xí)生 溫紅蕾), 百拇醫(yī)藥