女士冬日進(jìn)補(bǔ)的關(guān)鍵詞
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2005年2月4日
長(zhǎng)期從事文字工作和經(jīng)常操作電腦的女性,長(zhǎng)期熬夜工作的女性,女性面色萎黃、唇舌淡白
中國(guó)歷來(lái)有冬令進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)習(xí)俗。隨著冬至的來(lái)臨,家家戶戶的冬令進(jìn)補(bǔ)又提上議事日程。但是,怎樣才能科學(xué)進(jìn)補(bǔ)?進(jìn)補(bǔ)為什么要因人而異?女性如何根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)及生理特點(diǎn)科學(xué)進(jìn)補(bǔ),許多人知之甚少。于是,洋參含片、補(bǔ)腎膠囊、深海魚油……市場(chǎng)上的補(bǔ)品越來(lái)越多,女士的包里、辦公室桌子上,名目繁多的補(bǔ)品也隨處可見(jiàn)。
事實(shí)上,冬令進(jìn)補(bǔ)首先要“會(huì)補(bǔ)”,這就需要掌握女性科學(xué)進(jìn)補(bǔ)的秘笈。對(duì)此,專家開(kāi)出的“方子”是把握好三個(gè)關(guān)鍵詞:
補(bǔ)充維他命不是光靠幾顆膠囊就可以解決的,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,如果你沒(méi)有健康的身體,你補(bǔ)充進(jìn)去的維他命也只可能是浪費(fèi)。營(yíng)養(yǎng)師為您制定了一份營(yíng)養(yǎng)菜單,想把“膠囊美女”改造成為真正的“v美女”--維他命美女。
【關(guān)鍵詞一】藥補(bǔ)不如食補(bǔ),,
專家提醒:冬令進(jìn)補(bǔ)與其服用大量補(bǔ)品,不如先從食補(bǔ)開(kāi)始。因?yàn)橹挥惺逞a(bǔ)才是增強(qiáng)人體抵抗力的關(guān)鍵。而女性在食補(bǔ)中又可根據(jù)不同的體質(zhì),分為四種不同的食補(bǔ)方法:
平補(bǔ)指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用 ......
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