《本草綱目》對抗衰老學(xué)的貢獻
1.健脾和胃，增水抗老, 2.補益肝腎，健身延壽,3.滋陰養(yǎng)心，安神益智,4.谷肉果菜，食養(yǎng)保健,5.辨證抗衰，以平為期,6.博采古今，注重發(fā)掘
肖毓光 王 劍 陳普生《本草綱目》蘊藏著眾多抗衰老知識，在有關(guān)藥物的附方中收錄了抗衰老方劑285首，涉及衰老性病癥211種，為抗衰老開辟了一條簡便、實用、安全、有效的新途徑。
1.健脾和胃，增水抗老
李時珍認為：“土者萬物之母，母得其養(yǎng)，則水火既濟，木金交合，而邪自去，百病不生”，“土為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，此其權(quán)輿也。”脾胃生理功能正常，脾土得養(yǎng)，后天充實，對防止疾病、抗衰延年有重要的意義。
李時珍在補益?zhèn)戎仄⑽傅那疤嵯�，又不惟單補，力倡補中寓通。如《本草綱目》升麻條載一頑固性腰脅脹痛者，反復(fù)發(fā)作，服溫脾祛濕，滋補消導(dǎo)，諸藥罔效。李時珍謂：“大抵人年五十以后，其氣消者多，長者少；降者多，升者少�！庇盟木泳蒲a中益氣，合升麻葛根湯升揚清氣，氣機通暢，則諸癥如掃。李時珍還進一步指出：“母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，此其權(quán)輿也�！逼⑽干碚�，氣血化源充足，如此既可確保五臟之間的相關(guān)協(xié)調(diào)，又可防止疾病叢生，保健延年。
在《本草綱目》中李時珍對培補脾胃、益氣固本的方藥記載較多，諸如人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、黃精、蒼術(shù)、靈芝、刺五加、甘草等常用藥凡70余種。如人參功效，李時珍云：“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年�！睂嶒炞C明，人參能延長人的羊膜細胞的生命周期，推遲羊膜細胞的退行性變化，有防止細胞衰老的功能；增加機體免疫球蛋白的含量，增加網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能，促進健康人淋巴細胞轉(zhuǎn)化，因而具有抗衰老延年益壽的作用。又如黃精，李時珍言：“補中益氣……久服輕身，延年不饑�！睂嶒灠l(fā)現(xiàn)，黃精有提高人體T淋巴細胞的作用，還能降血糖，降膽固醇，對防治老年常見的心血管病、糖尿病有一定作用。
李時珍自立“人參膏”、“參術(shù)膏”、“蒼術(shù)散”、“脾虛不化方”、“薏苡酒”、“術(shù)酒”及各種谷食酒和服食健脾和胃藥，并匯集歷代醫(yī)家、養(yǎng)生家關(guān)于培補脾胃之方多達80余首。其附方有以人參、白術(shù)組成的“參術(shù)膏”，可滋補、止久泄痢，治一切脾胃虛弱，補益元氣；以人參、生姜、蜜組成“脾胃虛弱不思飲食方”，治療脾胃氣虛證；以山藥、白蓮肉、小茴等組成的“返本丸”等。
2.補益肝腎，健身延壽
腎藏精而肝藏血，精血相生，同盛同衰，故有肝腎同源之謂。而且“腎為先天之本”，“腎為性命之源” ......
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