中醫(yī)健康美容飲食之道
均衡飲食是健美的保證。,五味不能過偏。
健康美容需多因素合理配合。中醫(yī)學認為“人之所病是內(nèi)因“正氣”虛弱,外因六淫侵襲或蟲獸所傷,天災(zāi)人禍之類。”而人的健美和本人的先天腎氣強弱,后天的調(diào)理好壞有很大關(guān)系。先天條件好,后天調(diào)補得宜,則健美長壽;反之經(jīng)常生病,更談不上健美。先天固然不能由自己所選擇,而后天的調(diào)養(yǎng)卻可彌補,本文淺議通過后天調(diào)補、來達到抗衰、駐顏、長壽的目的。祖國醫(yī)學強調(diào),人和自然相統(tǒng)一,因此養(yǎng)生要順乎自然規(guī)律 ......
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