中醫(yī)十六字釋難纏“苦夏” “醒脾開胃”是關(guān)鍵
中醫(yī)十六字釋難纏“苦夏”“醒脾開胃”是關(guān)鍵,苦夏會(huì)影響身體健康,苦夏并不能幫助減肥,過度貪涼會(huì)加重苦夏癥狀,預(yù)防苦夏,應(yīng)以醒脾開胃為重點(diǎn)
·中醫(yī)十六字釋“疰夏”
苦夏是夏季在各種年齡、性別人群中都可見到的普遍現(xiàn)象。由于苦夏所表現(xiàn)的厭食、消瘦、乏力、煩躁等癥狀一般不會(huì)影響到正常的工作和生活,而且這些身體不適的感覺隨著天氣轉(zhuǎn)涼后會(huì)自行減輕或消失,因而往往被人們認(rèn)為是一種季節(jié)性的正常現(xiàn)象而忽視。還有一部分人對(duì)苦夏現(xiàn)象存在著錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),錯(cuò)誤調(diào)理或盲目治療,以致使體質(zhì)嚴(yán)重受損,得不償失。
苦夏會(huì)影響身體健康
苦夏癥多發(fā)生在平素體質(zhì)較弱、脾胃消化能力不強(qiáng)的人身上。苦夏病人對(duì)高溫、高濕的特殊氣候環(huán)境適應(yīng)性差,對(duì)流向身體各臟器的血液不能有效分配,以致胃腸血流量少,消化吸收不好,吃進(jìn)去的食物不能被充分吸收;加上夏季身體因高溫的刺激,需耗損更多的能量,因而體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)入不敷出。此時(shí)要保持正常的體力活動(dòng),就需要?jiǎng)佑皿w內(nèi)貯存的血液和養(yǎng)分。但人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)成分和能量的代償是有限度的 ......
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