朱丹溪的養(yǎng)陰長壽觀
中醫(yī)史上金元四大醫(yī)學家之一,精血俱燥,相火妄動
朱丹溪是中醫(yī)史上金元四大醫(yī)學家之一,中醫(yī)河間學派“養(yǎng)陰論”的倡導者。他創(chuàng)立“陽常有余而陰不足”的體質(zhì)說,揭示了“陰精虧虛,相火妄動”,導致衰老和變生疾病的機理,主張從清心寡欲、節(jié)食茹淡、寒涼補腎等方面,頤養(yǎng)個體的“本然之真”。為后世留下了《陽常有余陰不足論》、《養(yǎng)老論》、《飲食色欲箴序》、《茹淡論》等闡述養(yǎng)陰與健康長壽的中醫(yī)養(yǎng)生學的經(jīng)典篇章。人到老年,由于臟腑機能的衰退,便形成了老年人特有的“陰虛血燥”的體質(zhì)特點。在《養(yǎng)老論》中,朱丹溪列舉了老年人在外形、五官、智力、動作、飲食等方面的體征:目昏目眵、肌癢溺數(shù)、鼻涕牙落、涎多寐少、足弱耳聵、健忘眩暈、腸燥面垢、發(fā)脫眼花、久坐即睡、未風先寒、食則易饑、笑則有淚等 ......
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