29種顯著食療功效的食物
羊肉:性大熱。
海帶:含碘;降血壓;利尿,消腫;降低血液粘度
白菜和洋白菜:治療胃潰瘍就喝洋白菜汁每天一升
韭菜:抑菌殺菌
洋蔥:擴(kuò)張血管,降低血糖,降低血脂
南瓜:降血糖,造血
鱔魚:降血糖
苦瓜:治療糖尿病,抗癌,健美
菜花:調(diào)節(jié)血糖
蘿卜:防癌,宜生吃
大蒜:預(yù)防動(dòng)脈硬化,吃后有較強(qiáng)的幸福感
芹菜:治療高血壓
菠菜:抗抑郁情緒
番茄:抗胰腺癌的作用
黑木耳:緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,降血脂,預(yù)防腦中風(fēng)
香菇:抗癌
菠蘿:緩解血凝塊導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血管栓賽引起的心臟病
蘋果:止瀉,通便
香蕉:心情舒暢,安寧,降血壓,增強(qiáng)食欲,通便,止瀉
柚:降糖作用,對(duì)心血管病人有益
檸檬:防治腎結(jié)石,并可使一部分慢性結(jié)石患者排出結(jié)石
山楂:擴(kuò)張血管,降低血壓,降低膽固醇含量和強(qiáng)心作用
荔枝:降血糖,多吃中毒后可用荔枝殼煎湯服用
葡萄:預(yù)防心血管病
橄欖:預(yù)防動(dòng)脈硬化
牡蠣:調(diào)節(jié)人體防御功能,保肝利肝,對(duì)孕婦效果好,保胎氣
生姜:抗氧化,開胃,治療惡心,治療預(yù)防周期性偏頭痛
醬油:降低膽固醇,抗氧化
咖啡:刺激劑,不易上癮, http://www.www.srpcoatings.com
海帶:含碘;降血壓;利尿,消腫;降低血液粘度
白菜和洋白菜:治療胃潰瘍就喝洋白菜汁每天一升
韭菜:抑菌殺菌
洋蔥:擴(kuò)張血管,降低血糖,降低血脂
南瓜:降血糖,造血
鱔魚:降血糖
苦瓜:治療糖尿病,抗癌,健美
菜花:調(diào)節(jié)血糖
蘿卜:防癌,宜生吃
大蒜:預(yù)防動(dòng)脈硬化,吃后有較強(qiáng)的幸福感
芹菜:治療高血壓
菠菜:抗抑郁情緒
番茄:抗胰腺癌的作用
黑木耳:緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,降血脂,預(yù)防腦中風(fēng)
香菇:抗癌
菠蘿:緩解血凝塊導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血管栓賽引起的心臟病
蘋果:止瀉,通便
香蕉:心情舒暢,安寧,降血壓,增強(qiáng)食欲,通便,止瀉
柚:降糖作用,對(duì)心血管病人有益
檸檬:防治腎結(jié)石,并可使一部分慢性結(jié)石患者排出結(jié)石
山楂:擴(kuò)張血管,降低血壓,降低膽固醇含量和強(qiáng)心作用
荔枝:降血糖,多吃中毒后可用荔枝殼煎湯服用
葡萄:預(yù)防心血管病
橄欖:預(yù)防動(dòng)脈硬化
牡蠣:調(diào)節(jié)人體防御功能,保肝利肝,對(duì)孕婦效果好,保胎氣
生姜:抗氧化,開胃,治療惡心,治療預(yù)防周期性偏頭痛
醬油:降低膽固醇,抗氧化
咖啡:刺激劑,不易上癮, http://www.www.srpcoatings.com