保濕——肌膚保養(yǎng)第一要?jiǎng)?wù)
不論什么膚質(zhì),要避免各項(xiàng)困擾就必須注重皮膚保養(yǎng),而其中第一要?jiǎng)?wù)就是保濕。
保濕首先要避免外界因子的傷害,不要過度日曬,使用溫和的洗面奶、沐浴乳,且避免使用過熱的水,洗臉時(shí)盡量使用冷水。長時(shí)間在冷氣房工作,應(yīng)在桌面擺一杯水,有助改善周圍環(huán)境的濕度。其次,就是保養(yǎng)品的使用。許多人有個(gè)觀念:缺水補(bǔ)水,所以只要看到皮膚干,就拚命拍化妝水或噴礦泉水來止“肌渴”,這樣反而容易將肌膚表面的水分帶走。若沒有再擦保濕乳液或面霜,蒸發(fā)后帶走皮膚表面水分,反而會(huì)更干。所以仍須搭配含油脂的產(chǎn)品,才能延緩水分散失的時(shí)間。
多喝水并不能多保濕。曾有許多美容信息告訴我們,每天喝足八大杯水,可確保肌膚光采。因此,有的人便天天猛灌水,希望水灌得越多、皮膚越好。其實(shí)喝過量的水,只會(huì)加速水分由腎臟以尿液的形式排出,并不會(huì)多分布到我們臉上、身上的皮膚。所以愛灌水的人,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)拚命灌水,改變最多的只是老想上廁所,肌膚狀況依然如故。
所以,肌膚保養(yǎng),首要保濕。保濕的基本工作,先要避免對(duì)于肌膚的過度清潔,以及環(huán)境因素如日曬的傷害。此外,使用適當(dāng)?shù)谋裼闷穪砑訌?qiáng)保濕工作也是很重要!湖南省雙峰縣人民醫(yī)院 王文斗, http://www.www.srpcoatings.com
保濕首先要避免外界因子的傷害,不要過度日曬,使用溫和的洗面奶、沐浴乳,且避免使用過熱的水,洗臉時(shí)盡量使用冷水。長時(shí)間在冷氣房工作,應(yīng)在桌面擺一杯水,有助改善周圍環(huán)境的濕度。其次,就是保養(yǎng)品的使用。許多人有個(gè)觀念:缺水補(bǔ)水,所以只要看到皮膚干,就拚命拍化妝水或噴礦泉水來止“肌渴”,這樣反而容易將肌膚表面的水分帶走。若沒有再擦保濕乳液或面霜,蒸發(fā)后帶走皮膚表面水分,反而會(huì)更干。所以仍須搭配含油脂的產(chǎn)品,才能延緩水分散失的時(shí)間。
多喝水并不能多保濕。曾有許多美容信息告訴我們,每天喝足八大杯水,可確保肌膚光采。因此,有的人便天天猛灌水,希望水灌得越多、皮膚越好。其實(shí)喝過量的水,只會(huì)加速水分由腎臟以尿液的形式排出,并不會(huì)多分布到我們臉上、身上的皮膚。所以愛灌水的人,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)拚命灌水,改變最多的只是老想上廁所,肌膚狀況依然如故。
所以,肌膚保養(yǎng),首要保濕。保濕的基本工作,先要避免對(duì)于肌膚的過度清潔,以及環(huán)境因素如日曬的傷害。此外,使用適當(dāng)?shù)谋裼闷穪砑訌?qiáng)保濕工作也是很重要!湖南省雙峰縣人民醫(yī)院 王文斗, http://www.www.srpcoatings.com