強腎鍵脾
腎為先天之本,脾為后天之本,要想健康,首先要強腎補脾。
腎“為先天之本”,“生命之源”,它的主要生理功能為藏精,主生長、發(fā)育、生殖和水液代謝,腎主骨生髓,開竅于耳和二陰。藏于腎臟的精氣是構成人體的基本物質,也是人體生長發(fā)育及各種活動的物質基礎。腎虛則五臟俱虛,百病叢生,腎強則五臟俱榮,百病難生。
脾為“后天之本”,因人體的營養(yǎng)來源于脾,具有運化和升清的作用,運化是指人所攝取的飲食進行消化,其中精華的部分通過脾的升清作用上輸于心、肺、頭目,通過心肺的作用化生氣血,以營養(yǎng)全身。糟粕則從大腸、膀胱等排出體外。機體的生命活動的持續(xù)和氣血津液的生化,都賴于脾胃運化的水谷精微,而稱脾胃為“氣血生化之源”。人體元氣雖屬先天之精氣,但人體出生后則需不斷地依靠脾胃之氣加以滋養(yǎng)和補充,脾胃虛則元氣虛,元氣虛則百病生,壽命夭。, http://www.www.srpcoatings.com
腎“為先天之本”,“生命之源”,它的主要生理功能為藏精,主生長、發(fā)育、生殖和水液代謝,腎主骨生髓,開竅于耳和二陰。藏于腎臟的精氣是構成人體的基本物質,也是人體生長發(fā)育及各種活動的物質基礎。腎虛則五臟俱虛,百病叢生,腎強則五臟俱榮,百病難生。
脾為“后天之本”,因人體的營養(yǎng)來源于脾,具有運化和升清的作用,運化是指人所攝取的飲食進行消化,其中精華的部分通過脾的升清作用上輸于心、肺、頭目,通過心肺的作用化生氣血,以營養(yǎng)全身。糟粕則從大腸、膀胱等排出體外。機體的生命活動的持續(xù)和氣血津液的生化,都賴于脾胃運化的水谷精微,而稱脾胃為“氣血生化之源”。人體元氣雖屬先天之精氣,但人體出生后則需不斷地依靠脾胃之氣加以滋養(yǎng)和補充,脾胃虛則元氣虛,元氣虛則百病生,壽命夭。, http://www.www.srpcoatings.com