秋日好出游 慎防旅游病
花粉過(guò)敏癥 秋季是旅游的黃金季節(jié),也是花粉過(guò)敏癥的流行高峰期,因此,有過(guò)敏反應(yīng)的人最好不要選擇這個(gè)時(shí)期外出旅游,更不要隨意觸摸一些花卉。尤其不要選擇風(fēng)天去旅游,因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的播散。比如風(fēng)速只要達(dá)到2~3米/秒,就可使已經(jīng)降落的花粉重新?lián)P起。如需外出,要備上脫敏藥物,如苯海拉明、撲爾敏等。
旅游露宿癥 有些青年人在秋季旅游時(shí),為了貪圖涼快,喜歡在野外露宿。結(jié)果,第二天醒來(lái)不是頭痛、頭暈,就是腹痛、腹瀉、四肢酸痛,周身不適。這是由于人在睡眠時(shí),整個(gè)肌體處于松弛狀態(tài),抗病能力下降。夜越深,氣溫越低,人體和外界的溫差越大,再加上“賊風(fēng)”(秋季忽然吹來(lái)的涼風(fēng))侵襲,容易患旅游露宿癥。
預(yù)防旅游露宿癥,最好的辦法是不在野外露宿,如確實(shí)找不到住處,或“雅興難移”者,也應(yīng)搭個(gè)簡(jiǎn)易帳篷,且露宿地點(diǎn)應(yīng)選擇在干燥、通風(fēng)、平坦之處;在山上露宿時(shí),最好選擇東南坡,因?yàn)槟抢锊粌H避風(fēng),而且早上還能最早見(jiàn)到太陽(yáng);搭地鋪時(shí),可找些干草當(dāng)“褥子”,既防潮,又解乏。, 百拇醫(yī)藥
旅游露宿癥 有些青年人在秋季旅游時(shí),為了貪圖涼快,喜歡在野外露宿。結(jié)果,第二天醒來(lái)不是頭痛、頭暈,就是腹痛、腹瀉、四肢酸痛,周身不適。這是由于人在睡眠時(shí),整個(gè)肌體處于松弛狀態(tài),抗病能力下降。夜越深,氣溫越低,人體和外界的溫差越大,再加上“賊風(fēng)”(秋季忽然吹來(lái)的涼風(fēng))侵襲,容易患旅游露宿癥。
預(yù)防旅游露宿癥,最好的辦法是不在野外露宿,如確實(shí)找不到住處,或“雅興難移”者,也應(yīng)搭個(gè)簡(jiǎn)易帳篷,且露宿地點(diǎn)應(yīng)選擇在干燥、通風(fēng)、平坦之處;在山上露宿時(shí),最好選擇東南坡,因?yàn)槟抢锊粌H避風(fēng),而且早上還能最早見(jiàn)到太陽(yáng);搭地鋪時(shí),可找些干草當(dāng)“褥子”,既防潮,又解乏。, 百拇醫(yī)藥