美容沙龍：秋季皮膚也要防曬
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2005年10月21日
對(duì)于皮膚，人們往往重視夏日的防曬而忽視了秋季的養(yǎng)顏。
在秋季，人體由于皮脂腺等腺體分泌減少，會(huì)引起皮膚干燥、瘙癢，并由此引發(fā)秋季常見的各種皮炎。
秋季是皮膚病的高發(fā)季節(jié)，這時(shí)的致病因素有：人們?cè)谔砑右路䲡r(shí)，衣服上化纖刺激皮膚引起過敏反應(yīng)；氣候干燥，引起皮膚干燥、瘙癢；空氣中的粉塵易引起瘙癢，過敏；夏季皮膚保養(yǎng)品使用不當(dāng)；飲食不注意等等。
一般秋季常見的皮膚病主要有蕁麻癥、牛皮癬、母子癬以及其他皮膚炎癥。因此，秋季也要精心護(hù)理皮膚。
首先是防曬。
許多人誤認(rèn)為防曬是夏天的事，其實(shí)一年四季都應(yīng)該注意防曬。曬不曬人不是看太陽的大小，而要看太陽光引起光毒反應(yīng)和光敏反應(yīng)的程度。秋季紫外線最強(qiáng)時(shí)間是上午11：00—下午3：00，這段時(shí)間應(yīng)避免陽光直接照射。
其次是保濕。
保濕化妝品凝露、爽膚水能起到很好的保濕效果，且不油膩，非常適合油性膚質(zhì)的人使用；而油性護(hù)膚品一般適于干性皮膚使用。
許多男士一般不講究皮膚的保濕，馮愛平認(rèn)為男士也應(yīng)該注意皮膚保濕，可在面部使用面霜，男士護(hù)膚主要是避光和保濕。
其三是合理飲食，營養(yǎng)均衡。
應(yīng)該多吃堿性及水分豐富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆?jié){等。平時(shí)要多喝水，以增加皮膚的水分供給。
飲食的原則是要講營養(yǎng)均衡，一般患有皮膚病的人應(yīng)該多吃青菜、水果等，如豬肝、雞蛋等肉類也是必需的，建議多吃菌類食品。避免吃過于辛辣的食物，以免引起皮膚瘙癢和神經(jīng)性皮炎。
孩子在秋季有時(shí)會(huì)有白癜風(fēng)或過敏性皮炎，應(yīng)該力求做到不偏食，營養(yǎng)均衡。
最后，注意防過敏，盡可能地避免接觸致敏物質(zhì)。
受訪專家：華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院皮膚科馮愛平(副教授)采寫：漆菲, 百拇醫(yī)藥
在秋季，人體由于皮脂腺等腺體分泌減少，會(huì)引起皮膚干燥、瘙癢，并由此引發(fā)秋季常見的各種皮炎。
秋季是皮膚病的高發(fā)季節(jié)，這時(shí)的致病因素有：人們?cè)谔砑右路䲡r(shí)，衣服上化纖刺激皮膚引起過敏反應(yīng)；氣候干燥，引起皮膚干燥、瘙癢；空氣中的粉塵易引起瘙癢，過敏；夏季皮膚保養(yǎng)品使用不當(dāng)；飲食不注意等等。
一般秋季常見的皮膚病主要有蕁麻癥、牛皮癬、母子癬以及其他皮膚炎癥。因此，秋季也要精心護(hù)理皮膚。
首先是防曬。
許多人誤認(rèn)為防曬是夏天的事，其實(shí)一年四季都應(yīng)該注意防曬。曬不曬人不是看太陽的大小，而要看太陽光引起光毒反應(yīng)和光敏反應(yīng)的程度。秋季紫外線最強(qiáng)時(shí)間是上午11：00—下午3：00，這段時(shí)間應(yīng)避免陽光直接照射。
其次是保濕。
保濕化妝品凝露、爽膚水能起到很好的保濕效果，且不油膩，非常適合油性膚質(zhì)的人使用；而油性護(hù)膚品一般適于干性皮膚使用。
許多男士一般不講究皮膚的保濕，馮愛平認(rèn)為男士也應(yīng)該注意皮膚保濕，可在面部使用面霜，男士護(hù)膚主要是避光和保濕。
其三是合理飲食，營養(yǎng)均衡。
應(yīng)該多吃堿性及水分豐富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆?jié){等。平時(shí)要多喝水，以增加皮膚的水分供給。
飲食的原則是要講營養(yǎng)均衡，一般患有皮膚病的人應(yīng)該多吃青菜、水果等，如豬肝、雞蛋等肉類也是必需的，建議多吃菌類食品。避免吃過于辛辣的食物，以免引起皮膚瘙癢和神經(jīng)性皮炎。
孩子在秋季有時(shí)會(huì)有白癜風(fēng)或過敏性皮炎，應(yīng)該力求做到不偏食，營養(yǎng)均衡。
最后，注意防過敏，盡可能地避免接觸致敏物質(zhì)。
受訪專家：華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院皮膚科馮愛平(副教授)采寫：漆菲, 百拇醫(yī)藥