閑聊——放松心情的好方法
人累了需要休息 心累了需要傾訴
每天黃昏,當(dāng)我們拖著一身疲倦回到家時(shí),身心都累了,多想輕松輕松呵。有人在沖涼后,選擇閉目靜養(yǎng),有人選擇相聲電視節(jié)目,有人橫笛或挎琴自?shī)首詷?lè)……其實(shí),人累了需要休息,心累了需要傾訴,與人閑聊,是一種很好的松弛方法。
閑聊是解愁排憂的一劑“良藥”。對(duì)于身患生理疾病特別是慢性疾病者來(lái)說(shuō),閑聊十分必要,可分散其對(duì)病灶部分的注意力,減少心理壓力,舒暢愉快的情緒,促進(jìn)其全身機(jī)體組織的新陳代謝、修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,對(duì)抗疾病的能力進(jìn)一步提高,這對(duì)患者的早日康復(fù)有重要的促進(jìn)作用。
從閑聊中增長(zhǎng)的見(jiàn)識(shí),有時(shí)是十年寒窗也學(xué)不到的。閑談時(shí),亙古今昔、中外趣聞、家庭瑣碎……常使人的見(jiàn)識(shí)倍增、觀念推新,真是“閑聊幾刻鐘,勝讀幾年書(shū)”。適當(dāng)?shù)亻e聊,還可鍛煉人的思維能力、口頭表達(dá)能力、應(yīng)變能力,有利于提高我們的處事敏捷度和處世觀念。
閑聊雖有益,但也要掌握好聊天的“尺寸”和對(duì)象,以免影響他人休息。因此,適時(shí)、適度、適人、適量的閑聊才能讓大家受益和達(dá)到輕松休息的目的。, http://www.www.srpcoatings.com(趙桃 廣東)
每天黃昏,當(dāng)我們拖著一身疲倦回到家時(shí),身心都累了,多想輕松輕松呵。有人在沖涼后,選擇閉目靜養(yǎng),有人選擇相聲電視節(jié)目,有人橫笛或挎琴自?shī)首詷?lè)……其實(shí),人累了需要休息,心累了需要傾訴,與人閑聊,是一種很好的松弛方法。
閑聊是解愁排憂的一劑“良藥”。對(duì)于身患生理疾病特別是慢性疾病者來(lái)說(shuō),閑聊十分必要,可分散其對(duì)病灶部分的注意力,減少心理壓力,舒暢愉快的情緒,促進(jìn)其全身機(jī)體組織的新陳代謝、修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,對(duì)抗疾病的能力進(jìn)一步提高,這對(duì)患者的早日康復(fù)有重要的促進(jìn)作用。
從閑聊中增長(zhǎng)的見(jiàn)識(shí),有時(shí)是十年寒窗也學(xué)不到的。閑談時(shí),亙古今昔、中外趣聞、家庭瑣碎……常使人的見(jiàn)識(shí)倍增、觀念推新,真是“閑聊幾刻鐘,勝讀幾年書(shū)”。適當(dāng)?shù)亻e聊,還可鍛煉人的思維能力、口頭表達(dá)能力、應(yīng)變能力,有利于提高我們的處事敏捷度和處世觀念。
閑聊雖有益,但也要掌握好聊天的“尺寸”和對(duì)象,以免影響他人休息。因此,適時(shí)、適度、適人、適量的閑聊才能讓大家受益和達(dá)到輕松休息的目的。, http://www.www.srpcoatings.com(趙桃 廣東)