風池穴小用
風池最早見于《靈樞·熱病》篇，在《談談穴位的命名》中這樣說：“風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳颥后發(fā)際陷者中，手少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池�！�
風池穴位置在項后，與風府穴(督脈)相平，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。其功用為“清頭明目，祛風解毒，通利空竅”，為治療頭、眼、耳、目、口、鼻、腦疾患，精神神志疾患，以及上肢病的常用要穴。針刺風池穴能獲良好療效，但它的解剖位置實際操作起來有一定的危險性，若用手指按壓該穴位，不但簡單安全，亦會收到事半功倍的效果。
是一個偶然的機會使我對風池印象深刻。一次感冒很嚴重，頭頸部僵硬很不舒服，我就用手指按了按，按到風池的時候感覺很痛，但過一會覺得輕松了很多，如法炮制，經(jīng)常按壓風池，我得出一些體會，使自己和身邊的人都受益匪淺。
“風為百病之長”。隨著人們生活節(jié)奏加快，工作、學習繁忙，各方面壓力很大，人體的免疫力就容易下降，如遇變天就容易感冒。感冒雖小，但還是會影響人們的生活、工作和學習，所以預防很重要。當天氣突變您感覺不妙時，用雙手食指、中指、無名指分別按住風池，用力按壓一百次左右，至有發(fā)熱感，每天重復幾次。若已感風寒，再做此法后，會覺得頭部很輕松，鼻塞也會減輕，因為風池有通竅的作用，不過這時按壓會很痛，還可能有皮下瘀血，不用擔心，這就有點像刮痧，是驅邪外出，一定要堅持，如果再多喝熱水，對感冒很有效果。
除了預防和緩解感冒，按壓風池還可以很快消除疲勞�？磿�、用電腦時間久了，會有頭頸部不舒服的感覺，按壓風池后，您會覺得神清氣爽，心情愉快，效率也提高了。
我們?nèi)梭w是個奇妙的整體，具有很強的自我調(diào)節(jié)能力，在很多情況下對機體的外部刺激可激發(fā)我們的潛能而勝過藥物的作用，按壓風池就是一個很好的例子。
如果養(yǎng)成經(jīng)常按壓風池的習慣，您會收到意想不到的效果，趕快試一試吧。, 百拇醫(yī)藥(馬立麗)
風池穴位置在項后，與風府穴(督脈)相平，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。其功用為“清頭明目，祛風解毒，通利空竅”，為治療頭、眼、耳、目、口、鼻、腦疾患，精神神志疾患，以及上肢病的常用要穴。針刺風池穴能獲良好療效，但它的解剖位置實際操作起來有一定的危險性，若用手指按壓該穴位，不但簡單安全，亦會收到事半功倍的效果。
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