進補之前先“底補”
冬天的腳步越來越近。按習俗,冬令是進補的大好時節(jié),但進補是否得法,除選擇適宜的補品外,還要注意在進補前做好“底補”。
“底補”即指和胃。補藥大多味甘,偏于滋膩,易壅氣,有礙胃之弊。而需進補的人多半脾胃虛弱,消化功能欠佳。因此,進補前要調理好脾胃功能,先服用健脾和胃、消食理氣的藥物,使脾胃逐漸適應對補藥的吸收。
經過“底補”后的進補,不僅可避免虛不受補的情況發(fā)生,還能使藥物最大限度地發(fā)揮補養(yǎng)作用。
專家推薦的最佳“底補”方法就是服用有調理脾胃之功效的丸散膏湯,或采用藥茶療法,如用山藥、陳皮、茯苓等煮湯喝。(記者王春嵐)
來源:武漢晨報, 百拇醫(yī)藥
“底補”即指和胃。補藥大多味甘,偏于滋膩,易壅氣,有礙胃之弊。而需進補的人多半脾胃虛弱,消化功能欠佳。因此,進補前要調理好脾胃功能,先服用健脾和胃、消食理氣的藥物,使脾胃逐漸適應對補藥的吸收。
經過“底補”后的進補,不僅可避免虛不受補的情況發(fā)生,還能使藥物最大限度地發(fā)揮補養(yǎng)作用。
專家推薦的最佳“底補”方法就是服用有調理脾胃之功效的丸散膏湯,或采用藥茶療法,如用山藥、陳皮、茯苓等煮湯喝。(記者王春嵐)
來源:武漢晨報, 百拇醫(yī)藥