第一章、第一節(jié). 敲膽經(jīng)
功法：,說(shuō)明：,目的：,額外效益：,詳細(xì)說(shuō)明：,重要觀念：敲膽經(jīng)是最佳的進(jìn)補(bǔ)方法。,穴名,取法,功能,主治,備注
功法：(圖一：一幅膽經(jīng)位置圖，一幅一個(gè)人敲膽經(jīng)圖)
說(shuō)明：
如圖每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。
目的：
這個(gè)運(yùn)動(dòng)，主要在刺激膽經(jīng)，強(qiáng)迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。
額外效益：
由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺(jué)褲管變大了。
患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單而且最有效改善健康的方法。
詳細(xì)說(shuō)明：
在第一篇“人體的系統(tǒng)”中，我們知道人體的能量供應(yīng)不足，以致于造成人體能量不斷下降的趨勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間的能量下降趨勢(shì)，會(huì)使人體的血?dú)饽芰肯陆档讲煌潭鹊牡脱獨(dú)馑�。不同程度的低血�(dú)馑�，就出現(xiàn)不同的慢性病。因此，慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應(yīng)不足。
在“人體的系統(tǒng)”中，我們也提過(guò)人體的能量和血液總量成正比。自然界創(chuàng)造人體時(shí)，必定提供了人體良好的造血系統(tǒng)，在正常情形下每一個(gè)人應(yīng)該都能造出足夠的血液。當(dāng)人體出現(xiàn)能量下降的趨勢(shì)時(shí)，必定是人體某一個(gè)部份受到阻礙。因此，找出造血系統(tǒng)不能生產(chǎn)足夠血液的原因，再予以排除，使人體能夠正常造出足夠的血液，就能使人體的能量供應(yīng)呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。
血?dú)饽芰烤拖耠娖鳟a(chǎn)品的電能一樣，是健康最重要的基礎(chǔ)。在我們的經(jīng)驗(yàn)里，人體造血有兩個(gè)最重要的條件，其中之一是需要人體準(zhǔn)備足夠的材料，血才造得出來(lái)。同樣的依常理判斷，自然界創(chuàng)造人體時(shí)，必定也提供人體能夠很容易就準(zhǔn)備了足夠材料的條件，
膽汁是從肝臟中分泌出來(lái)的，膽囊則是儲(chǔ)存及控制膽汁分泌的器官。人體吃進(jìn)去的食物，有一部份是由膽汁的化學(xué)作用，分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。
造成膽汁分泌不夠的原因，主要是現(xiàn)代人對(duì)感冒疾病的處理方法上發(fā)生了問(wèn)題�，F(xiàn)代人由于長(zhǎng)期使用西藥，在感冒的處理上，主要是針對(duì)疾病的癥狀打噴嚏、流鼻水，而不是針對(duì)真正的風(fēng)寒。經(jīng)常是利用特效藥將癥狀壓下去，癥狀是消除了，但是引起感冒的風(fēng)寒卻留在體內(nèi)和與之對(duì)抗的肺氣形成了對(duì)峙的局面，也就是中醫(yī)所說(shuō)肺里的實(shí)癥。
從中醫(yī)五行相生相克的理論，肺屬金，膽屬木，金克木。肺里的實(shí)癥會(huì)克制膽功能的運(yùn)行 ......
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